布鲁斯旅行者
你好，我是一个重度抑郁症康复者！也得病五年，现在大三，我高二得病，今年21岁比你大一点！
我那时候和你差不多，因为得心理疾病的人都差不多，都是痛苦，我那时候快要自己把自己逼疯了，整天都是负面的想法，一件事情纠结痛苦很长时间都不能释怀，由于自己负面的思维模式，一件事情或者想法没有了转而会有另一个想法，感觉自己就被一种东西困住了，挣扎不脱，后来慢慢的脑子也不反应了，注意力也不集中了！自己控制不了自己的想法，对负能量的发现和放大能力特别强，由于在内心不断的强化之后，本来不存在的幻影变成了真实，把自己给堵死了！
我也是在快绝望的时候，扛不住的时候，想着如果没有其他的方法，也要准备去用药来麻痹自己神经，去精神病院的时候！
也是在今日头条上看到了一篇文章，就是说自己如何从重度抑郁症，重度焦虑症，强迫自杀思维中走出来的，他的症状比我还严重，都彻底走出来了，我相信我也一定能够在他的带领之下走出来！
果不其然，后来跟着老师学习提高正能量，学习了正确的思想观念，正面的思维模式，正确的三观之后彻底好起来了，他治愈自己的心理疾病好比就是翻跃了一座大山，而我在他的带领下翻过了一座小山，所以轻而易举！
现在我的世界彻底变了，感觉五年之中，只有现在我才真正看到了太阳，看到了这个世界本来的样子，和谐，美好，快乐！只是我们当时被障碍住了！世界爱你！
正能量小仓仓
抑郁症的治疗需要根据患者抑郁的不同程度，采用个体化治疗原则，以药物治疗为主，心理治疗贯穿始终。
轻度抑郁症：大多不容易被人发现，或者说患者可以对不良情绪进行自我有效调节，控制抑郁进一步发展，在这种情况下，即便不予治疗，也可以自行缓解；当然也可以给予药物治疗，以助尽快恢复正常。
中度或重度抑郁症：必须加入药物治疗。
目前临床常用的一线抗抑郁药主要有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs，如氟西汀、帕罗西汀等）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs，如文拉法辛和度洛西汀）、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药（NaSSAs，如米氮平）等。不过要保证足量、足疗程，以免复发。还有要尽可能单一用药，若疗效不佳可考虑转换治疗、增效治疗或联合治疗，且注意药物相互作用。
心理治疗：是抗抑郁治疗的有效辅助手段。临床可实施的有支持性心理治疗、精神动力学治疗、认知治疗、行为治疗、人际关系心理治疗和婚姻家庭治疗等。
物理疗法及其他：电针法可以提高抑郁患者细胞免疫功能水平。对于严重抑郁有强烈自伤、自杀行为或明显自责自罪者，以及药物治疗无效或不能耐受者可实施改良的电痉挛治疗。
对于继发于躯体疾病的抑郁症，需要同时积极治疗原发病。
总之，目标是缓解症状，使患者提高生活质量。
取名字不如娶你
换一家医院，最好去大医院看看专家门诊，接受更好的治疗。比如北京安定医院之类的大医院。
此外我建议你利用课余时间多运动，尤其是跑步，只要你身体不太瘦就行。每天慢跑45-60分钟，不用在意速度，只要跑就行。跑步会使大脑分泌多巴胺，多巴胺会让人感到兴奋。对缓解抑郁情绪非常有用，另外运动后很多人也会吃的比较多，虽然吃甜食对身体不太好，但是吃甜食也会让人感觉心情愉悦，每天少吃一点就行。
再就是等你高考结束后多看喜剧电影、电视剧，娱乐节目也行。
祝你早日康复。
行远健身
有时候很真诚的想帮助患者认真回答问题。但我感觉没人相信所以我现在难得回答问题了。抑郁症是由心理素质、生活环境、工作（学习、情感）压力、性格问题等多方面原因造成的。所以这种病最不好治疗。不能单纯的心理疏导或光药物治疗。要多方面结合治疗才能取得好的效果而且要坚持做好长久的打算不能急于求成。是药都有副作用。但和你的生活质量和生命相比它算得了什么呢？如果你写的是真实的话我给你点建议供你参考。首先要从内心正确对待疾病，把它当感冒一样对待就行了。正确对待自己的学习和将来的工作生活，只要尽心努力学习就行了不用担心计较结果。真考不上好学校也还有很多事可做，行行出状元尽心就行。不要受同学（成绩好的）和父母的影响少在乎别人的看法和说辞。积极乐观的心态处理学习和生活方面的事。去正规医院开点助眠的药每晚睡前喝（不要担心还没发生的副作用）。正常生活和学习时间长了会慢慢好的，祝你康复。
