低溫襲來，一些慢性疾病發作也就不期而至。據統計顯示，冬季心腦血管病、消化道疾病、糖尿病和呼吸道感染是老年人群的高發疾病，來醫院就診住院的病人中，有50%以上的患者是舊病復發者。因此，有關專家提醒大家，冬季應注意防寒保暖，防止舊病復發。
腦中風頻發
腦出血俗稱中風，中風也稱為冬季神經科的流行病。據資料統計，大約有70％的中風患者會在冬季發病。
冬季容易發生中風主要是因為冬季氣溫低，人體受冷刺激後全身毛細血管收縮，血循環外周阻力加大，左心室和腦部負荷加重，引起血壓升高，促進血栓形成。
另外在天氣寒冷的時期，寒冷刺激會使血管猛然收縮、血壓升高，使原本脆弱的腦血管破裂而引起腦出血。
應對措施
平時患有高血壓、高血脂、高血糖的中老年人，在冷天一定要注意保暖，要及時增加衣、被，睡前用熱水泡腳。天冷的時候應減少外出，出門時要穿足夠的衣服。
此外，特別提醒老年朋友，隨著年齡的增加，身體機能的逐漸減退和抗病能力的減弱，使老年人成為寒冷冬季裡中風病的高發人群，所以日常生活中要格外注意，當出現一些症狀，如頭暈、頭痛或肢體麻木時，就要給予高度重視。另外情緒要穩定，在飲食上要多選低脂低鹽食物。
“老慢支”又復發
老年性慢性支氣管炎是老年人的常見病、多發病，當感冒或感染加重時，痰量增多，呼吸困難。冷空氣使呼吸道局部溫度降低，毛細血管收縮，局部血液減少；寒冷又導致黏膜上皮的纖毛活動減慢，使氣管排出、進入呼吸道的細菌的功能減弱，外界的或寄生於呼吸道中的病毒和細菌就會乘機肆虐，導致支氣管炎發作。
“老慢支”可反覆發作，並可引起其他嚴重的併發症，如阻塞性肺氣腫、支氣管擴張等。
應對措施
預防感冒，防止急性支氣管炎的發生。
積極治療急性支氣管炎，注意隨著季節變化及時增減衣被，避免受涼。
多吃一些高熱量食品，如魚、蛋、禽、瘦肉等，也是冬季增加體熱的好辦法，杜絕菸酒提高抗病能力。
注意空氣溼度，冬季空氣溼度相對較低，可適當灑水或使用加溼器來增加室內的空氣溼度。
冬季室溫最好保持在20℃左右，以免因室內外溫差過大而引起感冒或加重病情。
冬季經常出現大霧天氣使得空氣中含有大量的煙塵和其他汙染物，此時要關緊門窗，避免外出（可等到霧散後再開窗換氣），以免誘發和加重“慢支”病症。
老胃病又犯了
冬季也是胃病的高發季節，主要有：胃炎、胃及十二指腸球部潰瘍等。寒冬季節，人體受寒冷刺激後血液中的組織胺增多,胃酸分泌旺盛,胃腸發生痙攣性收縮，機體抗病力及適應性也隨之降低。
此外,由於氣候寒冷,人們普遍願意食用如火鍋等辛辣食物，更容易對消化道造成刺激。故慢性胃病冬季就容易舊病復發，引起胃潰瘍加重，甚至胃出血、胃穿孔等嚴重併發症。
應對措施
慢性胃病病人除了注意不要暴飲暴食、過度勞累等生活細節外，冬季還要特別注意胃部保暖，飲食宜選溫軟、清淡及易於消化的食物為好，並做到少食多餐，禁食生冷、辛辣、香燥、煎炸的食物，戒除菸酒，積極參加體育鍛煉，改善胃腸血液循環，減少胃病發病機會。
溫度降了，血糖升了
糖尿病的發病與季節的關係非常密切。一般情況下,冬季的血糖要比春秋兩季高，而且冬季血糖水平更難控制，因為寒冷會刺激交感神經，使之興奮，使體內兒茶酚胺類物質分泌增加，易使血糖升高；此外，冬季人們的食慾普遍較好,糖尿病患者一旦難以控制食量，過量進食，容易加重病情使血糖升高。
因此冬季糖尿病患者應特別重視血糖的監測，發現問題及時解決，同時還要注意保暖，防止糖尿病的併發症乘機發難。寒冷對糖尿病患者還有不少影響，應注意防範。
寒冷會刺激交感神經，使之興奮，使體內兒茶酚胺類物質分泌增加，易使血糖升高、血小板聚集而形成血栓，使血壓升高，激發冠狀動脈痙攣，導致冠心病症狀加重，誘發心絞痛等。有一些糖尿病患者到了冬季身上就會瘙癢難忍，這是糖尿病代謝障礙引起的糖尿病瘙癢症。冬季糖尿病人還容易誘發足部病變。
應對措施
在冬季來臨時，糖尿病患者更應增強自我保健意識，在醫生指導下進行有效治療的同時，日常生活中，切實做好自我保健，以平安度過嚴冬。糖尿病患者冬季更要注意保持皮膚清潔。
平時在家要經常開窗通風，防止呼吸道感染。糖尿病患者在冬季應特別注意腳部的保暖，儘量穿透氣性好、穿著舒適的棉襪，睡前泡腳改善局部血液循環是較好的保健方法。
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