宝妈一枚9327
建议题主可以通过接觉的方式，让增加孩子的睡眠时间。
宝贝晚上睡觉不踏实，是因为宝宝的浅睡眠要比大人多，这并没有不好，相反有助于宝宝大脑的发育。
我觉得让宝宝多睡一会，应该从增加白天睡觉时间着手。题主说宝宝白天睡觉时间短。四个月以内的小宝宝，还不能自己形成长睡的习惯。这就需要家长给他接觉。接觉就是在他快要醒的时候，想办法让他再次入睡。
接觉有几个注意事项。
1.把握好接觉时期。如果宝宝只睡几分钟，甚至半个小时就突然哭醒的时候，说明孩子并没有睡足，需要继续睡觉，而不是把他抱起来开始玩.这时候就可以开始接觉。
2.接觉可以提前进行.按照孩子的规律，提前接觉。比如说孩子一般都能睡20分钟，就在18.19分钟的时候提前哄他一下，这样他就会继续睡觉。
3.接觉的时候可以采用抱睡，奶睡和推车睡等各种办法。我们家宝宝小的时候就经常在推车上睡觉，当她开始有要清醒的迹象，就摇晃推车，很快就又能睡过去了。
要注意抱睡奶睡，或者推车睡，是小月龄采取的办法，四个月以后的孩子具有了自己能够长睡的能力，还是要锻炼能够自主入睡。
4.一段时间的接觉训练以后，可以试着让宝宝自己接觉。就是当孩子睁开眼，朦朦懂懂的时候不要理他，他就有可能自己继续睡过去了。千万不要把他抱起来，或者和他说话。
我家宝宝午睡的时候，有时候会自己哭醒，这时候我都是装睡，他经常能够继续入睡。
5.不要让孩子入睡和醒来的环境相差太大。比如大人喝醉以后，迷迷糊糊醒来，突然发现自己在一个陌生的地方，瞬间就会清醒了。孩子也是这样，他在家长的怀里入睡，醒来发现自己被抱入了卧室，醒了就难以入睡了。所以可以尽量在孩子迷迷糊糊的时候想要睡觉，但意识没有完全丧失的时候，就把她放在床上。如果孩子一放下就哭闹，可以慢慢的先把屁股放下，等熟睡以后再把手慢慢抽走。
接觉是一个比较辛苦的过程，但是长期做下去还是会有效果的，每个孩子的特点都不一样，建议综合孩子平时的睡觉习惯，调整适合孩子的接觉方式。
我是一个宝宝的妈妈，我们家宝宝从睡渣到现在的完全能够自主入睡，也是经历了一个非常痛苦的过程，我有一些经验和教训，如果需要的话可以和我评论沟通，也欢迎关注我。
团妈科学养娃
婴幼儿的睡眠时间大体如下（小时）：
初生：20小时；
两个月：16—18小时；
四个月：15—16小时；
九个月：14—15小时；
十二个月：13—14小时；
十五个月：13小时；
二岁：12.5小时；
三岁：12小时；
五岁：11.5小时；
七岁：11小时；
七岁以上：9—10小时。
宝宝越小，需要的睡眠时间越多，这样有利于宝宝发育。但对于年幼的宝宝浅睡时间比较多，浅睡的宝宝动作比较多，会微笑、踢腿、伸腰或发出哼唧声音，这些都比较正常的，不用担心。
如果宝宝睡觉少，妈妈可以认真观察宝宝，看能否找出原因。有些宝宝是怕吵，稍微有动静就惊醒，妈妈就制造安静点睡眠环境；有些宝宝是没有吃饱，妈妈可以用手指撩下宝宝嘴角，如果宝宝想舔就是还要喝奶；有些宝宝是颠倒夜，妈妈就要白天拉开窗帘，晚上拉上；有些宝宝可能是缺钙，翻来覆去动作多，妈妈要给宝宝补充维生素D和多晒太阳……
其实只要小宝宝生长发育能够达标，妈妈就不用太担心。宝宝的睡眠饮食都不是固定的，也不一定要遵守睡眠时间表。
但等宝宝再大一些了，像两三岁后，妈妈就要注意宝宝的休息时间了，要慢慢培养好孩子作息。良好的作息时间是真的有利于孩子成长的！
在水一依
顺其自然，宝宝一天中午一段时间，在就晚上九点到十点之前就必须要睡觉了，并不一定是睡觉少就对宝宝发育不好，而且要睡到那个点，晚上不能早睡，也不能太晚睡，我就听说宝宝晚上九点多睡，对身体最好。
