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根据题主的描述，现在是孕38+5周了，已经很接近预产期了，很多准妈妈在这个时候会出现临产的假象，也就是子宫无规律的收缩，我们称它为假性宫缩。
那么，假性宫缩后多久就会生，该注意什么呢？
假性宫缩不能作为临产的征兆，它只是子宫在为真正的临产做准备，这种假性宫缩会使宫颈变软，但不会引起宫颈口扩张。假性宫缩是没有规律的，且宫缩程度没有真宫缩那么剧烈，只要准妈妈稍微休息或者变化体位就会减轻停止。
临产前的宫缩称为真宫缩，通常真宫缩开始后24小时左右就能生产了。真正的宫缩是子宫有规律的收缩，会使宫颈口不断地开大，还伴有阵痛，越到后面，宫缩阵痛就会加剧，且整个腹部都能感觉的到。
所以，准妈妈们要注意懂的分辨真假阵痛，特别是初产妇，如果发现收缩阵痛约5分钟1次，1次持续1分钟左右，且情况没有好转反而更加剧烈，那么这时候就可以到医院待产了。
文海捞梦话育儿
什么是假性宫缩？假性宫缩从字面上来看就是不是真实的宫缩，事实上，这个现象发生的特别早，早至6周就会有，只是并不明显，不容易被察觉，一般到了中晚期才会逐渐被察觉，也就是怀孕28周后孕妇会感到肚子有种发紧发硬或者小腹疼痛的感觉，就是假性宫缩的表现。
假性宫缩和真宫缩有什么区别呢？假性宫缩小腹绷紧发硬，伴或不伴有腹痛，持续的时间短，而间歇的时间长，并且没有规律，不伴有阴道流血流液，使用镇静剂可以抑制宫缩。真宫缩除了小腹紧缩感，还会伴有小腹疼痛，宫缩持续时间长，间隔的时间短，而且具有规律性，会伴有阴道流血流液，随着宫缩的持续，宫口会开始扩张，胎头会下降。
分娩前发生明显的假性宫缩，是因为此时的子宫肌肉比较敏感，发生后孕妇可以通过改变活动方式、冲个温水澡、适当补充水，或做深呼吸，通过这些方式可以缓解假性宫缩带来的不适。
假性宫缩发生后多久会生这个问题其实因人而异，有些人出现假性宫缩后很久才会生，有些人则在几天甚至几个小时之内发展成宫缩频率增加并有规律性、肚子疼痛、阴道流血流液等真宫缩的表现，此时要注意，这些表现就意味着是临产先兆，需要及时去医院待产，医院会通过动态胎监、妇科内诊来综合判断预估生产时间。
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在妊娠晚期（孕28周以后），尤其是接近和已经足月（妊娠37周）的那几周时间，子宫的肌肉开始变得越来越敏感，在运动或者长时间保持某种姿势后将会出现不规律的子宫收缩，宫缩持续的时间较短，宫缩强度较弱，且可触及宫缩的位置主要集中在下腹部的中央位置，可以牵涉到腹股沟区。
这种假性的宫缩每次一般会持续数小时后自行停止，但是也有一些人发作时间不定，并且会持续到临产之前。
有少部分的孕妇甚至在中孕期可能就已经能感觉到有这种“假性宫缩”，一直持续至足月。
因此，从假性宫缩到真正临产的时间间隔是很难预测的。
假性宫缩与“真性宫缩”的区别在于：假性宫缩一般不会导致宫颈缩短、宫口扩张、胎头下降，而且可以被盐酸哌替啶等药物所抑制，因此并非真正的“临产”。大多数孕妇的这种假性宫缩是无规律性的，也无固定的周期，通常患者会感到有“下腹发紧”，但没有明显的疼痛感。
有假性宫缩之后可以去产检医生那里进行一次系统的检查，最主要的是与“真性宫缩”进行鉴别，行胎心监护，了解宫缩的强度和频率，同时了解胎儿有无宫内缺氧；做阴道超声观察宫颈有无缩短和宫口的扩张；若是妊娠晚期，需严格计数胎动，掌握胎儿在宫内是否有缺氧的状态。有条件的患者还应做胎儿超声，查看胎儿的发育状态和胎盘、脐带、羊水等有无异常，根据检查结果做出相应处置。
如果宫缩发生变化，👇
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假性宫缩多久就会生？其实假性宫缩并不是分娩前的征兆。一般来说在预产期前后2周之内生产都是有可能的，那么分娩前及快要临产时的征兆都有哪些呢？
一，分娩前征兆（无需前往医院，还需再等待）
1，肚子下坠
快要生产之前，孕妈咪会感觉到自己的肚子有一种下坠感，这是因为宝宝在“往下走”，为分娩做准备。与此同时，孕妈咪在这时还会食欲大增。
2，分泌物增多
分娩之前，孕妈咪可能还会感觉到下面的分泌物变多了，这是因为快要分娩子宫颈张开的缘故。
3，经常小便
子宫压迫膀胱，使得孕妈咪经常小便，这也是分娩前的征兆之一哦。
4，胎动减少
一般胎儿都会在分娩之前入盆，而入盆之后，宝宝的胎动就会比之前相对减少（因为入盆后胎头固定而且宝宝的活动空间变小）。
5，腰疼
越到预产期，孕妈咪可能会感觉到腰部越来越疼，这一方面是因为宝宝增大所致，另一方面则还有可能是因为孕妈咪盆腔压力增加引起的。
