若秋i
我是心理问答人，夏虫不可语冰。同时也是一名有三十多年教龄的高中教师。对于抑郁症研究有近三十年。我想来谈谈个人的看法。
首先，医生确诊为抑郁症，到专业的精神卫生中心接受治疗是必须的。甚至可以接受专业的心理咨询，但因为咨询效果不确切，而且费用较高很多患者并不愿意接受心理咨询。当然如果确实不差钱，心理咨询一段时间也行。即使选择了心理咨询，解决问题的关键还在于自己。
其次，换一个环境（比如转到一所压力较小的高中）有两个好处：一是可以减少学习上的压力。二是离开让你感到有羞耻感的环境（抑郁症患者最大的心理障碍是病耻感，过度敏感，熟人恐惧（表现为迴避行为）。由于恶劣的心境接收到的都是负能量一一即别人的微笑会认为是嘲笑，别人的聊天认为在议论自己，别人的赞美会认为是讽刺，别人的一点负面评价会让患者感到灭顶之灾（过分的放大负面事件的影响，比如考试成绩排名下降会认为自己笨，不可救药）。
换一个环境的好处是环境陌生，不容易联想到负面情景，触景生情。减少病耻感，避免熟人接触。
因为是高中学生，学业压力大。所以家长不要过度关注孩子的学习成绩，对在各方面的进步都及时鼓励。学校普遍以教学成绩成评价老师，所以老师也以学习成绩评价学生，每次考试成绩上升了就表扬下降了就谈话。这样给学生的心理造成很大的压力。所以作为家长一定要多鼓励孩子，多赞美孩子，多关心孩子的学习以外的表现。如果有特长，如体育，音乐，绘画，演讲⋯等这些方面的进步也是十分重要的，值得大力表扬的。
16岁，花一样的年纪，不该因为这种抑郁症而放弃了任何成长的可能。很多名人都是在抑郁中成长的。要知道抑郁是一个人成长最大的因素。不要把抑郁症看得那么可怕，德国哲学家叔本华就是因为少年时期的抑郁才形成了对人性的深刻认识和人生的独到见解。成为至今影响哲学界的一代宗师。
所以要辩证的看待抑郁，抑郁会激发一个人的自我成长潜力。多读一些心理学哲学和宗教信仰方面的书籍。当你跨越这个人生低谷后会成长为一个内心强大的更优秀的你！
我是心理问答达人：夏虫不可语冰2008，点赞关注转发可阅读更多抑郁症方面的文章！
夏虫不可语冰2008
你很幸运了！我马上还有三个月高考，但是现在真的快要崩溃了。又没有任何人理解，父母也不理解，我特别不想去学校，整天都是焦虑，高二开始严重社恐，现在好一点儿了，可能跟我住校然后本身性格不太合群有关，比较认生然后碰巧同宿的人都不是很好相处的人，没有及时融入集体导致一定程度上的被孤立，住校生一个人在外面上学被孤立真的超级可怕了，会把人搞疯的。后来性格真的是明显这一年变得孤僻，冷漠，开始讨厌和人接触，喜欢一个人，但是一个人就是坐着发呆什么都不想干，躺床上可以一动不动一天，学习成绩也不好了。现在一年半了我已经开始习惯一个人封闭的生活了，真的会讨厌有人跟我同时在家，讨厌过年亲戚朋友觉得他们太烦。心理压力非常大，但是没有人可以说这些东西，父母根本不会理解，比如你表现出一些过多的负面情绪他们会大声斥责，今天早晨又坐在一起把我骂了一通，我觉得特别难过就哭了，他们说一说你缺点就哭，然后就diss我孤僻，冷漠，全都是你的错，你以后绝对完了，这还能考上大学吗，说我学不会人情世故，觉得我让他们在亲戚朋友面前抬不起头来，很丢脸。我说我不想去学校，我想去医院，我爸说，你爱去不去，你要在家我在家绝对不伺候你，吃饭没你的份。抑郁症？社交恐惧症？完全不理解的。“别人都能你就不能？有那么难嘛”我也没有办法。自我攻击的非常严重，觉得自己很没用，总是让人不愉快，在学校里非常不开心，回了家也一样就是父母都讨厌我。没有觉得安心的地方。什么去医院，看病，根本不敢想。他们不会理解，意识不到严重性，我再闹怕不是要打我了。挺难过的，不知道该怎么办。真的是走投无路的那种感觉。
