甘文飛
問題提到遇到困難冷暴力，應如何化解！
其實夫妻、情侶間、要想和和睦睦,必然是想相互相乘，方能百世不哀！
大家都有一個習慣說法、內向的配外向的、口才好的配口才不好的、美的配醜的、生活才能長久些，聰明的配笨的生活才能簡單點。
那麼你的另一半喜歡冷暴力、必然和你是還溝通上存在問題、通過這種方式與你提出了抗議，如果你再冷暴力，這問題必然昇華更嚴重，也解決不了問題，所以你應主動找他溝通，打開他的心鎖，只有正面去解決問題才是真正的處理好了，不要去比高比低，夫妻間沒有誰勝誰敗，問題沒解決，兩都皆是輸者！
中國趣聞趣事2088
感情中最重要的就是溝通，語言的不同可以讓我們感受到對方濃濃的愛意，也可以讓我們感受到對方狠狠的惡意。
在愛情中，讓我們最難以忍受的就是不溝通，也就是俗稱的冷暴力。
就像我曾經的一個學員A，她和男友差不多有半年的時間一直處於幾乎零溝通的狀態，直到有一天，她回到家裡看到男友把食物一點點嚼碎，然後一點點的，溫柔的放到一隻受傷的鸚鵡的嘴裡，之後A哭了，收拾了自己的行李就搬走了。
我大概明白A的感受，對於她來說，男友的溫柔從來不是對她，那一刻她還不如一隻受傷的鸚鵡，但是面對戀人的冷暴力，我們究竟該如何化解呢？
1、放鬆情緒，冷靜觀察
所以這個時候，千萬不要著急和對方爭吵，辯論對錯，而是要先冷靜下來想一下對方和你爭吵的理由是什麼，對方為什麼沒有回應你的情緒，對方有沒有理由這樣做呢？
在情緒激起的時候，我們更多的都只是關注自己的情緒而沒有考慮過對方這樣做的時候也是有自己的理由的。
所以當我們站在對方的角度去想這件事的時候，就不會覺得對方是不可理喻的了，這個不是為了讓你不表達自己的想法，而是要先放鬆自己的情緒，冷靜的觀察對方的感受。
2、表達事實，而非評價
我們常常分不清什麼是事實，什麼是評價。比如對方沒有回應你，可能是因為對方正在思索，而很多人，常常會說：你怎麼都不理我，一定是不愛我了？更有甚者會直接說：你是不是不愛我了。
但實際上你表達的根本不是事實，這個時候你可以說：親愛的，你一直不說話，發生了什麼事情嗎？
也許你會發現你男友沒有理你，只是因為最近世界盃的套路讓他摸不清頭腦，而不是因為他不愛你了。
3、表達感受，和平交流
很多時候我們和對方爭吵是因為我們想要迫切的讓對方知道我們現在的感受，但是其實你表達不一定是真實的感受，而更多的是冷言冷語或者一些語言暴力。
這個時候我們不妨先好好的感受一下自己的想法，然後心平氣和的和對方說出自己內心的感受，讓對方知道我們的想法，而不是因為我們說出的不理智的語言而評判我們的印象，這樣對方才願意放鬆警惕，願意和你交流。
其實冷暴力不是不願意表達，而是因為你給予的壓力不敢表達。所以，你知道怎麼做了嗎？
用戶2159387164755
聽過一個經典的打破冷戰的小故事：
一對老夫妻。奶奶經常跟爺爺生氣，一生氣就不搭理爺爺。但是爺爺有一招，每次都能成功打破僵局。
原來每次奶奶跟他生氣，爺爺就偷偷把家裡油鹽醬醋的瓶瓶罐罐擰緊，奶奶打不開，只好找爺爺幫忙，僵局就這麼打破了。
其實很多時候冷戰不過是氣頭上的結果，大部分情況下對方其實已經消氣了，只是放不下面子。如果真的是氣急不想跟你繼續交往了，大可以選擇離婚或分手，不會想要用冷戰的形式給彼此時間。找個契機，給對方個臺階下，也許這種冷暴力就輕易化解了。
