葉子35504553
（2018年10月25日 曾醫生有問必答）
你是否年紀輕輕，口氣卻不小？是否早上打哈欠，一張嘴就把自己燻倒？是否聊天的時候，周圍的人都離你很遠？別笑，有這種煩惱的人還真不少。口中那股氣勢逼人的氣體，不僅僅損壞自身的形象，很有可能會燻跑一路人。
引起口臭的原因很複雜，不同疾病可引起不同氣味的口臭，且呼出氣體的成分也有所不同。如口腔疾病患者的口臭多為臭雞蛋味；上呼吸道疾病患者的口臭多為腐敗味；胃部疾病患者的口臭多為酸臭味；糖尿病患者的口臭為爛蘋果味；肝病患者的口臭為腐臭味；尿毒症患者的口臭為尿騷味；肺部感染患者的口臭為腐腥味。因此，根據患者呼出氣體的味道分析組成和性質，有助於疾病的診斷和治療。
然後，在現實生活中，往往會有一部分人，身體並沒有什麼問題，各項檢查指標也都基本正常，但口臭就是揮之不去。而這部分人往往都是生理性口臭，機體無病理變化，主要是由於不良生活習慣和衛生習慣引起。如攝入韭菜、大蒜、臭豆腐等刺激性食物，異味殘留於口中；不勤於刷牙，導致大量食物殘渣長時間嵌頓於牙縫中，經口腔細菌發酵、分解產生大量的揮發性硫化物、吲哚等物質，從而產生口腔異味；大量吸菸飲酒、熬夜、失眠引起內分泌失調；早晨起床因唾液分泌量減少，抑制作用減弱，產生大量的揮發性硫化物、氨等物質，從而引發口臭。
口臭讓人如此心塞，該如何改善呢？
1、不僅要好好刷牙，還得刷舌頭
刷牙前，最好先用牙線清除牙面、牙縫的食物殘渣；刷牙時，保證每個角度都能清潔到位。不僅正確地刷牙，還要刷牙苔。牙苔上滋養著很多的細菌，是引起口臭的原因之一。因此，刷牙的同時要輕刷舌苔。值得注意的是刷舌頭的力量不宜過大，否則會傷害到正常的上皮細胞。
2、隨身攜帶口香糖或口氣清新劑
隨身攜帶一些無糖口香糖，重要場合，輕鬆一嚼，口臭可暫時消失；口氣清新劑可以及時有效地除去口腔中食物代謝物引起的口臭。可以先喝幾口清水，噴上口氣清新劑後合上嘴數秒，便能令口腔保持數小時的清新。
3、日常調理
開水泡黃連：取黃連5克，用開水浸泡，加少許白糖攪勻以抵消黃連的苦味，分兩次口服，早晚各一次。具有清熱瀉火之功效，對治療口臭很有幫助；白蘿蔔汁：用新鮮的白蘿蔔切絲或切片，放入榨汁機榨汁，然後加開水調和後飲用。一般每日喝兩次，每次喝100毫升左右。白蘿蔔能促進腸胃蠕動，起到理氣順氣的作用，對治療口臭同樣具有很好的作用；常吃小米可以減少口腔細菌生長，治療口臭效果好；喝檸檬水，可令口腔經常保持溼潤，同時能刺激唾液分泌，減少口腔內殘餘食物產生的厭氧菌造成的口臭。咀嚼香芹，有助於消除口中的異味，尤其是煙味；咀嚼茶葉，可以抑制口腔內產生臭味的細菌的生長和代謝。
4、中醫穴位按摩
足三里：位於腿膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處。按摩足三里有健脾開胃、補中益氣、通經活絡、疏風化溼、扶正祛邪的作用，對治療口臭具有一定的作用；尺澤穴：在肘橫紋中，肱二頭肌腱外側凹陷處。按摩尺澤穴具有清宣肺氣，瀉火降逆的功效，對口臭的治療有一定的幫助；太溪穴：在足內側，位於內踝尖與跟腱水平連線的中點，按摩此穴能滋陰益腎，對治療口臭同樣具有很好的效果。
當出現了口臭，可以先嚐試用以上的方法自己處理，從清潔口腔開始，一步一步擊殺產臭菌。如果經過以上處理，你的口氣還是揮之不去，就應及時到醫院進行相應檢查及治療。
★若本回答有幫助，請點贊支持！胃腸肝膽外科曾醫生