刘建秀118
抑郁症并不是精神性疾病，它只是人体颈椎病造成的临床症状而已。是一个非常普遍的现象。几乎每个人一生中都会经历抑郁症，就像伤风感冒发烧一样。叫做一过性抑郁症。如果只是在换季时发作，叫做间歇性抑郁症。比如这个论坛里大部分抑郁症的朋友属于这一种。最后就是天天月月发作的持续性抑郁症。最危险的就是第二和第三种其中的自杀倾向。小小的颈椎病竟然可以把人折磨到这个地步，真是一般医生和研究人员都没有想到的。另外颈椎病严重的朋友常常有吸烟（1 度），酗酒（2度），吸毒（3度）的嗜好，是一种被动行为。因为尼古丁和酒精都有抗炎作用，而毒品有麻醉和缓解作用。
抑郁症最危险的是80％的自杀倾向和20％ 的他杀倾向。其中自杀率7-8％, 甚至超过了癌症晚期5％左右的自杀率。如何挽救这些病人，是一个刻不容缓的人道主义义务。抑郁症研究的一个极大的误区是把它作为一个脑部疾病来研究的。更有甚者还找到了抑郁症的基因。抑郁症研究的最大突破是理论上的突破，要找到其真正的发病原因和原发部位，才能够治愈。我创造的人体信息医学是把抑郁症作为颈椎病的一个临床症状来诊断和治疗的。它不是一个真正的疾病，像头疼头晕一样是一个由颈椎病造成大脑皮层缺血形成的一个影响到情感中心的症状。所有从事低头位工作的人，尤其女性（颈椎骨格较细，肌肉较弱）在春秋换季和受到强烈刺激与颈部受风受凉之后，均容易发病。另外有交通事故造成甩鞭头致使颈部损伤或头部摔伤史的病人，均有抑郁症症状。瑞典研究人员发现，凡是有交通事故，工伤事故造成脊柱骨折的病人，也会有不同程度的抑郁症。另外还有一定的遗传倾向。应该是颈椎部位骨质较弱的影响，而不是症状本身的遗传。基本规律是男传女，女传男的交叉遗传倾向。就是父亲传给女儿，母亲传给儿子。目前就是抑郁症的高发季节。经常看到一些高校有女学生跳楼。前几年春季广东回南天季节，天气特别潮湿，深圳一所高校一天跳了3个女生。给社会和家长造成极大的痛苦和不可挽回的损失。我在这里将20多年的研究成果简单介绍一下，希望能够对受抑郁症折磨的病人有所帮助。首先是抑郁症的预防。1.颈部绝对保温不受凉受风。这是最关键的。古人讲避风如避箭就是这个意思。可以24小时带围巾 2. 避免长期不间断低头位伏案工作 3. 调整和放松情绪，不要反复思考一个问题，通过唱歌跳舞谈话喝酒等等来转移情绪。在颈椎病危机自杀倾向时，可以通过下述方法自救：1. 颈部加热，可以用热水袋颈椎局部加热，包一块毛巾防烫伤，也可以用红外灯照烤。均为每天3次，每次1小时。2. 全身加热，促进血液循环。包括跑步打球等体育运动或者洗热水澡，桑那浴，喝酒喝姜汤吃辣等等。就是要出汗。出汗之后颈部要带围巾。3. 配合治疗药物，如镇静和抗炎药物。一般自我治疗几天之后就有效。保护好颈椎，就是保护了你的生命。
闭关道长
患上抑郁症是很不幸的一件事，因为现代精神医学认为，患上抑郁症的人大脑内的一些神经介质比如多巴胺、5一羟色胺不平衡了，快乐因子减少了，这必须经过抗抑郁药物长时间调节才能平衡，所以必须遵医嘱按时服药。
在服药的基础上，找适合自己的心理医生，和心理医生共同努力，在心理医生引导下逐渐领悟造成自己抑郁的深层心理原因和思维模式，以疗愈抑郁症状。
一定要牢记，是与心理医生共同努力，而不是单靠心理医生一方努力，这很重要。
胡文生心理咨询师
这绝对是个负责任的医生，而且还是才华横溢的大夫，遇见了是你的幸运。抑郁症最新界定就是失眠，她让你睡觉，就是能睡眠了就可以不用吃药，是药三分毒，你还这么年轻，抑郁分轻，中度，重度。
一诺116
不了解的话觉得很难真正了解了抑郁症的本质过后事实很简单~就是改变自己的性格。你听说过性格决定命运吗？所以你需要的是改变固有的思维模式后很快就可以康复！我就是这么走出来的。希望能够帮助到你！
绿荫156936600
抑郁症治愈不了。。一小部分自愈。
还有一个不能用西药，那是精神药物。用了副作用大，抑制脑神经的。
必须用中药调理，疏肝理气，都是肝气郁结造成的。。抑郁症都有睡不好。必须中医调理睡眠，不能吃西药。越吃越严重
天天不找了
这么年轻就抑郁症了，如果你方便的话私聊我，或者加我微信851695154，我帮你走出来，我猜抑郁的根源你可能在这里不方便说，我朋友之前也是抑郁症，很严重，后来经过一段时间的开导和建议现在好了，乐意帮你，我有很多方法你可以试的。
