流光花色
作為成年人，改變我們的生活方式並養成良好的習慣是極其困難的。從小養成好習慣比較容易，這是每個人都同意的道理。然而，這對父母來說似乎是一項艱鉅的工作。究其原因 ，是家長錯過了孩子養成好習慣的最佳時間。不同的習慣要在不同的時間培養，哈佛大學的一位教育專家建議：在孩子四歲前，就要養成的12個習慣，錯過這個時間，以後會很難。
這12個好習慣，你要在孩子四歲前，就教會他們，讓這些習慣成為孩子日常生活的一部分。只要你稍加指導和努力，他們就能以一種更簡單、更快的方式養成這些習慣。
1、遵循睡前例程
對於四歲前的孩子來說，至少晚上10個小時的睡眠是絕對必要的。鼓勵他們早睡。他們必須最晚在晚上9點前上床睡覺，並且養成早起的習慣，雖然大部分四歲的孩子都是在七點之前就醒來，但是還有的孩子，由於家長熬夜，也睡得非常晚，相應地，早晨醒來的時間也延後了。
這是日常生活中很重要的一部分，將有助於許多其他因素的形成。確保他們在晚飯後喝足夠的水，並且在結束一天之前使用衛生間。這將幫助他們睡到天亮。
2、戶外活動
玩耍和工作一樣重要。作為一個孩子，每天至少要花1到1.5小時在體育活動上。這並不是室內遊戲。這意味著要有充足的陽光，結交新朋友，進行大量的戶外運動。
作為家長，我們有責任確保孩子看電視、玩iPad或者智能設備的時間不超過1小時。這不但影響他們的睡眠，也損害了他們的視力。
3、遵守安全規則
在遵守安全規則方面，沒有什麼是過時的。向你的孩子解釋規則對於保持人們的安全和快樂是重要的。當每個人都遵守規則時，人們通常不會受傷，在路上，在學校，甚至在家裡，彼此都很友好和尊重。
他們必須學會小心翼翼地走路，只在斑馬線處過馬路，在任何時候都不打擾司機，不亂動煤氣灶、插座等危險物品。這是孩子們必須遵循的安全習慣。
4、注意陌生人的危險
3歲和4歲的孩子純粹憑衝動行事。他們年齡不夠大，不能分清好壞。他們樂於交朋友，容易信任。
教他們理解陌生人的概念可能很難，但開始討論很重要。當你外出時，讓他們待在你視線可及的範圍內。此外，這個年齡的孩子必須學會什麼是好的觸摸和壞的觸摸，如果他們感到不舒服，以及如何說不。
孩子們可能會對陌生人的概念感到困惑，所以除了姥姥姥爺，爺爺奶奶、叔叔和阿姨，你還可以舉幾個成年人的例子，讓孩子們可以向他們尋求幫助，比如另一位值得信賴的家長、老師或學校管理者，或者保安等等，這樣你的孩子就能識別出可能會提供幫助的陌生人。
5、保持健康飲食
適當的營養來自良好的飲食習慣，健康的飲食是一種習慣。尤其是在兒童中，它不是一夜之間發生的。需要鼓勵他們多吃水果等新鮮食品，必須避免高脂肪和高糖零食。奶製品也必須成為他們飲食的一部分。當你的孩子取得成就時，避免給他們甜食。相反，你可以選擇有趣、美味、健康的替代品，如干果、堅果和自制果汁。好的食物組合將為孩子提供足夠的能量來度過這一天，並專注於重要的事情。
6、多喝水
水在許多方面幫助我們的身體。我們都知道，它攜帶營養物質到細胞，最重要的是，水有助於清除我們主要器官的廢物。當孩子們整天玩的時候，我們必須記住水幫助他們控制體溫。
沒有適量的水，孩子很容易脫水，身體的正常功能可能會受到影響。兒童的水合作用特別重要，因為他們對水的需求量與體重的關係比成年人高得多。確保他們使用乾淨的玻璃杯和瓶子來儲存水，不要共用，否則會導致感染。
7、保持衛生
作為小孩子，他們往往玩很長時間。因此，他們的衣服會收集死皮細胞、汗液和其他可能的汙漬。一夜之間，細菌開始對這些汙漬起作用，不僅會讓衣服發臭，還會把一些疾病或感染傳染給孩子。
必須確保幼兒每天至少在溫水中洗一次澡，並穿剛洗過的衣服。如果冬天，可以每隔一天洗一次，但是每天都要用溫水擦拭褶皺的部位。孩子必須在放學後、遊戲後和睡覺前換衣服。
