杨澜：女人要怎样回归到幸福原点？我有6个建议，能帮你振作起来
说起来杨澜，很多人都是非常的熟悉的，作为《正大综艺》的主持人，杨澜在央视的四年时光给我们带来了许多的欢乐，她的主持风格让人很喜欢，良好的素养和优雅的气质也是在深深的吸引着每一位观众，可以说杨澜作为一个主持人她是很合格的，因为她能够把内心最真实的感受表露出来，吸引观众，影响着观众，而在从央视辞职之后，杨澜更是独自创办了《杨澜访谈录》以及之后的《天下女人》节目，更是时刻的影响着新时代的女性，让女性对于自身的一个认知逐渐的清晰。
她智慧、优雅、聪明、美丽、知性也是有着自己的一个独特的气质，她以自己的阅历告诉了很多的女性，也可以活得像她一样的自由，一样的优雅，她把自己对待生活的一个心态，分享给了许多的观众。对于当人生中的逆境来临的时候，怎么样才能够平衡内心的天平，又如何的去让自己回归到幸福的原点？杨澜也是提了六点建议，希望女性们在面对痛苦的时候，能够很快的振作起来。
女人要怎样回归到幸福原点？我有6个建议，能帮你振作起来
自我呵护，不要时时对自己苛刻，更加的不要否定自己
女人要明白一件事情，不管在什么时候，做什么事情，都不要去否定自己，人生在世，若是连你自己都觉得自己不行，那么怎么还会有别人去认可你那？就像我们做事的事情，学会自己爱自己，不用给自己太过于沉重的压力，虽然压力是成功的动力，但是压力也是要适当的，不然的话压力过大，你也享受不到生活的乐趣，更加的谈不上感到幸福了！
一定要勇于的接受事实，面试现实是要强过逃离现实
很多时候，女人在遇到挫折和困哪的时候，会用哭泣来发泄内心的不平，我觉得这样做事没有错的，毕竟人是有感情的，如果能够哭一场让自己忘却那种伤心，那么不要压抑自己，但是经常性这样肯定是不行的，遇到事情要去解决事情，你要明白一味的哭泣是解决不了事情的，与其每次遇到事情都是以哭泣面对，倒不如冷静下来，去思考问题的解决方式，直面于现实，它会让你变得越来越坚强。
将自己的痛苦写下来，将自己的情绪写下来，是一个非常好的梳理过程，会让你很快的冷静下来
不管在什么时候，杨澜总是说：先处理自己的情绪，在处理眼前的事情。因为带着情绪去处理事情的话，总是会让你有一些偏激的做法，这样的情况下，你在处理事情的时候，也不是尽善尽美的，是带着内心的一种负面的心态是思考问题的，这样的话还不如不去处理，因为你可能会处理的更糟糕，所以把自己的痛苦写出来，情绪写出来，好好的梳理一番，用一个局外人的角度去思考一下问题，或许你会获得不一样的体验。
我们的痛苦和忧虑能够通过帮助别人来缓解，通过帮助别人来找到人身的乐趣和价值
就像杨澜在做慈善的时候曾经说道：“慈善不是施舍，而是一种助人为乐，慈善也不一定是钱，你的时间，你的微笑，你的一句暖人的话，都是慈善。”帮助别人能够让我们找寻到一个属于自我的一个价值，这是幸福的一种表现形式，就像《三字经》中说的“人之初性本善”一样，帮助别人就是在找回最原始的自己。
永葆希望，不管遇到多大的灾难，我们都是需要站起来迎接未来的
杨澜曾说过：“乐观的女人，总是向前看，他们看到美好的生活、充满希望的未来和每一个人的快乐。她们认为，快乐是属于每个人的，每个人都有属于自己的快乐。快乐就蕴藏在生活中，寻找属于自己的快乐，就要到生活中去。她们拥有着寻找快乐并时刻向前看的好习惯，所以无论生活还是工作都是快乐而积极的。”
人不可能要一直生活在过去，不管过去是有多么后悔，现在有多么大的困难，你都要知道，未来才是你该去思考的，不要让眼前的事情打消了你对于未来的一个渴望，憧憬，养成一个好的心态，不管是什么样的困难，都要有着足够的信心去战胜它。
总结：幸福其实很简单，没有想得那么复杂，只需要做最好的自己，把你的开心快乐，带给别人，在生活中，不要意气用事，不管遇到什么事情，都不要去冲动的做任何的决定，因为任何冲动时候的决定都是不理智的，这种冲动，也是会破坏原本属于你的一种幸福。
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