gotutu5
因為我也長了十幾年的痘痘，我就受了十幾年的苦。我曾經一度認為：山無陵天地合，才能與痘絕。真的非常痛苦。我也很自卑。我本來性格也挺樂觀的，我瘋狂長痘的時候，基本不敢看人，因為怕人看到我的臉。我不喜歡交新朋友，不喜歡見到親戚，不想上課，不想參加集體活動，更不覺得有人喜歡自己。總覺得太醜了會給人嫌棄。可是時間一長，發覺因為自己的自卑，會失去朋友，脾氣也會越來越怪，思想越來越極端。所以開始我的痘痘治療之路，去看了很多的中西醫，吃了很多藥，幾年下來還是沒有改善。可能因為年齡長了，還是自己想開了，發現其實最介意自己的容貌的人只是自己。別人雖然會看一眼覺得為什麼長了這麼多痘痘，可是覺得要不要和你朋友其實是因為你的性格。心態越差痘痘越多，因為長痘是跟心情有關的。你因為痘痘而自己就是不放過自己。反正後來我心態端正了很多，也願意和別人交往。痘痘反而少了一點。到最好經過治療就好了，心情更好了，也更自信了。我推薦一下我的治療方法給你吧：
1.我是看醫生，吃中藥，調理身體。其實我不知道行不行，吃了差不多一年的中藥了。痘痘沒有成批量生產。
2.一定要去正規的醫院或者美容院去挑痘痘，我覺得醫院比較好。一定要把臉部的膿挑乾淨，如果不挑乾淨，那是經常復發的根源。（一個月挑一次，挑了兩三次就徹底乾淨了）。然後在痘痘上塗消炎的藥，我用的是orgins悅木之源淨痘凝膠消炎的，效果很好。大概過三四天臉上的痘痘已經結痂好了。
3.挑完痘痘，因為挑逗長痘痘真的很傷皮膚，過一段時間塗祛痘印的精華，這樣大概大半年就好了，痘痘也不在復發了。這個真的個人經歷很長時間認為有效的方法。當然戒口也很重要，放鬆心情更重要。
我經歷過也覺得很痛苦，希望你能在這些經驗中找到體會。早日擺脫痘痘的纏繞。
我天天都棒棒噠
長痘痘的人無論是多開朗，只要被人狠狠揭穿，那就是一發不可收拾地陷入瘋狂的自卑，瘋狂底地祛痘中
長痘的自卑心理是這樣的，這是我多年來在很多被痘痘“折磨”的人口中得到的
②長痘痘人對於祛痘知識非常敏感，一聽到什麼小妙招就馬上去進行“試驗”，但是效果也是可見一般
③長痘痘的人最不喜歡拍照，因為，無論是濾鏡多白，都不能把痘痘“消”掉，所以一般戰痘的人自己的照片都很少④長痘痘的人最討厭聚會，無論自己多想去，但是想到自己滿臉痘痘的樣子，被人笑了，最後傷害的還是自己。所以沒有參加聚會的人，可能會是因為這個原來哦，所以對長痘的人，千萬不要笑
⑤長痘痘只能是怨自己不好，皮膚不好，後悔自己有造成痘痘的習慣。
最後小編提醒一下，祛痘並不是盲目的；最重要的是要找到對的方法，最好是在專業人士的指導下進行。不懂可以關注一下草然堂，那裡有很多關於祛痘、祛斑，護膚知識，不懂可以私信。給肌膚一個機會，美麗掌握在手中。
草然堂護膚品