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我高中的时候，也是严重的抑郁症，越来越严重，高三有一阵，不敢面对别目光，不敢从人中走，下课不敢去厕所，只有到放学人都走光了才敢出去。。最后几个月实在受不了了，在家自学。靠着以前的底子吧，很幸运的考上了某还不错的大学。大学生活比想象当中的还要好过，所以顺利的读完了大学。毕业半年多了，工作两个月因为严重失眠和抑郁症又重新去医院看医生，后来就一直把自己关在房间里了。虽然很痛苦，但想到既然没有勇气去死，那就换种方法活吧。就活这一次，可劲折腾呗，反正人终究都会死的。
惹旁瘪三怨
1.原来初中成绩应该不错，在新的团体中不再那么突出了，有心理落差。
2.新的课程节奏快和开课科目比原来多，原来的学习方法有些失效，成绩不理想，接受不了。
如果我猜对了。
1.建议去看看清华大学的诸神之战，每年十名研究生和本科生优秀奖学金的竞争者是何等神一样的存在，对比就会知道自己的位置和距离，努力吧，前有目标，当然后也会有追赶者。你不是最优秀的，也不是最差的。只有努力才会进步，才不至于退步。
2.学习问题，建议合理规划时间，上课集中精力努力跟上，下课主攻难点。学习方法可以改一下，不要自己硬攻，攻两次或者十分钟，没有思路果断看答案，倒推出解题思路。然后计入难题本，过一阵自己再做一次。
希望能对你有启发帮助。加油，相信自己能行。
砺锋斋主
得了抑郁症确实很麻烦，这个病就是机体告诉你已经干不动了，需要休息和重新感悟人生活法。建议休学一年，集中看病，吃药，读书。抑郁症的康复周期至少半年，发病的时候啥也干不成，起床都是困难的，更不用说学习。不要硬逼着抑郁症学生继续上学，因为一是这种学习没有一点效果，二是不利于抑郁症康复甚至加重，使部分患者想轻生。人生还很长，休学个一年半载怕什么，得了这个病眼光一定要放长远。
陆苗苗964
我小儿子也高一，小学到中考，成绩都在前十。高一进入重点实验班，成绩一直倒数前十。经常打电话回来，告诉我，他题目做得慢，经常不交作业，各科老师都找他谈话，再不努力，降班。他说:“妈妈，我又考得十分差，连一本也上不了。”我告诉他，成绩不重要，能读高中都不错了，妈妈连高中也没上过。只要以后具备生存能力，懂得孝顺，妈妈就开心了。
所以，孩子忧郁，要寻找根源，是学习成绩不顺利，还是早恋了？治标先治本。
阿姐3328
抑郁基本上来源于自身能力与即将发生的事情不匹配。更多的情况是，只能眼睁睁地看着一些事情发生却无能为力。或者极不情愿地做一些事情。
我觉得应该深入与孩子沟通，放下家长的强制性。如果他能够自己选择自己的事情，并加以引导，有了些许的成就感和自信，抑郁症自然就消除了。
吴锡11
作为高中生，如果已经是确认抑郁症，首先是要遵循医院和医生的医嘱，进行正规的治疗，包括心理治疗和辅助药物治疗，听从医生的建议，看具体是到什么程度。第二是作为家长和亲朋好友们，对他要多一些陪伴和关心，给他以安慰。根据恢复的程度再决定是否去学校，这种事情急不得，一定要遵循治疗的原则。
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心理危机干预
尊重孩子的选择，去不去学校让孩子自己决定，不要强迫！和老师多沟通，尽量别提问他！家长要关心理解他，多陪陪她，出去旅游，吃饭等，给孩子一个宽松的环境！
花间的微笑
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