___呂曉龍-
首先我們要認識到，微波爐這個電器進入我們的生活已經10多年了，由於微波爐作為日常熱飯、燒菜必不可少的廚房好幫手，方便、快捷，給大家的生活帶來了很多方便。微波爐的工作原理是產生一種高頻電磁波，以2450MHz的振盪頻率（這是國家規定的安全行業標準）穿透食物，並以每秒24億次的速度變換引起水分子的高速度運動、互相摩擦產生熱量，以此加熱和烹飪食品，也就是通過食物中所含的水分子產生高速運動，摩擦生熱從而產生加熱的效果，這也是食物經過微波爐加熱會流失很多水分的原因。
通俗地說，只要食物本身是安全的，正確使用微波爐加熱過後，對人體是不會產生傷害的。網友提出此問題，我認為：大可不必擔心。
下面談談正確地使用需要注意的幾點：
1、不使用金屬容器盛裝食物，因為金屬會反射微波，損害爐腔，長期這樣有引起微波洩漏的可能。另外，金屬容器加熱後溫度高，取出時很容易燙傷手部。所以，不要把金屬容器放進微波爐。建議儘量使用適合微波爐使用的玻璃、陶瓷、PE塑料盒等。
2、合理調節微波爐工作時間和溫度設置，因為微波爐加熱食物速度很快，如果設置過長時間，很容易把食物烤焦，不僅影響口乾，還可能引起食物產生變質。這個需要在使用過程中總結經驗，我曾經也出現過加熱麵包和饅頭，時間和溫度設置過大，結果變成了“磚頭”。建議可以設置時，採用循序漸進，多次加熱的方法，用熟了，就可以一次性調節好恰當的檔位。
3、密閉包裝的食物，比如盒裝牛奶、雞蛋、湯圓等不要直接加熱，防止產生膨脹爆炸，可以切開一個口，或者將雞蛋打開放入碗中再進行加熱。
4、高油脂食物，油炸食品等，最好加蓋或者用一個能蓋住容器口的盤蓋上，也可以用保鮮膜蓋住容器口再進行加熱，這樣不僅可以防止食物過度脫水，也好清理爐壁衛生。否則油花飛濺，有一定的危險性，可能會損壞爐腔，爐內如果溫度過高還有引發火災危險。
5、除了加熱食物，我們平時還可以用微波爐進行；毛巾消毒、炒制花生、瓜子、回潮的餅乾脫水復脆、西紅柿脫皮等等。相信網友們多多總結、嘗試，會享受到科技帶來的更多生活便捷。
以上是個人淺談，歡迎和網友們互相交流、學習，謝謝！
仙山美食2018
對微波爐永遠保持著一種莫名的敬畏感，呵呵，可能是電影看多了，微波爐是家電殺手的形象揮之不去。
故此，微波爐擺在廚房，但我寧可讓它蒙塵也不願去碰，即便有人去開動了它，我也會躲得遠遠的。
但微波爐熱的飯，應該可以吃吧，但常吃嘛，覺得也不好，特別聲明一下，我不是專家，只是主觀認為不好。
舉個例子，微波爐熱蒸過的魚，結果就成了魚乾，脫水很嚴重。
不好的影響應該就是水分流逝很難掌控，沒水分的食物當然是不好吃的食物，甚至沒營養。
鴻哥iouyh福小鋪
不可以！你還有沒有人性，這樣折磨微波爐，微波爐會壞的！
Stevenb
我經常使用微波爐，我不覺得有什麼不適，因為它只是一種加熱方式。
野草Yc
謝謝！目前社會上對微波爐的功過議論褒貶不一，尚未聽到權威信息。我個人在對其使用上是偶爾為之。謝謝！
王義君
用微波滬熱飯，可能是習慣了，沒感到有不適應。
ZW濤聲依舊
沒問題吧！都在用嘛！
