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目前並沒有足夠的證據證明抹什麼東東可以去除妊娠紋，但是下面有一些竅門可以幫助孕媽媽避免和減少妊娠紋的產生：
1.適當年齡要寶寶，避免過早（20歲以前）生育，過猶不及，過晚也不可取，會增加孕媽媽和寶寶的其他風險。
2. 控制孕媽媽的體重增加，體重增速過快會讓皮膚來不及適應，不僅妊娠紋容易出現，寶寶也會長得過大。體重控制滿意，上述的問題就迎刃而解。
3. 孕媽媽要戒酒；多吃富含維生素 C的水果、蔬菜等食物；正常飲水，不要喝太少。
4.使用孕媽專用的內衣和託腹帶：孕期胸部變大而下垂所造成的皮膚拉扯、胎兒體重增長過快而造成的腹部壓力都容易加速妊娠紋的出現，使用孕媽專用內衣和託腹帶有助於緩解胸部下垂和腹部壓力。
5.適當鍛鍊：孕期的運動訓練可以使孕媽媽呼吸及血液循環增強，不僅有利於孕媽身體健康，增強肌肉力量，促進分娩，而且也會有利於寶寶的生長髮育。孕期運動還能加強皮膚彈性，預防妊娠紋的產生哦。
6.皮膚護理：預防妊娠紋的關鍵就在於增加皮膚的彈性，孕媽媽們可以通過日常在好發部位比如下腹部、大腿內側的皮膚上適當塗抹保溼的護膚品來增加肌膚彈性。
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付虹醫生
在說怎麼取妊娠紋之前，先跟大家科普一下什麼是妊娠紋
妊娠紋主要是懷孕期間，受荷爾蒙的影響，加上腹部膨隆，導致皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，使得腹部皮膚變薄變細，從而出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。簡單點說：寶寶把肚皮撐太大，造成皮膚拉傷！
妊娠紋跟肥胖紋非常相似，因為他們都是因為皮膚過度撐開的拉傷！所以，有妊娠紋的孕婦一定要有這樣的自覺，不會隨著時間慢慢消失，但會淡化。
那麼，妊娠紋怎麼預防呢！
第一靠爸媽，沒有妊娠紋的孕媽都是靠遺傳！就是，如果你爸媽的彈力纖維和膠原纖維非常有韌性，怎麼撐、怎麼拉都不會斷裂，那麼恭喜你，隨便生，隨便長胖！
第二靠勤快，那就是從頭三月就開始抹妊娠撫紋油、霜等產品，一直抹到孩子生下來後三個月，幫助加大皮膚彈性和韌性，防止纖維拉斷！如果，遺傳基因不好，稍微一拉就斷的，至少可以靠抹妊娠油，淡化妊娠紋！所以，任何時候，都一定一定不要放棄自己！
那麼，什麼樣的除妊娠紋產品是好的呢！
自己適合的才是最好的！孕媽們可以根據自己日常皮膚的特性，比如干性、油性、中性，易長痘易長斑等特性，選一款自己比較滿意的產品。一般橄欖油、甘油就能起到很好的效果。如果一定要推薦，就我知道的品牌只有德國的哈羅閃、美國的地球媽媽！
私護社區
需要更多的從飲食預防吧。
一 促進內在皮膚的自我修復
1 多吃維生素含量高的食物，如西紅柿，獼猴桃，蘋果，草莓等水果，核桃仁，黑芝麻維生素E也較多，不僅有利於皮膚恢復，還有助於下奶，提高奶水質量，另外多吃膠原蛋白含量高的食物，如豬蹄，也是有利於下奶，一舉兩得，如有條件可以吃燕窩；
2 睡眠：睡眠時可以促進氣血的形成，氣血足，血液循環快，也是促進新陳代謝，加快皮膚的代謝；
二 外在的物理收緊皮膚
橄欖油：富含維生素E，按摩方法同上，可以與蛋清同時使用；
其他市面上賣的產品沒用過，建議選擇純天然的產品，要以寶寶健康為重。
佳航媽媽繪本館
水潤霜+植物油
一點宏觀
這個階段宜使用萱恩媽咪，複方草本妊娠紋修復，安全，吸收好，不油膩，比普通單方油類要好！
用戶54523593645
我懷孕期間什麼都沒有抹什麼，但一直吃蛋白質粉，小麥胚芽油，B族生完孩子後一點妊娠紋都沒有。
把握今天189492723
這個東西，生完孩子，慢慢會褪去的，不要亂塗一些東西
楊李慧子
茶油是最好的
老區大別山賢相
去妊娠紋的藥
痴心換悲傷1
帕瑪氏妊娠霜
