大樹200949431898
木須肉的原名叫木榍肉,屬於八大菜系中的魯菜,口味鮮美,營養豐富,老少皆宜。每一家有每一家加入食材不同的做法,正所謂百家百味。
我自己的做法如下:
食材:
瘦肉、雞蛋、胡蘿蔔、黃瓜、木耳、蔥、姜、蒜。
調料:
澱粉、料酒、蠔油、生抽、鹽。
作法:
1. 瘦肉洗乾淨後切片,加入料酒、鹽、生抽、蠔油、澱粉抓勻醃製備用。
2. 胡蘿蔔和黃瓜切菱形片(或者你想要的形狀)木耳洗乾淨後撕小塊備用。
3. 姜蔥切塊備用。
4. 起鍋燒油將醃好的肉片下鍋炒熟備用。
5. 另起鍋燒油將打散的雞蛋炒熟後盛出備用。
6. 少油燒熱放蔥姜爆香。
7. 放入胡蘿蔔、木耳和炒好的肉片翻炒,再加入雞蛋、黃瓜翻炒均勻,加生抽、蠔油、調味即可。
馬來燕語
木須肉這道菜,裡面的配菜幾乎都是我的最愛,這個搭配真是妙極了,滑嫩的肉片,香軟的雞蛋,脆滑的木耳,勁道的金針,還有清爽的黃瓜。爽口而不失濃郁,吃饅頭我能吃仨!
主料
豬裡脊適量
雞蛋適量
輔料
木耳適量
黃花菜適量
黃瓜適量
紅椒適量
大蔥適量
配料
鹽一點五茶匙(兩次用,醃漬肉零點
生抽二分之一湯匙
老抽五分之一湯匙
白糖半茶匙
料酒半湯匙
澱粉適量
胡椒粉適量
木須肉的做法步驟
1. 豬裡脊切片,用鹽,胡椒粉,食用油醃漬十分鐘,臨上鍋前放一茶匙澱粉抓勻。生抽老抽白糖 料酒半湯匙兌成汁在碗裡備用。
2. 雞蛋打散,炒出來,炒雞蛋的竅門是火要大點,油要稍微多點,才會鬆軟。也可以加點白醋或者料酒在雞蛋裡。
3. 炒雞蛋的油倒掉只剩下半湯匙左右,炒香大蔥段,下入醃漬好的肉片,炒散。
4. 放入步驟一中兌好的汁炒勻,放入木耳和黃花菜炒斷生。調入半茶匙鹽。
5. 最後放入黃瓜和紅椒炒斷生即可。
小竅門&溫馨提示
做好木須肉,看起來容易,其實不容易,但是也沒有想象的那麼難。只要掌握肉片的醃漬,和火候,就會做出超級好吃的木須肉——
1,肉片,我謹遵“一夫上漿法”:就是肉片先不用澱粉抓拌,先用鹽 胡椒 食用油醃漬,臨上鍋再拌澱粉,這樣不容易脫漿,也更嫩。
之所以用食用油,不用蛋清,因為蛋清你用不好就會在炒製得時候出現很多白色的渣滓。
2,炒制時間:全程中大火,肉片五成熱倒入料汁(就是肉片外面全部變白),料汁就是生抽老抽,白糖料酒兌好,在碗裡,會節省很多時間也不會手忙腳亂。翻炒勻了就放木耳和黃花菜,大概八成熟。最後倒入黃瓜和紅椒。ok了。
3,為什麼老抽和生抽兌著放,因為只放生抽顏色太淺,老抽少許可以增色,這樣顏色才會很好看。
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健康美食楊哥
木須肉的做法:
食材:豬裡脊肉、雞蛋2個、黃瓜、木耳、紅色彩椒
調料:鹽、白糖、味精、澱粉、醬油、色拉油
1.裡脊肉切片用調味料醃製;黃瓜、菜椒切菱形片
2.將雞蛋打散加少許鹽和水低油溫炒制,將炒好的雞蛋倒出待用;肉片滑油備用。
3.炒鍋上火放油將蔥熗香,然後將肉片、雞蛋、配料放入翻炒;用調料調味,淋明油出鍋(不易炒制時間過長,否則影響產品口感和色澤)
廣東霸道總裁餐飲
1、豬肉500克切片,胡椒粉1克,鹽2克,澱粉3克,料酒2克,醃製3分鐘;
2、白糖3克,鹽2克,澱粉10克,料酒3克,醬油10毫升,蠔油5克,加入清水500毫升,攪拌均勻,倒入油50毫升,倒入打好的兩顆雞蛋,炒熟備用,倒入豬肉,炒熟備用;
3、倒入蔥5克,姜5克,倒入黃花菜20克,倒入木耳20克,倒入雞蛋,倒入豬肉,倒入黃瓜10克,倒入調料汁,翻炒均勻即可。
美食小一
這道菜屬於北方家常菜,味型清香鹹鮮,可以佐酒下飯!
主料,雞蛋,肉絲!
輔料,水發木耳,黃瓜片,水發黃花,蔥段!
烹製方法,滑炒!
陽廚金湯美食創作者
金針菇。幾點黃瓜黃花菜木耳。一起炒