記住頭上也有汗腺。所以孩子們必須有一個乾淨的頭皮。他們的頭髮必須用兒童專用洗髮水清洗，每週至少兩次。
8、一天中最重要的一餐
幾乎所有的兒童營養學家都在反覆強調這個問題——早餐。它是一天中最重要的一餐，給我們最大的能量。作為一個家長，你必須確保你的孩子是早起的，並有足夠的時間享受健康，美味的早餐。
孩子們經常不吃早餐，他們整天感到虛弱無力，很難應付這些艱苦的體力/腦力高強度的活動。孩子的早餐中，可以加入一些水果，一杯牛奶和雞蛋。
9、通識知識
在這個不斷髮展的時代，僅僅學習字母和數字是不夠的。世界上也發生了很多事情，孩子們可以開始學習這些事情。你可以拿出簡單的兒童友好的新聞文章，讀給他們聽或者幫助他們閱讀。這不僅拓寬了他們的視野，而且提高了他們的語言技能。同時，鼓勵他們開始讀書，看著他們愛上讀書。
10、做家務
家長不要認為孩子小，就從來不讓他們做家務。你可以讓他們做一些很小的家務，比如保持房間整潔，整理雜誌架，包裝玩具，擺放餐桌等等。
這讓他們覺得自己長大了，也更重要了。同時，它也教會他們更加獨立。他們也會尊重那些在家裡、學校或餐館幫忙打掃衛生的人。
11、公共行為
在公共交通中給人們帶來不便，不尊重服務員或店主，撿起不屬於你的東西而歸為己有，毀壞公共建築和紀念碑，這些都是一些常見的事情，如果孩子們沒有經過正確的訓練，他們最終可能會做的事情。
他們必須學會在公共場合舉止得體，但最重要的是，他們應該學會壞習慣的後果。解釋其後果以及在公共場合表現良好的必要性。
12、學會分享
分享也是最重要的習慣。非常小的孩子通常以自我為中心。“我想要那個玩具。”這是孩子。對他們來說，沒有什麼比得到玩具更重要的事，他們很難控制自己的衝動。
在餐桌上，樹立榜樣，和別人分享你最喜歡的菜。鼓勵孩子也開始。讓孩子把她喜歡的玩具風險給小朋友玩，如果他們不同意，至少交換一下也是可以的。
總結
良好的習慣可以帶來健康和幸福的生活。只要記住，孩子永遠不會太小而不能學習。作為一名家長或老師，你有責任在任何時候鼓勵孩子的良好行為。在教育孩子養成良好習慣的同時，積極的強化總是有幫助的。上面的12個習慣，在孩子四歲前要養成，這對他們一生都受益。
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我是J媽，創建了寶媽自媒體創業營，帶領全營寶媽實現經濟獨立！曾經以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情，現在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經的職場達人，現在的育兒達人，專心在頭條碼字，每天更文，專注於育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。J媽學堂的美國家庭萬用親子英文教學課程已經上線啦！關注即可免費獲得！
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孩子上幼兒園，我覺得獨立性很重要。剛開始上幼兒園，大人和孩子的分離焦慮都很嚴重，特別是大人，大人首先要學會放開點，孩子才會比較獨立。
生活習慣方面，首先教會孩子勤洗手。幼兒園是一個大環境，孩子多，病毒細菌傳染快，不管是飯前飯後，上廁所前後，都要教會孩子勤洗手，至少可以減少病從口入的幾率。
然後我覺得比較重要的一個習慣是學會自己穿衣服，包括鞋子什麼的。很多家長覺得等孩子穿衣服是一件特別煩躁的事情，尤其是每天出門的時候。巴不得孩子站著不動，家長什麼都一手搞定。其實孩子的動手能力很強，多給他機會，事情就會變得越來越容易。