碎碎de微觀世界
冷暴力作為家庭暴力的一種，越來越受到關注。它又因何而起呢？我的理解是冷暴力源於對對方或者自己的一種失望，甚至絕望。明知道有些問題改變不了，可內心還是會有掙扎，不能坦然接受這些問題，說白了就是不滿意。倆人產生冷暴力之前，會有吵架這一階段。當吵來吵去，發現無法改變的事實。冷暴力形態這個時候就登場了。這就是連吵都懶得吵。發起冷暴力的這位定是覺得什麼都改變不了，徹頭徹尾的失望，絕望。改變不了對方，難道真的要改變自己？當初接受對方，喜歡對方的原因是什麼？怎麼就發展到了這個地步？他/她當初的優點那麼多，缺點那麼少，而現在那麼點的缺點成了致命傷。
不對，他/她還是我當初喜歡的模樣，改變的是這個現在的自己，亦或這個該死的時代。
夜空總有最大密度的藍
無論在戀愛和婚內期間，遇到冷暴力均應該短時間內化解，因為此類現像的出現，會嚴重傷害雙方正常戀人和夫妻感情。只要雙方包容忍讓一下，絕大多數應該男士先走這一步，儘快打破僵局，時間絕對不能拖得長，否則會有導致分手，和離婚的可悲結局。
靠山4
不要讓矛盾過夜。很多都是因為雙方不溝通，要面子，倔強得等一方先低頭，矛盾越演越烈。
如果兩個人仍然相愛，不要想什麼面子不面子的，有一方一定要先主動提出談一談，好好的說話，說說自己的想法，比如說：我不想這樣賭氣下去，兩個人像陌生人一樣不說話，毫無意義，我覺得我也有不對的地方，我會盡力去改，去剋制自己，我希望你也是。一段感情是互相忍讓，為對方改正自己的毛病，才會越來越好，有問題我們當天解決，當天說清楚，不要讓矛盾過夜，兩個人像陌生人一樣不說話讓我很難受。
如果他也想好好過日子，我相信會願意和你溝通的。就算不會說話，話不多的人，能說出一句話的時候，不要太激動太著急打斷他，讓他說下去，不然以後他可能會更不想發表意見。
祝好
小嘮叨
情感中的冷暴力，一定是有原因的，如果沒有找到原因就想化解，那就只能是頭痛醫頭腳痛醫腳的淺顯之法了！
為什麼會遭遇冷暴力？冷暴力的時間有多久了？溝通過沒有？用的什麼方式溝通？在什麼情景下溝通的？
這些都是必須瞭解和把握的，更不用說原生家庭背景和親密關係圖譜了。
智緣101
感情冷暴力的人就是冥頑不化，他活該自生自滅。遇見了，離開他。他不懂得珍惜。他太自私了。這輩子最討厭冷暴力的人，遇見了就離開。朋友還好，因為他做什麼都沒關係不在乎。千萬別是愛人。憋屈死。
晴梔菀歌1706
兩個人思維不在同一個階梯上，此時對方認為你不會理解他想法，討論下去只會是無休止得爭吵；而你此時也會帶著情緒去抱怨對方不懂你苦心經營的感情！
所以唯一的解決辦法是內省，而不是去看對方現在為什麼要採取冷暴力，而是自己好好想想我做了些什麼？說了些什麼讓對方逃避我！
冷暴力只是表面現象，當你明白根本問題是你們才可以解決冷暴力問題
Gary200405
應該找到家庭冷暴力的原因所在，再尋找到一種有效的方案來解決。
到底是那個點出了問題，比如說是一方的性格問題、負面情緒的積累、矛盾從未得到解決過，或是沒有進行有效溝通等。
找到問題的根由來針對性解決。