本人專門研究口臭已18年，生產過防口臭牙膏。今年9月3日在今日頭條上回答防治口臭的文章，頭條已列在首頁。此文到現在閱讀者已逾3萬，已有數十人點贊。部分讀者還發私信詢問詳細情況。我在此再次指出，口臭是原發性的，細菌性的口臭，是厭氧菌在消化酶幫助下，發酵殘留的澱粉類、蛋白質類和唾液裡的遊離氨基酸產生了氨、吲哚、硫化氫、丁二胺、戊二胺等而產生的臭氣。而防治的方法最簡單。每天早晨用5片甲硝唑和1克小蘇打溶化在6O克左右自來水中，分三次連續漱口，每次3分鐘以上，邊含邊漱。會把厭氧菌殺掉，併除去唾液中發臭的黏蛋白。之後再用牙膏刷乾淨牙齒。一日一次，保證24小時無口臭。此法簡單高效，無毒無害，不產生耐藥性。需要明確的是，口臭每個人都有，並不是疾病，但特別討別人厭惡。而且口臭是細菌的生化反應，將伴隨人的一生，沒有一勞永逸的根治方法。以上的方法是防止厭氧菌過度繁殖，消除口臭，並不破壞口腔細菌的生態平衡，而且還能減少口腔潰瘍發病。希望讀者點贊，並轉發給朋友，消除人群的尷尬。
楊順林9
口臭二十年，各種檢查都做過來，吃過很多中西醫藥都沒有效果。是什麼原因？提問題者首先已經被這個問題困擾很久，根據我的經驗分享一定沒有查過幽門螺桿菌。中國人大約有70%的人口攜帶幽門螺桿菌。長期陽性，年輕時會引起口臭等，等身體免疫力下降，工作壓力增大，更容易引起胃潰瘍，十二指腸潰瘍等，甚至引起胃癌等。所以這個朋友應該看看我的這個文章。至於幽門螺桿菌陽性，夫妻以及家人都是陽性的可能性很大，這個中國人的聚餐方式有關係。所以有條件的朋友應該從家庭開始就要分餐制變革。解決方法全家或者夫妻一起同步吃藥一個療程。至於現在吃什麼藥？現在資訊很發達，可以搜索一下。這就是我關於這個問題的思考
至善林航
口臭的產生主要是因為牙石。附著在牙齒表面的牙石會逐漸侵入牙周的軟組織，是牙周組織退縮導致牙周炎，併成為了各類細菌的溫床，由食物提供營養，經微生物發酵之後發出各種臭味，而且長期附著在牙齒上，沒辦法通過刷牙清除。牙石越多，臭味越濃。尤其是個別人因為上頜門齒突出，也就是常說的齙牙導致口腔不能閉合以及有齲齒的情況，口臭會更加嚴重。
當然一些其他疾病，例如肝病或或者幽門螺旋菌感染，也可能有特殊的口臭。
一般因牙石導致的口臭解決辦法非常簡單。
到牙科診所做一個超聲波潔牙，去掉牙石，問題迎刃而解。今後再注意刷牙和用漱口水，防止牙石再生即可。
因為其他病導致口臭，那必須要到醫院檢查積極治療，解決問題之後口臭可自然消除。
小宇堂
口臭可能是口腔或胃病，如果是口腔潰瘍或牙齦炎，或胃病要及時治療。
口腔潰瘍或牙齦炎可以用雲南白藥牙膏刷牙，效果很好。
明月入懷618
口臭是多種原因導致的。
但都是一般可以治癒的。
我治療這種頑固性的口臭，需要兩個月左右。還要三天調整一次處方。畢竟是複雜的。需要慢慢把身體狀態調整正常才能治癒，否則總會復發。
西藥或者快速的中藥治療是可以的，就只能短期目標。
中醫世家吳龍駒
查幽門螺旋桿菌，做胃鏡。有的話先治療。戒菸戒酒少食葷和太腥的食物。吃飯8分飽，吃養胃的食物，不吃生冷酸辣刺激性的食物。飯後立刻刷牙，在單位可以用水簌口。手指按摩牙齦一會，順帶清潔最裡面的牙齒。晚飯特別不能多吃，任何時候都不要吃的太飽，晚飯後散步消食。大概2個月後，口臭基本聞不到了，偶爾不注意飲食會走味道。
單車騎行86850551
我會建議口服多特瑞的檸檬精油，每天15滴，分多次隨白水喝進去。很快解決口臭問題。
高級精油師李曉霞
我親身體驗炒雪裡紅吃兩次就有效。你查一下雪裡紅的作用看看。不用喝藥無副作用。
快速治痛專科海華368
可以考慮檢查一下胃部，胃部幽門螺旋桿菌桿菌感染也會引起口臭
