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此外，由于肝脏自身有再生的能力与强大的储备功能，因此在部分受损的情况下往往仍然可以维持正常功能。这也是很多患者出现了临床症状后就诊时，疾病往往已经发展到较晚期的原因。

李岩祺

肝脏为人体最主要排、解毒器官。由于肝脏中无感觉神经，于是它自身便感觉不到痛，那人体哪里发生疼痛说明肝脏出现问题了呢？人体这些处发生疼痛可能时肝存在异常。

上腹有痛

腹部右偏上位置是肝区，大多肝脏发生问题便反映至此处。若肝产生病变，此处通常有刺痛感。当肝存在肿瘤时，会出现类似拉扯般的疼痛，严重上腹疼的也更明显。

右肩发生痛感

肝异常一般会表现有右肩部牵涉痛，或许是由于肿瘤压迫了膈肌、肺下肌肉神经，神经连着右肩，便造成右肩痛。在有多次右肩膀疼且医治后不理想的情况，需尽早去做肝脏检查，避免发展严重。

关节疼

自身免疫性肝炎会有类似关节炎现象，多出现恶心、呕吐、关节痛等表现，其实这可能和肝病相关，且多见女性，大多是由于免疫性错误导致对肝产生攻击。

肝异常还具有如下表现

肝脏存在异常，也不均为就表现出疼痛现象。肝它主要起到代谢作用，于人体中有着去氧化作用，肝脏出现问题还会有倦怠、疲乏、食欲下降、恶心、头晕，产时间发热等情况。

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肝脏被誉为“人体的将军”，在器官和组织中占有非常重要的地位，单单一个代谢排毒作用，对人体来说就不可替代。正是因为肝脏负责解毒，各种毒素涌入肝脏，导致肝脏成为较脆弱又容易患病的器官。

虽然肝脏的作用如此重要，但是因为许多肝功能异常的患者在初期并没有太多的症状，所以往往在肝功能异常时，往往不能引起足够的重视，直到肝功能异常状态明显，病情加重。病情蔓延，影响最佳的治疗时间。要想及时发现肝功能出问题，可以从两部分入手。

二、腹部疼痛

肝脏位于人体右上腹部，平时可以多摸摸按按，看看是否出现肿胀或者疼痛。如果有肿胀或疼痛表现，多半就是肝脏发出求救声明了，需要主人引起重视，着眼肝功能的治疗上面。

一、关节疼痛

在肝脏各种疾病中，自身免疫性肝炎会有许多类似关节炎的表现，像恶心、呕吐、食欲减退、关节疼痛等，特别是女性出现这些状况时，往往是系统免疫性错误，导致肝脏组织遭受攻击。

当然最好的发现肝脏问题方法，就是不让肝脏出现问题。所以在日常生活中，不妨学习以下四种习惯，保证肝脏健健康康，不出问题。

1、保持身材

肥胖，永远是健康的头号敌人。在2016有一项研究指出，男性腰围超出102cm，女性腰围超出89cm，患上重度非酒精性脂肪肝的风险，往往高于正常身材的人群。

2、糖分少吃

医学上认为，糖分是导致非酒精性脂肪肝的重要因素之一，特别是果糖对肝脏伤害极大。当然这里的果糖，一般指果脯类的果糖糖分，而不是新鲜水果所含有的果糖糖分。

3、避免久坐

现在工作信息，人们往往会长期久坐，这样的习惯对肝脏十分不好。特别是一吃饭就坐下来看电视，对肝脏伤害简直是暴击。

4、补充水分

水，是人体必须的物质之一，多多喝水总是没错的。只有足够的水分摄入，才能加强血液循环，保证人体新陈代谢，增进消化吸收和排除废物。、

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肝癌8大早期信号

肝脏是人体重要的解毒器官，肩负着排解体内毒素的重任。但是，肝脏又是个“哑巴”，在肝病初期不痛不痒，让人很难察觉到。

虽然症状不明显，但肝癌也有自己的规律，一旦身体发现这个几个信号时，就需要提高警惕了！

信号一：右上腹疼痛

右上腹肝区部位有持续性钝痛，是原发性肝癌最为常见的症状。是由于肝脏迅速增大，使肝包细胞膜紧张，表现为持续性的钝痛或者胀痛。

肿瘤侵犯到肌肉部位，疼痛可以蔓延到右肩或者右背，向右后生长的肿瘤可导致右腰疼，当癌肿结节破裂时，坏死的组织以及血液流入腹腔，可发生剧烈腹痛，发生腹膜炎的症状和体征，如出血量过多，还会出现休克的现象。

信号二：消化不良

据数据统计，有近4成的肝病病人在患病前期都被认为是“胃病”。肝癌病人首要的消化道表现包含胃口降低、消化不良和饭后上腹饱胀，少量病人还会呈现拉肚子的也许。

暧气、呕吐、消化不良、恶心等是肝癌常见的消化道症状，其中以食欲减退和腹胀最为常见。腹泻也是肝癌较为常见的消化道症状，因易误认为是肠炎而被忽。

信号三：肝肿大

30岁以上的成年人，右上腹部及上腹部可扪及包块，质地硬，表面不平，且连续观察增大趋势明显，而人体却没有明显不适，疑有肝癌。到晚期限则会有黄疸、腹水、呕血、昏迷等表现。肝癌病人的上腹部常可摸到巨大的肿，但此时已到中晚期，甚至已向肺部等处转移。

信号四：体重异常

由于肝功能受损、消化吸收功能下降导致患者出现不明原因的消瘦，也是肝癌患者的常见症状。常出现于肝癌的中晚期。可能是肿瘤代谢产物引起机体生化代谢改变，加之进食减少所致。严重时可出现恶病质。