分享一下我自己的經歷，我在13-17歲中間屬於我痘痘的爆發期，就是無論用什麼都不會好，我也很自卑，不停的尋找能讓自己痘痘消失的方法，用蘆薈，用益膚霜，甚至於用了含有激素的藥物，那個時間正好在上中學，女孩子在那個階段是正在愛美的時候，所以我超不想見人的，每天都是抱課本，後來看了一些書發現痘痘的形成主要是因為青春期的激素分泌失調了，然後平常都是晚睡早起，不愛喝水，那時候還便秘，所以痘痘一直都不會好，不是說用的藥沒效果，而是藥物用的都在表面，沒辦法調理身體內部。從那會兒慢慢的開始白天多喝開水，晚上早睡，差不多半年時間就不怎麼長痘了…所以痘痘肌膚的親們，還是要注重身體內部的調養，以內往外
大臉貓圓圓
從高一開始長痘痘，一直到現在，已經習慣了。只要熬夜生活作息不規律，就會長痘，有時特別嚴重，臉上都紅紅的大痘。
高中還被起綽號，豆豆。
從來沒有自卑過啊，我一直都在安慰自己，只要不吃辣椒多吃水果就好了，雖然一直沒好。
不過現在確實慢慢心態好了，口味清淡了，痘痘好多了，不過背上還是很嚴重，穿不了露背裝。
長痘痘沒啥，心態放正，搞清楚為啥長痘，對症下藥。真的多運動不吃辣椒多吃水果比啥護膚品都好，來自多年戰鬥經驗的我。
一個長了8年痘痘的我，羨慕那些從來不長痘的人，但是也從來沒自卑過。
最後，祝福所有長痘的漢子妹子們，戰痘成功。
金餃大王
長痘痘自卑在大多數人那多少都有點的，我曾經也長痘痘，而且很多，說實話，我在人多面前也自卑。但是那隻限陌生人。在熟人面前，該幹嘛幹嘛，有時候朋友還拿我長痘痘的事開玩笑，都是笑過就過了。什麼心理陰影都沒有！！！
說到長痘痘自卑，我認識一個，男的，跟我同班，他的痘痘，可以說是滿面了，一張臉，幾乎沒有一寸地方是沒有痘痘的，有些還長濃了，他自卑到什麼程度，跟你們說說，他上課不敢抬頭看老師，如果老師眼睛轉到他那，他馬上低下頭，下課不跟同學說話，也不參加任何集體活動，下課吃飯也是匆匆到食堂打飯回宿舍吃！老師也找過他談話，也沒效果，最後都由他了。
長痘痘本來不是什麼壞事，青春期到了，痘痘自然也出來了，正常不過的一件事，幹嘛要刻意去在意它？你學在意，就覺得它也可惡，越難好！有些人一旦長上痘痘，心情極度煩躁，什麼洗面奶面膜亂買一通，搞得好像很嚴重一樣。沒必要，它時間到了就會自己慢慢好，你越搞越多！到時候痘痘沒搞好，痘印卻很多，那基本就好不了了。
賽見時訊
在這個問題上，我想我有很大的話語權。
第一次開始長痘的時候不算，從最嚴重的時期開始算，是我大一下學期的時候（沒記錯是4月份下旬）
開始時的心理表現是
不敢跟人對視，別人看我的時候，我低下頭或者去看其他地方
整天窩在宿舍裡面，不敢出去，只是躺在一個地方連同宿舍的人我都不敢面對
瘋狂地在網上採購祛痘膏之類的用品，花了好多錢，可惜效果不如意。
- 周圍認識的人嫌棄，吐槽，導致心理極度崩潰，輕生的念頭都出來了。
之後的心理表現是
對很多人，很多事產生極大的憤怒，開始對那些人產生極大的噁心感，討厭那些不顧及別人感受的人。
現在的心理表現是
人生有很多不如意，我們作為一個人的立場，不需要理會別人太多的想法，因為大多數人都是以自我為中心來判斷所有的事情的，尤其是屬於那些連聽勸都不聽的人。或者直接把那些口臭，嘴臭的當作是條狗，你會例會一條狗在你耳朵吠嗎！
- 我們為自己生存，不是為其他人生存。該理會的事情就理會，憑什麼別人覺得你不好，你醜，我們就要往後退呢，就是這種想法讓我熬到現在。
