好不容易刚睡着，一边的娃哼哼唧唧又醒了，忍住心中怒火，赶紧爬起来喂奶，真是身心疲惫。
那到底该不该给宝宝断夜奶呢？如果戒掉，会不会饿到宝宝，影响机体生长发育呢？断夜奶最佳时间是什么时候呢？那就赶紧往下看吧！
宝宝吃夜奶的原因是
宝宝6个月以后还吃夜奶，主要是由于新妈妈希望宝宝多吃些奶，长得更好，所以，晚上会定时叫醒宝宝吃奶。
其次，新妈妈们把喂奶作为催眠的方法，宝宝吃着夜奶容易睡着，所以夜间只要醒来，就立即给吃奶，即使宝宝不饿，吃几口也能睡着。
断夜奶宝宝会营养不足吗？
这个问题新妈妈不用担心，因为晚上少吃奶，白天会多吃，不会影响宝宝的生长发育。但有少数低体重宝宝，在宫内生长迟缓，出生后吃得少。
对于生长发育没有追赶性生长的这种宝宝，白天每次奶吃的很少，晚上可以吃夜奶，但次数仅为1~2次，吃奶后很快入睡。
为什么要给宝宝断夜奶呢？
1、宝宝夜间喝奶容易加重胃肠的负担，引起消化吸收方面的障碍；
2、影响新妈妈夜间的正常休息；
3、吃夜奶增加宝宝龋齿的发生；
4、夜里正是宝宝生长荷尔蒙分泌旺盛的时间，会妨碍孩子的生长；
5、影响宝宝的睡眠状态；
6、容易偏废白天三餐等。
宝宝断夜奶需谨慎：
大多数宝宝到了6个月的时候，就慢慢开始添加辅食，这时，所需的营养越来越丰富，宝宝也不会感觉那么饿，新妈妈们就可以尝试给宝宝断夜奶。
但是，断夜奶前需满足：
1、养成良好的养育习惯，白天摄入足够的热量，睡前适当增加食物，避免夜间因为饥饿醒来。
2、培养宝宝睡眠能力，宝宝可以自己“接觉。
3、确定宝宝真的不会饿。
宝宝断夜奶小技巧
1、每天晚上定时睡觉，睡前定时喂奶，然后营造睡前的温馨氛围,养成习惯。
2、不管白天还是晚上把吃和睡分开,在睡前30分钟内不喂奶,因为宝宝夜间会醒来多次,如果发现和睡前感觉不同就会哭闹，要求恢复睡前的感觉。
3. 在夜间宝宝想吃奶时拖延至少一小时,可以用任何方法哄孩子,但注意不行可以喂水。
如果宝宝睡了就庆幸,没睡就拖1小时后喂奶,每天把时间往后延一些,对待宝宝的态度要坚决和温柔。
4. 逐渐减少在夜间的喂奶量。
如果平时在夜间的喂奶量为180ml，可以每夜减少30ml或者每隔一夜减少30ml；如果是母乳喂养，可以每夜缩短一些哺乳时间。
奶量减完了，如果宝宝夜间醒了，新妈妈可以轻拍宝宝的背部安慰他，但是不要再喂奶。
5、晚餐吃的饱一些，以辅食为主，晚上尽量让宝宝晚睡一会，睡前吃配方奶，从而减少夜间醒的机会。
快乐孕育 粉丝微信号 klyy-wlf2013识别即可
閱讀更多 快樂孕育孕婦學校 的文章