另外，時間觀念。很多家長都會有這種感覺，就是上學好像無論起多早，每天時間還是趕趕的。孩子總是磨嘰磨嘰很久出不了門。實際上這是因為孩子沒有時間觀念。時間觀念不是你告訴孩子現在幾點了，該做什麼事了，這種不停地催促和灌輸他就能理解的。我個人認為，在平時生活中就應該逐漸給孩子浸入式的給他培養時間觀念，比如說他有多少時間做什麼事，我們多久後出發，把這些時間具體化，用手機的秒錶功能就可以，給他定時，讓他真切感受你說的時間是多久。日子長了，我覺得孩子在對時間的理解上就不是那麼天馬行空了。
遵守紀律方面，孩子上幼兒園之後，肯定不能像在家裡那樣自由。會聽從老師的安排，照顧其他小朋友等等。規則性和紀律性就慢慢地培養出來了。 汪1221459148
孩子上幼兒園了，有很多習慣需要培養，對於小班的孩子來說我們可以著重培養孩子以下習慣：
1、孩子自理能力的培養。孩子要學會自己吃飯、自己上廁所、自己穿衣服鞋子。孩子自理能力好，上幼兒園就不發怵，適應的也會很快。
2、培養孩子懂禮貌的好習慣。孩子見到老師、同學要打招呼，平時生活中要學會說"謝謝、對不起、不客氣"等文明用語，這樣在幼兒園會受老師、同學的歡迎和喜歡。
3、培養孩子懂得交往的規則。與小孩子的交流玩耍中，要讓孩子懂得不爭不搶、不打架、友好相處的道理，這樣孩子在幼兒園會交很多朋友，孩子過得很開心，也就喜歡去幼兒園了。
高興媽媽聊育兒
在幼兒園的時候，有很多的習慣要建立，那我們先來聊聊剛上幼兒園的孩子需要建立哪些習慣？
1.表達習慣
孩子的能力各有不同，但是有一個最基本的表達習慣_----打招呼:早上好！
入園的時候跟老師說早上好，離園的時候跟老師說再見，嗯，會打招呼懂禮貌的小朋友很棒棒哦！
2.生活習慣
會自己穿簡單的衣服褲子
會穿簡易好穿的鞋子
會用正確的姿勢拿勺子吃飯
願意喝白開水
會自己上廁所解小便，想要解大便可以表達出來。
3.人際交往
願意和其他小朋友一起遊戲
玩玩具的時候不會爭搶玩具，不獨佔玩具
我是@與幼成長，感謝你的關注！
與幼成長
幼兒園是孩子第一次脫離家人，家人不在身邊，老師有那麼多的孩子要照顧，我們需要教會孩子一些具體的行為習慣及能力。
1.自己吃飯的能力。
在學校，孩子一般要吃個午飯、點心。如果孩子能夠自己獨立吃飯：吃飽、吃好，吃飯過程中保持桌面、衣服乾淨。這樣的狀態我們可以更放心。
2.自己脫衣、穿衣、穿鞋、拖鞋的能力
在學校孩子要睡午覺，如果孩子會穿脫衣服、穿脫鞋，那孩子不會成為那個總要在那裡等老師穿鞋的那個人，孩子會更有自信面對幼兒園的生活。
3.表達的能力
在學校我們不在身邊，孩子肯定會有需要幫助的時候。我們要告訴孩子，老師和同學們都是很愛你的，你有問題他們都願意幫助你。
如果你需要向老師尋求幫助，你要舉手，大聲的表達自己的意願：“老師，我……”
如果你要向同學尋求幫助，你可以輕柔的在他身邊問她：“我……你可以幫我嗎”
不管向誰尋求幫助，都要孩子記得向他人表示感謝。在離開的時候，一定要和同學、老師說再見，在路上遇到了自己的同學、老師熱情的打招呼。
4.合作交流、人際交往的能力
學校是集體生活，孩子的很多活動是要和同學們一起完成的。在家就要培養孩子的一些觀念意識，學校的東西是大家的，我們互相分享，如果大家都想玩的排隊等候。
當然以上說的能力，不是一天兩天就能培養好的。如果打算讓孩子讀幼兒園，我們需要提前至少大半年的時間，有意識的培養這些能力，才能讓孩子更快的適應幼兒園生活，更自信的面對幼兒園的生活。
林間小溪
寶寶去幼兒園，是寶貝離開父母，參與集體生活的初次嘗試，作為家長有些習慣我們要提前教給寶寶。
一、教給寶寶自理能力
教會寶寶自己吃飯、自己喝水、自己能夠主動大小便，可以穿脫簡單的衣服，可以向老師清楚的表達自己的想法及訴求。
二、教會寶寶勇敢的表達自己的想法