信号五：黄疸

约1/3的肝癌患者会发生黄疸现象，多发生于晚期，是由于肝细胞的损害，以及肝癌肿块压迫胆管等原因的导致。

信号六：发烧

一般为低热，偶尔达到39度以上，可为持续性低热或不规则间歇性高热。发热是由于肝组织大量破坏，被机体吸收或癌重压迫胆管引起胆管炎或合并感染所致。

信号七：皮肤变化

眼睛或者皮肤发黄，医学上称为“肝病面容”；但肝功能异常的人当中有约四分之一，其皮肤会出现晦暗黝黑的改变。找不到原因的皮肤瘙痒，目前具体起因尚未明确；

出现“蜘蛛痣”，即中间有一红点，周围有血丝状，就像蜘蛛网一样。

信号八：全身关节酸痛

尤以腰背部为最明显，伴有厌食，烦躁，肝区不适，以抗风湿治疗，效果不佳者。

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俗话说：养肝就是养命。

虽然，肝脏没有痛觉神经，但是，身体有些“疼痛”，就是肝脏发出的“求救信号”，一定不要忽视！

身上3个地方出现疼痛，说明肝脏在慢慢“坏掉”

地方一：上腹疼痛

在右下腹偏上的部位就是肝区，一般肝脏出了问题都会反映到这个部位。如果肝脏出现病变，这个部位就会有刺痛的感觉。如果是肝脏上有了肿瘤，就会产生有东西拉扯一般的疼痛，如果情况越严重，那么上腹疼痛的就越厉害。

地方二：右肩疼痛

因为人体内脏病变导致的疼痛部位是不定的，一般是反射痛或者是牵扯痛。肝癌引起右肩部疼痛就是牵涉痛，这可能是肿瘤压迫附件的膈肌或肺部以下的肌肉神经，这些神经接连右肩，就会导致右肩痛。

所以，当出现反反复复的右肩膀疼痛时，经过适当的治疗，症状未能好转，要及时检查肝脏以排除存在的病变。

地方三：关节疼痛

在肝病中，自身免疫性肝炎也会出现类似于关节炎的表现，常常表现为恶心、呕吐、关节痛、食欲减退等，实际上这都与肝病有关，而且多见于女性患者，通常是系统免疫性错误导致对肝脏组织发起了攻击。

肝不好，大多还有这几种表现：

1、消化功能差，食欲不振、食后胀满、厌油腻或便秘等。

2、维生素类代谢异常，可致夜盲、皮肤粗糙、唇舌炎症、皮肤出血等。

3、胆色素代谢会异常，可能会导致黄疸。

4、凝血因子合成障碍，可致牙龈出血、鼻出血等。

5、激素代谢异常，表现为性欲减退、月经失调，蜘蛛痣、肝掌、脸色黝黑等。

肝不好，多喝“3水”，护肝排毒

1、喝刺玫花茶水，疏肝解郁

肝不好，导致脾气大，爱发火，甚至长出黄褐斑，此时，可以用刺玫花泡水喝，疏肝解郁，淡化斑点。

刺玫花瓣，洗净，晒干后，取2-5g左右，热水冲泡代茶饮，即可。

刺玫花，就是野生的小玫瑰花，营养含量高，药性温和，《本草再新》记载："舒肝胆之郁气，健脾降火。"

刺玫花泡水喝，能够疏肝解郁、理气活血，滋养心肝血脉，有助于淡化斑点，促进肝脏健康。

2、喝玉兰根茶水，排肝毒，防肝损伤

肝脏受损，首先影响其排毒，导致脸色晦暗，甚至出现粉刺、痤疮，此时，用玉兰根泡水，可排肝毒。

将玉兰根，洗净，切段，烘干后，取2-5g，热水冲泡代茶饮，即可。

玉兰根，是“药食两用”的植物，又叫菊苣，可加速磷脂合成的胆碱，因而可加速细胞修复速度，促进肝脏排毒，对肝脏细胞有明显的保护作用。

并且，玉兰根提取物中，脂溶性成分和水溶性成分，对化学性或酒精性肝损伤，均具有显著的保护作用。

因此，用玉兰根泡水代茶饮，可以帮助肝脏排毒的同时，还可以防肝损伤，是日常护肝不多的茶水。

3、喝菊花茶水，降肝火

肝火旺，导致眼干、目赤、红肿，此时，可以用菊花泡水喝，清肝明目。

菊花晒干后，取2-4朵，热水冲泡代茶饮，即可。

菊花，能清肝火，又能散风热、平肝明目、清热解毒。

对肝火旺、用眼过度，引起的眼睛干涩，可以用菊花泡水，可很好的改善。

预防肝火，可用菊花泡水，也可以搭配蒲公英一起泡水喝。

肝不好，规律作息，很重要

现代人经常熬夜，对于肝脏的损害尤其严重。

规律的作息，对于肝健康十分重要，睡眠养肝，是最简单有效的方式，切莫忽视！

“人卧血归于肝”，睡眠时，进入肝脏的血流量是站立时的7倍，流经肝脏血流量的增加，有利于增强肝细胞的功能，提高解毒能力。

很多人的肝病，其实是“熬”出来的，“夜猫子”大多双目赤红，这是肝火上升的症状。

保证睡眠时间，“清肝泻火”，这能预防肝气升发太过。

所以，每天尽量保证在晚上11:00前，进入睡眠状态，对于肝脏保护十分有益！

肝不好，少生气，保持一份好心情

每天保持一份好心情，有助于疏肝解郁，促进肝脏健康。

如果，心情郁闷、压抑、生气、小心眼等，都会给肝脏“添堵”，令肝脏不能舒展，肝气郁结，危害肝脏健康。

所以，保持愉快的心情，也是十分重要的哦！