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对于年龄渐长，应酬颇多的中年人士而言，脂肪肝成为许多人绕不过去的一道坎。近年来，脂肪肝还有明显年轻化的趋势，为现代人的健康敲响一个警钟。许多人都清楚，肝脏对于人体的“排毒”起着至关重要的作用，那么脂肪肝患者是不是更容易“藏毒”呢？
可以确定的是，脂肪肝对于肝脏功能有着无可避免的负面影响。脂肪肝患者体内过多的甘油三酯经过转化，变成脂肪，于是肝脏的排毒能力与免疫功能有所下降。从这个角度理解，脂肪肝患者的确更容易“藏毒”，毕竟有毒物质较常人会更难及时分解，免疫功能也会出现一定的障碍。
脂肪肝的形成不是一时半会，想要更好地恢复健康，也不能够急于求成。脂肪肝除了影响人体的“排毒”能力，还会诱发肝炎，肝癌，糖尿病与心脑血管疾病等。患者要从根本上提高健康意识，控制好自己的体重，定时复诊，检查自己的肝脏功能。此外，在日常方面养成良好的饮食与生活习惯更为重要。
患者要戒除烟酒，养成良好的生活作息，不要熬夜，避免过度疲劳。
饮食方面，要注意尽量少地摄取高胆固醇，高脂肪，高糖分的食物。三餐规律，清淡少油，分量适中，少吃零食，少喝饮料，多吃一些维生素丰富的新鲜水果与富含膳食纤维的应季蔬菜。平日要积极锻炼身体，养成坚持运动的好习惯，提高身体免疫力。
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肝胆外科医生刘波
脂肪肝对健康是极大的威胁，除了可能引发肝硬化、肝癌以外，还会降低肝脏的解毒功能，使肝脏的免疫功能下降，而且会诱发或者加重糖尿病。
饮食不规律，膳食结构不合理，容易引发脂肪肝。肝脏里的脂肪成分主要是甘油三酯，其最大的来源是自体合成。如果脂肪摄入少，可能会让人吃更多主食，以满足饱食的感觉。过多的糖分和淀粉，进入体内后，超过了人体代谢的需要量，就会转化为甘油三酯，若在肝脏储存过多的甘油三酯，就会转变为脂肪，从而形成脂肪肝。
今天我们就来具体看看脂肪肝的危害有哪些？
3.诱发糖尿病
预防脂肪肝
分为病因治疗和药物治疗，首先推荐病因治疗，以运动、饮食调节为主，而药物治疗通常治标不治本
脂肪肝的来源想必大家都有医学知识，我在这里解释太多都显得苍白，为什么医生建议脂肪肝只是注意，因为有时候解决不了，因为没有到一定的治疗程度。
脂肪肝已经说明我们的肝脏细胞功能受损，身体已经发出了信号，该引起注意了！难道要发展成肝硬化才是问题吗？
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