緬甸聚寶軒
天冷之後，人們紛紛開始了大補計劃，這始終離不開的便是大魚大肉，導致冬天成了痛風發作的高峰期。
對於痛風患者，主要是因體內嘌呤代謝異常，以至於積攢的尿酸越來越多，從而會增加痛風性的一系列併發症，或者是痛風的發作，痛苦難忍。
因此，痛風在立冬後養生，身邊這3種高嘌呤食物，就別再老吃了，否則只會吃得越多危險越大。
痛風患者要少吃的高嘌呤食物1：紫菜
紫菜是日常做湯的佳品，在燉一些肉製品的時候，紫菜還可以起到提鮮的作用，營養價值很高，含有豐富的蛋白質、蘑菇醇、磷脂、煙酸、維生素A、維生素B族、有機酸等物質。這麼食物雖好，但不適合所有的人群吃。
一個是患有甲狀腺結節的人群，根據自身的病情，要少吃或者是限量食用。另一個就是痛風患者，需限制高嘌呤食物的攝入，而紫菜屬於高嘌呤的食物。
而且有的紫菜在製作時，還容易加入大量的食鹽。所以，慢性痛風患者需少吃紫菜，如果是急性痛風患者需限制食用。
痛風患者要少吃的高嘌呤食物2：白酒
冬天很多的人手腳冰涼，跟不愛運動或者是長期處在寒冷的環境下有關。很多人為了保暖，就會選擇喝酒，但痛風人群都知道喝啤酒不好，會阻礙體內的尿酸排洩，還容易讓機體積攢越來越多的尿酸。
那不喝啤酒，那就喝白酒。如果你是這種想法是不對的，白酒跟啤酒一樣，其中最主要的成分都是酒精。並且，白酒中的酒精量比啤酒的還要多，而人們之所以有喝白酒後，會感覺暖和，是因為酒精刺激了血管，進而讓血液循環加快造成的結果。
痛風患者要少吃的高嘌呤食物3：沙丁魚
沙丁魚是深海魚中的一種，如果是體內尿酸代謝正常的人群食用，深海魚在魚類中含有的不飽和脂肪酸含量多，包括亞麻酸、亞油酸、必需脂肪酸等等。是預防心血管疾病、老年痴呆的好選擇。
可惜的是，它是痛風患者需要注意的少部分海產品的食物之一，屬於高嘌呤的食物，每百克的嘌呤含量能夠在150mg。急性痛風患者要限制食用，慢性痛風患者最好也要少吃。
除了上面提到過的這些食物，痛風患者在立冬後還需多控制湯類的飲品，尤其是嘌呤含量不低的肉湯，那上面漂浮著的許多脂肪，還有嘌呤都會給病情帶來很大的轉變，誘發痛風發作。
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痛風關乎飲食和腎功能等多方面因素，目前還沒辦法說做到根除，只能是通過飲食和運動等方法去調整自己。
儘可能的控制一下飲食吧！而且吃啥過量了對身體都沒有好處的，淺嘗即止。 我自己痛風也有兩年多了，最高時尿酸值七百多，沒去買過所謂的痛風藥來吃，因為一開始痛時剛好家這邊的醫生有自己配的特效藥，專治痛風的，一包就見效果，後來每次一發作就來一包，平時沒事也不需要吃，不會產生耐藥性，也沒有副作用，現在隨身都會帶一兩包，以備不時之需，身邊也很多朋友甚至長輩都有痛風的困擾，也推薦給他們使用，效果都很好，很多輕微的都不再復發了，尿酸值都恢復正常水平。
很開心能幫到這麼多的朋友，如果你有需要，可以關注私信我，聲明一下，我不是賣藥的，這藥我也是找醫生買的，有需要可以代買。
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痛風是一種因嘌呤代謝障礙,使尿酸累積而引起的疾病,屬於關節炎的一種,又稱代謝性關節炎。高尿酸血癥是引起痛風的主因，所以得了痛風之後，我們就要降尿酸。
降尿酸的方法主要有以下幾個：
1、抗痛風藥：是一類通過抑制尿酸的合成、減少尿酸在腎小管的重吸收或促進尿酸排洩而產生治療作用的藥物。抗痛風藥目前品種不多，針對痛風的不同臨床階段可分為控制急性關節炎症狀和抗高尿酸血癥兩大類藥物，如別嘌醇、秋水仙鹼、苯溴馬隆等；
2、飲食控制：減少高嘌呤食物的攝入，對於痛風的治療至關重要。
日常生活中，痛風患者應該食用低嘌呤食物，減少食用中嘌呤食物，避免食用高嘌呤食物，養成良好的飲食習慣。飲品方面主要包括水和茶，其他的飲品並不適合痛風病患者飲用，特別是啤酒。
痛風病患者要適當加大日常飲水量，從而加大尿量，促進尿酸正常排出。如果是在痛風病間歇發作期，為促進藥物吸收，加快藥物分解排洩，更要加大飲水量，最好保持每天兩千毫升以上的飲水。
3、適當運動，控制體重，戒菸，避免過度勞累；
痛風是一種終身性疾病，早期診斷，經有效治療一般都能維持正常生活和工作，更不會影響壽命。希望痛風患者不要有過重的心理負擔。
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北京的孫媽媽
痛風的主要原因是飲食習慣，治療痛風就如同治療所有慢性病一樣需要調整生活的基本習慣。所以只要能改善飲食，適當鍛鍊和配合藥物治療，就能把病情消減到最低程度。首先平時不能再吃海鮮動物內臟，不能喝酒少吃或不吃肉，辛辣刺激的食物也要少吃這樣慢慢糾正體內酸鹼平衡。可以喝鹼性水，吃炭酸氫鈉，在痛風發作時口服秋水仙鹼、羅紅梅素，扶他林等。
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