脂肪肝，一般是指由於個鐘原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，如果不重視後期很可能轉變為肝硬化
脂肪肝的症狀，一般來說除了去體檢查出來的，常規都沒有感覺，輕度的脂肪肝可能會有疲勞感，中重度的脂肪肝可能會有沒有食慾、疲勞乏力、腹脹、噁心、嘔吐這些感覺。
日常防治
一般脂肪肝的人可以多進行一些全身性的低強度有氧運動，如騎自行車、慢跑等。
脂肪肝的人常喝這"兩湯一茶”對脂肪肝有治療作用
冬瓜豆腐湯
材料:澤瀉15克，冬瓜200克，豆腐100克，海米50克，鹽少許，香油3毫升，味精3克，油菜心20克，高湯適量。
做法
一，冬瓜去皮洗淨切片；海米洗淨；豆腐洗淨切塊；澤瀉和油菜心洗淨。
二鍋上火倒入高湯，加入鹽、味精，再加入油菜心、澤瀉、冬瓜、豆腐、海米煲至熟，淋入香油即可。
功能此湯具有利水、滲溼的功效。對脂效用肪肝有一定的療效。
柴胡白菜湯
材料:柴胡15克，白菜200克，鹽、味精、香
油各適量。
做法:將白菜洗淨，掰開；柴胡洗淨，備用。在鍋中放水，放入白菜、柴胡，用小火煮10分鐘。出鍋時放入鹽、味精，淋上香油可。
此湯具有和解表裡、疏肝理氣、降效用低脂肪的功效，可輔助治療脂肪肝、抑鬱症等。
丁香綠茶
材料丁香花瓣10克，綠茶3克。
做法:將丁香花瓣洗淨撕碎，與綠茶混合。將丁
香花與綠茶置於杯中，加入適量溫水浸泡2分
鍾，把水倒掉。加入適量沸水泡10分鐘即可
飲用。
綠茶清肝瀉火；丁香可疏肝理氣，此茶芳香四溢，能清熱解渴、清肝明目，對脂肪肝有治療作用。
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