幼兒園裡寶寶多，孩子之間不可避免的會有小衝突，小霸王也應運而生。作為家長要教會寶寶對欺負他的小朋友，大聲的反抗，或者向老師求助。不是要寶寶以暴制暴，而是教會寶寶有自我保護意識。
三、教會寶寶禮貌待人
去幼兒園向老師問好，和小朋友一起能夠自我介紹，主動打招呼，開朗熱情的寶寶更受歡迎不是嗎！
TT辣媽愛美麗
孩子上幼兒園要學的第一個就是守時吧，我覺得守時真的是一個很好很重要的素養。在幼兒園要過集體生活，入園，吃飯，睡覺，放學，都有時間安排，不再像家裡那樣隨心所欲，當然這個時期還需要家長以身作則，按時接送他，讓他覺得遵守時間的重要性。然後就是要學會表達自己，因為一個班裡孩子多老師少，老師不可能每個孩子都照顧的到，需要自己去表達訴求，上廁所，喝水，添飯等等，一些不願意做的事情也要勇敢表達。還有就是有禮貌，和老師同學和睦相處。
寅子
一、良好行為習慣的內容：對於文明的行為習慣來講，主要包括幼兒的自我服務能力，生活行為習慣，衛生行為習慣，禮貌行為習慣，愛學習、愛勞動的好習慣，禮貌交往、文明舉止等等。對於小班幼兒來講，生活自理的培養很重要。主要包括：做自己能做的事情、不依賴、自己吃飯、刷牙、洗臉，自己走路、穿脫衣褲、鞋子。衛生習慣包括：早晚刷牙、洗臉、漱口、飯前便後洗手、學習使用毛巾、手帕、紙巾，保持儀表整潔、手臉乾淨、勤洗澡洗頭、剪指甲等，不亂扔垃圾。禮貌行為習慣包括學習使用簡單的禮貌用語，如：謝謝，請，對不起等，學習禮貌做客，不打人罵人，不爭搶玩具，樂意把自己愛吃好玩的東西與別人分享，樂意和人交往，喜歡集體生活。舉止行為習慣包括正確的坐、站、走的姿勢，不挖鼻孔，不亂咬手指等，愛護玩具，愛護幼兒的物品等。
二、培養良好行為習慣的方法
（一）縮短孩子適應期，在孩子愉悅的情緒中培養幼兒良好的生活衛生習慣。
小班的孩子離開父母，來到陌生的環境中，心裡總是充滿著不安全感，開學前，我們三位老師在孩子的椅子上貼好孩子的照片，在他們的水碗格內貼上他們的標記，允許孩子帶來自己喜歡的玩具等，讓孩子們在幼兒園內有了一份歸屬感，喜歡老師、喜歡來園，在孩子愉悅的情緒中，培養幼兒做自己的椅子、用自己的毛巾、水碗，逐漸形成了有序的良好的生活衛生習慣。
（二）利用故事、兒歌等孩子喜歡的形式對幼兒進行教育
小班幼兒年齡小，喜歡模仿，所以我們老師利用故事、兒歌等教育幼兒。例如：《我是一個大蘋果》，通過兒歌教育幼兒吃東西前要洗手，《玩具送回家》則可以讓孩子們知道要把物品歸放好，除了兒歌、故事，我們還可以通過圖片教育幼兒，如：在廁所張貼洗手的過程圖片，供幼兒模仿、練習，激發洗手的興趣，學習正確的洗手方法。通過生動形象的兒歌、圖片等，幼兒酒會非常樂意學習，不知不覺中就會形成良好的行為習慣。
陸妍如
人之初，性本善，由於幼兒園的孩子年齡還很小，他們就像一張白紙一樣，天真無邪。在什麼樣的環境下生活與學習，他們就會有什麼樣的習慣。所以，大人要教會孩子哪些好的習慣呢？（1）學會懂禮貌，尊敬師長，團結小夥伴的好習慣。（2）學會講究衛生，勤洗手，不隨便吐痰，不亂扔垃圾的好習慣。（3）學會自我保護，不要跟陌生人說話，不要吃陌生人的東西的好習慣。（4）學會記憶電話號碼，比如：爸爸媽媽的號碼，110、119、120等。（4）學會分享。自己有的好東西懂得跟小朋友分享的好習慣。幼兒園的小朋友能學會這些，老師和家長就應該感到欣慰。
美好的回憶50000417
我覺得在幼兒園時期應該幫助孩子適應集體生活。
周圍很多媽媽都在講孩子在幼兒園的生活，孩子回家都會和家長說一些幼兒園小朋友的事兒。誰搶我玩具了，我給誰小禮物了，等等。
這時家長就應該鼓勵孩子多多和小朋友們一起玩耍，鼓勵孩子學會分享，鼓勵孩子養成自己的事情自己做的好習慣。
孩子在幼兒園主要是學會生活能力和認知力，所以家長對幼兒園生活不需要過多的擔心。
