爱美鲜的仲子
我觉得现在的人或多或少都有抑郁情绪，除了工作生活，人情世顾，你还要面对各式各样的人。不是每一个人每一件事都会如你所愿，生活中会为了那么一点点自尊而压抑很久，而没有人会懂你。压抑一次次积少成多，你终会爆发，这是最明显的发泄方式。如果一直不发泄，那就是典型的抑郁症了，推残的不止是心灵，更是身体的折磨。你会寡寡欲欢，生不如死。为什么老一辈的人很少有抑郁，究其根本就是人的欲望少。没有攀比，没有竞争，每天日出而做，日落而息，只求温饱。有文化的人不多，没有那么多的丰富感情。苦中做乐，是自我调解的一种方法。没人能帮你，只能靠自己。
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最容易产生抑郁的人有家族史的人，即是父辈祖辈得过抑郁症的人，还有内向的人，再有以下几种情况也容易发生抑郁：
1.人际关系不佳的人，
2.封闭自己的人
3·细腻敏感的人，
4.工作生活出现挫折不顺的人等等。
5.身体虚弱的人，
抑郁长期以来得不到人们的重视，人们以为那只是一时情绪不佳，但是抑郁看似无所谓，其实及其危害人的健康
抑郁使人精神不振，自责自怨，猜忌多疑，思维迟缓，不愿甚至害怕与人交往，对人生充满忧虑，恐惧，失望，发展下去，严重的甚至会导致自杀，张国荣就是得抑郁症自杀的，当今不少官员，高官据报道由于抑郁自杀。
科学家把抑郁症列为，第四大危害人体健康的杀手，据说，到2020 年估计会上升到第二位。抑郁如此危害人们的健康，所以我们不可小觑。要积极治疗！以下是我经验所得，百试不爽，有兴趣的真的可以采纳：
第一，感觉情绪不佳就打肝经，肝经是主情绪，主疏泄，尤其按摩肝经上的太冲穴几分钟，有立竿见影的效果，人体还有行间，伏兔，陶道穴，阳陵泉穴位都可缓解治疗抑郁； 第二，多运动，太极，木兰拳，八段锦等这些运动都有助于缓解治疗抑郁，第三，演戏唱歌注意，不是流行歌，而是唱戏，唱流行歌对治疗抑郁症没什么用，反而会加重抑郁，比如张国荣，谢津唱流行歌曲，可还是痛苦抑郁自杀了。
第四，吃逍遥丸，逍遥丸就是治疗肝经被堵，不通的病，能很好开胸解郁，
第五，心理调节，推荐基督教，多听福音，基督教可以很好地治疗抑郁症，下面是几段《圣经》
【马太福音6:27】 你们哪一个能用思虑使寿数多加一刻呢？（或作使身量多加一肘呢）
【太6:31】 所以不要忧虑，说，吃什么？喝什么？穿什么？
【太6:34】 所以不要为明天忧虑。因为明天自有明天的忧虑。一天的难处一天当就够了。
希望这些回答建议对大家有用，祝人人幸福开心！
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有神经质的人容易产生抑郁情绪。①有自重心强，实质就是有自卑心理。②心里有话不愿和别人唠叨，长时间压抑在心里。③男人怕入错门，女人怕嫁错郎。④有强烈的事业心，一心想把事业干好。可往往是混日子的越混越好，拍马屁的提拔更高，正人君子被压制。⑤社会交往狭隘。⑥家庭环境长期不和谐。挣的钱难以维持家庭开支，老婆屡次数落不是个男人。⑦亲戚朋友基本不来往。⑧生活在一个自我封闭的心理空间，钻进牛角尖出不来。⑨遭到大的外界打击，心里崩溃。以上9条都可以形成抑郁，如不认真找一个心理医生予以调整，长此以往就会造成抑郁症。
云游四海578
一、安全感差的人。他们期望通过努力让自己安心些，他安心是自内而外的，不是外求的，所以他们会感觉受挫，进而抑郁；
二、人际关系紧张的人。他们像刺猬一样，包括自己防御，身心俱疲，而且越是如此，越容易感到伤害，因而抑郁；
三、能力匹配不上梦想，以至于自己都不敢想、懒得去想的人，最容易抑郁。
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我觉得一是性格较内向的人，遇事儿不愿和人交流，喜欢自己瞎想、瞎猜；二是喜欢认死理儿，遇事爱弄个是非曲直，不达目的不罢休者；三是悲观情绪严重，遇事心窄，想不开；四是家庭、事业、身体等受到了巨大冲击或发生变故…
当然还有一些不明原因的…若有抑郁倾向，当去看医生！
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下列人员容易产生抑郁：
1、认死理，有偏执性格的人。
2、内向、不大与人交谈的人。
3、情感丰富、感情细腻的人。
4、外表开朗、富有亲和力的人。
5、长时间患病的人。
6、婚外情感走私之人。
7、有违法行为未暴露但处于担心恐惧的学历较高的人。
8、境况突然改变心理生理落差巨大的人。
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现在的生活工作压力大，人们的精神几乎都在超负荷运转。这样就容易产生不同程度的抑郁情绪。但一般的抑郁情绪不会持续很长时间，但是时间长了会严重影响患者的生活，做种可能会成为抑郁症。
抑郁情绪的产生是有很多原因的，如果一个人消极悲观，自我评价很低，压力大对事物失去兴趣等。如果一个人发生重大事件，当然是坏事，就很容易造成这种情绪。
针对抑郁情绪应该自己去梳理，要有一个积极地性格，对待事物要有一个平常心，做感兴趣的事，多跟朋友交流等。
现在有很多人是“林黛玉”型的，没什么事就暗自伤神，多愁善感，其实就是在浪费时间，浪费大好的人生。
南山能看到家
人分男人和女人。男/女人分孕产夫妇和小孩。人按婚配分未婚和已婚。人按年龄分幼年人、青少年人、成年人、中年人、老年人和高龄老人。
抑郁症称为心灵的感冒。
所以，在人的各个生理成长阶段都有容易产生抑郁和焦虑不安的情绪特征，它们都能抑郁成病。尤其在升学/就业、婚配/孕产期、房屋动迁/职位迁升/买房置业、生意兴隆/失败、大病初愈时借钱/还款工作和生活中。
人们的劳累过度、言语道断、思想多疑敏感、强悍的个性、天气冷暖变化会引发感冒😢、缺少朋友帮助常令人们情绪低落容易诱发产生抑郁。
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我个人认为容易产生抑郁情绪的人有以下几种：
1:产妇
2:性格内向
3:心思细腻
4:家族遗传
5:自私自利
流浪的小学生99
长期处于期望值不达标的状态下。
完美主义者，放不下少得可怜的失误不放过自己。
现状不如以前舒服（升学，换单位，生孩子等）
在乎那么多，拿的起来放不下，自己给的困局。
没心没肺，活着不累。😄