動漫喲
長痘，是一個蛻變的過程。這種蛻變不單單是指臉上，更是心理上的過程。
我長痘是在大二的時候。我推測，長痘的原因是水土不服。首先我是溼熱體質，通俗來講就是身體別人的更容易吸引和貯存水分，並且不容易排出體外，時間久了就成了“溼”，在中醫裡，溼就是病態的水，表現在外在就是容易困，臉愛出油，容易累，舌苔白膩。
所以可想而知，如果生活的環境是潮溼的南方，那簡直就是雪上加霜。
在這樣的環境下痘痘就雄赳赳氣昂昂地長出來了。說自卑嗎？並沒有，因為無所謂。也許真的是沒有在意的人，即使有些愛面子也沒有到不想見人的地步，甚至一度奇葩地認為，這是一種另類的獨一無二，是特點，現在想起來，就感覺自己那時候很中二。
不管不顧是要付出代價的，原本以為注意飲食，養成鍛鍊的好習慣後，痘痘會自覺地滾遠，殊不知這只是噩夢的開始，代價是差點毀容。
先是姐姐請醫院的老師開西藥，覺得不管用就不好好吃，又找了中醫開中藥，也不行。
後來就去了離家不遠的苗方清顏。那裡的人說我這是“囊腫型”，就是好幾個又紅又大又硬的大痘痘摞在一起，還會沿著經絡到處竄。需要從外面進行清理，然後抹藥，只是由於時間有點晚，可能留疤了。
經歷了十幾次的疼痛，終於把大紅硬痘痘清理得差不多，去那裡的週期，也從一天一次，到一週一次。
因為他們店的原因，我在上學的時候還學會了自己清理痘痘，算不上專業，但也省了幾百塊錢。
總結一下，最想安利他們家的“淨顏原液”，真的是一有紅腫馬上抹，要麼之後逐漸變平，要麼就是馬上發成那種冒白頭可以清理的程度。
換句話說，就是它可以消炎，幫助細胞自我吸收，或者刺激膿液快速向外發展，這樣的優點在於，如果已經發炎變成膿的地方一直憋在裡面，就有可能將其他地方感染。
然後，通過反省這次長痘的教訓，我認為
長痘了，首先不能拖，一拖就會一發不可收拾。
其次，清痘要看情況，向我這種囊腫型是一定要清的，它已經堆積在表面，不僅僅是身體上火，從外部清理，是一個快速有效的手段，就像中醫裡的“瀉法”，要先把有害物質擺出體外，再往裡面用藥才會有效，什麼也不管直接用藥，有害物質會堵塞導致藥液無法滲透到細胞當中，還反過來加速有害物質產生。
最後要對自己有信心。心理學有一個詞叫做“自我實現的語言”，意思是自己在行動之前對後果的提前預測，會直接影響到現實世界中產生的結局，也就是說，如果自己認為結局是好的，那麼自己會按著心裡的預期去做，結局真的就是好的。我的意思是，要相信自己會治好痘痘的，並且一時半會兒留下的坑，也會治癒的。
用比喻的話講，你有這樣的信心，相當於你的細胞也有這樣的信心，它在後期進行新陳代謝來時，肯定會盡最大力量去產生新的好的細胞，而這種細胞是對修復皮膚有極大的益處。
最後，一定要養成好的護膚習慣，把臉洗淨是根本，也是基礎，補水是必要條件，這樣皮膚水油才平衡。
然後不要熬夜，起痘痘不只是上火，腎虛也會起痘痘噢。少吃油膩，甜食，這不只是長痘痘的時候，任何時候都是如此。
這就是我的清痘歷程。
不嫩的粉粉