二，临产前征兆（需要尽快就医）
1，见红
一般见红以后，孕妈咪都会在24小时之内分娩（也有例外，但很少），所以孕妈咪要提前去医院待产。
2，阵痛（规律宫缩）
当孕妈咪感觉到规律宫缩（10分钟左右一次，一次持续几十秒）以后，则代表宝宝快要发动了，孕妈咪应及时就医。
3，破水
如果孕妈咪羊水破了，也意味着宝宝快要发动了。还有就是，一旦破水孕妈咪应该立即平躺，以防羊水流失过多，从而造成宝宝缺氧。
总之，假性宫缩多久就会生，这个是因人而异的哦。而且假性宫缩并不能做为分娩前的征兆。孕妈咪应该耐心等到临产前征兆时再前往医院（当然，特殊情况除外）。
我是快乐的二胎孕妈，祝好孕哦！学而时习之育儿
您好，我是育儿达人小书虫妈妈，同时也是两个孩子的妈妈，很高兴为您解答这个问答。预产期并不是一个非常准确的日 了了，提前几天或后几天，都是常有的事情。但是，临近预产期的前几天，孕妈妈要多注意分娩的征兆，以便及时就医，预防危险的发生。分娩前的征兆包括子宫底下降、见红、破水等。
看题主的描述，您现在38+5天，有假性宫缩了。一般从孕8月开始，孕妈妈在站立、坐着、行走时都会感到腹部一阵一阵的发紧、变硬，可表现为腰痛或腹痛，这就是子宫收缩的表现。宫缩的间隔在十几分钟至两小时，多在夜间出现。临产前宫缩变成每隔2-3分钟1次，每次持续30-10秒。规律性的宫缩是临产最重要的标志。当出现这种宫缩时，就要到医院待产了。
希望我的回答可以帮到您，祝生产顺利平安。
小书虫妈妈：高级育婴师，育儿达人，二胎宝妈，拥有十年幼教经验，专注育儿，孕产话题。欢迎关注我的头条号！感谢您的阅读，点赞和转发，欢迎留言讨论。小书虫妈妈
假性宫缩是没有规律的宫缩，每次持续的时间也不一样，所以不能仅靠假性宫缩来辨别是否到要生了！
假性宫缩可能是准妈妈过度疲劳，焦虑或者兴奋造成的，这种宫缩与真正的产前有规律的宫缩不同，所以也称之为“假宫缩”。
临产前应该注意些什么呢？
1.假性宫缩经常出现在产前2-3周。准妈妈要放松心情，不要过分焦虑紧张不安，这样可以有效减少假性宫缩的发生。
2、越靠近临产前，由于子宫受胎头下降的牵拉刺激，假宫缩的情况会越来越频繁。
3.如果假性宫缩仅是偶尔出现，并且持续时间也不长，同时没有阴道流血的现象，就不必紧张，多为正常。
4.如果假性宫缩现象频繁多，间隔时间较短，并且伴有明显的腹痛、阴道流血等现象，就要及时到医院就诊。
5.出现规律且密集的子宫收缩，短暂休息后也不会改善，此时很有可能是临产信号，最好立即去医院准备生产。
放开那孩子让我来
您好，我是高级育婴师，营养管理师育儿妹子一枝花，很荣幸能回答您的问题！
假性宫缩出现的时间没有规律，程度也时强时弱，临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩会越来越频繁。具体分娩还要看看预产期是什么时候了，要是离预产期也比较近了，并且宫缩已经引起肚子痛，见红，破水，那么就是要生了。
孕妇在临产前主要有三大信号
一，腹部轻松感
初产妇在临产前1～2周，由于胎头降至骨盆，子宫底部降低，感觉上腹部轻松了，呼吸变得顺畅了，饭量增加。由于胎头下降压迫膀胱和直肠，孕妇常感觉下腹坠胀，小便频繁，腰酸等。
二，假性宫缩
孕妇在分娩前1～2周，常有不规律的子宫收缩，与临产前的宫缩相比有以下特点:持续时间短，间歇时间长，不规律，宫缩强度不增加，宫缩只引起轻微的胀痛且局限于下腹部，宫颈口不扩张。
三，见红
在分娩前24～48小时，阴道会流出一些混有血的粘液，即见红。见红是临产前一个比较可靠的象征，若阴道出血量多，超过月经量，不应认为是分娩先兆，而要想到有无妊娠晚期出血疾病，如前置胎盘，胎盘早剥等疾病。
育儿妹子一枝花
假性宫缩以后多久会生？该注意些什么？
其实孕妈既然知道自己的反应是假性宫缩，就大可不必担心多久会生。大体分娩时间还是要以医生分析建议的预产期为主。
为什么说有了假性宫缩无法确定多久会生？
只有真性宫缩才是产妇即将分娩的象征。一般来说，有了真性宫缩产妇大概会在宫缩开始后的三天左右分娩。但是假性宫缩，则对具体分娩日期影响不大。
真假宫缩的区别。
真性宫缩有规律可循一般宫缩时间会逐渐延长，间隔时间逐渐缩短，且过程中疼痛感会增强。
假性宫缩则没有规律，时有时无，具有偶发性。而且不一定会有明显疼痛感。
假性宫缩以后该注意些什么？
1.保持足够的睡眠和休息时间。
2.睡觉时尽量尝试不同睡姿不要长时间采用一种睡姿，同时也要避免正面朝上卧睡。
3.补充足够的营养。
另外，孕期出现假性宫缩是很正常的现象，只要没有影响到日常生活，或是频率过高疼痛感过强，都不用过于担心。有强烈不适感，建议第一时间去医院就诊。
