A谢远鹏
腹肌是拳击重要的击打部位，也是人体的核心部位，非常重要。
腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。
腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还可以控制骨盆与脊柱的活动。软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加，并增加腰背痛的几率。
在拳击中腹腔神经丛，胃、肝，都是主要的击打位置，这些柔软的器官一但被击，引起的疼会失去作战力，并且这些器官无法练习，不能像运动肌一样由大脑随意控制，因此通过把腹肌练结实，提高它的厚度与密度能有效提高抗震性。
再就是拳击的击打最理想的发力，是腿、腿、手的综合性发力，而腿力要传递到手需要通过腰的位置，所以这个腰部，在体育里被称为“核心力量”是非常重要的稳定、传递、发力的一组肌肉群。
福州禅武
不止是拳手，所有运动员对核心力量的要求都非常高。这个问题首先应该从人体结构和运动模式出发来回答。
大部分的运动都需要四肢与躯干协调发力，简单来说，最终力量接触的部分往往不是第一发力点，而是力量传导的终点。有力而协调的核心肌肉群不止可以更好地执行传导任务，还可以再附加上核心本身的力量。就像成排的金属球悬挂摆件一样，这一边的金属球荡下来的动量由于中间所有的传导都约等于弹性碰撞，能量损耗很小，所以这一边的球从什么高度荡下来，传过去的能量可以使那一边的球上升到几乎同样的高度，所以这个运动可以很长时间地维持下去。而换成软球呢的话，中间的能量损耗就让这个运动很难维持多久。
拳手同理。一般我们看拳手，会觉得低水平拳手普遍动作比较散，说直白一点就是四肢在空中比较飘，和躯干的联系好像没那么紧密。这就是典型的核心肌肉群不到位，没能把身体各部分向中央拉紧。所以业余拳手普遍用身体打拳的时候，即使发力链顺序对，也会出现从蹬地发力到最后出拳之间的各部位运动有延时。反观职业拳手，动作一体化程度非常高，从蹬地发力到最后出拳瞬间完成，这中间靠的就是各部位强大协调的肌肉群去完成迅速而有力的传导。
另外，腹肌还在抗击打时有重要的作用，这个很明显，就不多说了。
EFA搏击进化论
为了练抗击打能力
秦秦周周
拳击手练腹肌是为了出拳腰部的发力！
sjl158884371
增加腹部的抗击打
狼魂格斗子龙
为了更加抗打
社会小奈布
力发于腰，主于腿！