1、沒有，長痘痘這件事是我們青春期都經歷過的事情，所以我們從心裡就不要抗拒這件事，兵來將擋水來土掩。長痘痘的原因分為好多種：內分泌失調誘發的痘痘多長在下顎（包括脖子）和兩鬢，內分泌失調會導致雄性激素增多的時候，就會出現汗毛孔的粗大，皮膚相對粗糙，從而導致分泌較多的油脂，毛孔堵塞引起的痘痘。
消化系統隱患
身體症狀可能是便秘，習慣性腹瀉，胃酸過多，潰瘍等。導致的臉頰長痘痘。
情緒緊張壓力大
因情緒緊張，脾氣暴燥，學習及工作壓力大而產生的痘痘一般集中於額頭。我初三的時候額頭上都是痘痘。
天氣變化
氣候、季節變化，溫度驟變，使皮脂腺分泌調節失靈，會造成短發性痘痘，這種痘痘大概臉上都會有。
不良習慣
不注意衛生，摳臉，不徹底卸妝，洗臉，不注意防曬等。
錯誤的作息以及飲食習慣
往往這種不良的作息習慣也是導致痘痘一直長的原因，長期的熬夜，很容易導致體內的內分泌失調，引起痘痘的生長。日常生活中，暴飲暴食，經常吃油炸食品。愛吃辣子等。
亂使用護膚品
這種情況，一般都是使用了激素類的護膚品或者使用了激素藥膏造成的。有的是用激素藥膏治療痘痘後加重。
2、不要有太多的心理負擔，這是我們每個人都要經歷的事情，保持心情愉快，飲食清淡，注意一下臉上的衛生，買護膚品要買沒有激素的，另外保持良好的生活習慣。早睡覺不熬夜。
會飛的海貓229
時間慢慢就過去了，長痘痘了，就想辦法解決啊。最主要的是注重清潔，可以用一些清潔力度較強的洗面奶，每天用熱毛巾敷一下，注重每天的飲食，少吃辣的清淡一些，多喝水。不要自卑，痘痘是會好的，每天有那麼多人生病，有的甚至都是絕症，難道就都要自卑嗎，當問題出現時，我們不是該怎麼難過，而是怎麼解決它。推薦幾個好用的去痘痘的藥。
若為君故ii
（圖片來源來自網絡）
首先我得說，我現在不是曾經，還在熬。
每個月例假來，前半個月，固定痘痘爆發期，無一例外。長痘痘跟內分泌有關，這也是無可避免，但是我們有些地方也是得注意，就可以減少。
注意事項
多補充水分，加快新陳代謝，刺激性食物，冰冷溼冷食品，儘量少吃，早睡早起，多做運動，多吃高纖維蔬菜水果。
（圖片來源來自網絡）
哪有問題，哪長痘
我個人經常長痘的地方為下巴，因為我四季除了喝茶外，一般吃完熱騰騰的食物後，最喜歡的就是馬上喝冷飲，導致腸胃不好，所以身體就用痘痘的形式抗議。
（圖片來源來自網絡）
自卑
我個人心大，其實沒啥覺得自卑，長痘痘很平常的事，沒必要看的太重，特別是別人的眼光。只是有時候自己看著心煩，整顆痘痘紅腫的我就順其自然了，但是一旦看到痘痘上有小白點，我就手賤😂
熬
一年四季，長年累月，我都習慣了，算不上熬，我個人覺得，有時候身體出現一些小毛病，不一定是壞事，長長痘痘，身體跟你抗議下，能讓你更直觀的知道自己哪裡出毛病，其實也不失為一件好事。
遇事，心態很重要
遇到任何事，你要把事情看的嚴重，那它就是壞事，你看的輕，那它就未嘗不是好事。放鬆心態，也會少點壓力，少點痘痘。
身邊經常出現這類情況
身邊很多老一輩，會聽他們說到，年輕時不長痘，現在老了，也跟著（青春），其實是因為新陳代謝，內分泌失調，可是很多人不知道。
（圖片來源來自網絡）
