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首先，我們來看看鼻炎是怎麼形成的？

1. 受環境的影響

在有水泥、菸草、煤塵、麵粉或化學物質等，環境中的工作者，鼻粘膜受到物理以及化學的因子刺激與損害，可造成慢性鼻炎。溫溼度急劇變化的環境，如鍊鋼、冷凍、烘熔等車間工人也較易患上鼻炎。

2. 身體抵抗力下降

過度疲勞、過寒過涼、營養不良，維生素缺乏等導致全身抵抗力下降誘發鼻炎，還有急性上呼吸道感染和急性傳染病也可以誘發鼻炎的出現。

3. 時常接觸過敏原

由於環境、職業等各方面的影響，需要經常接觸到過敏原，但是由於自身缺乏醫學知識，僅僅以為是普通的感冒或者是著涼引起的，殊不知正是由於過敏反應所導致的。過敏原主要分為吸入性和食入性過敏原兩種。

1. 注意生活細節

注意生活細節，減少過敏反應的生活細節，控制室內黴菌和黴變的發生。保證室內通風，開門開窗讓室內空氣流通，以多呼吸新鮮空氣，減少鼻腔對細菌的吸入。

2. 避免感冒

得了鼻炎之後，本身容易感冒，因為自己的身體免疫力會比一般人低，很容易被外部環境影響，而且自己感冒以後，鼻炎的又會加重，反而更加難受。所以我們在平時，儘量的不要讓自己感冒。

3. 注意飲食

注意日常飲食，少食用辛辣食物、油炸食物、生冷食物、肥膩食物等等刺激性食物，儘量做到飲食清淡。

最後提醒大家一句，鼻炎可用藥，但不可盲目用藥，大家要在醫生的指導下正確用藥哦！

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從你的敘述看，應該有鼻炎4年，並且症狀逐漸加重，給你的生活帶來痛苦，嚴重影響你的生活質量。所以你現在有一種心理恐懼吧！就有了無奈擔心：”唉！往後的日子該怎麼給自己交代啊！”。

如果鼻炎超過三個月以上不愈及反覆發作，考慮就是慢性鼻炎，慢性鼻炎治療確實比較麻煩。引起鼻炎原因很多，常見原因有病毒、細菌、變應原、各種理化因子、某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎性疾病。由於引起原因不同，鼻炎可以分感染性鼻炎、過敏性鼻炎、乾燥性鼻炎、血管運動型鼻炎、藥物性鼻炎及嗜酸性粒細胞增多性鼻炎等等。

從你的敘述看，你的鼻炎應該沒有明確那一類鼻炎吧，也沒有通過規範性治療，所以你的症狀一直沒有有效緩解。本身鼻炎就是一種非常多見疾病，也是一種普通疾病。建議最好正規醫院耳鼻喉科詳細檢查一下，做鼻內鏡檢查、鼻竇CT檢查、過敏源檢查及鼻腔分泌物檢查，明確那一類鼻炎，看鼻腔及鼻竇情況如何。在評估治療方法，鼻炎治療需要耐心，規範性及合理治療。大多鼻炎可以治癒，治療效果挺好的，改善生活質量。

耳鼻喉科高醫生

首先，要清楚的是鼻炎分為過敏性鼻炎和慢性鼻炎，二者都有可能發展得越來越嚴重，但是在治療上有本質上的差別。慢性鼻炎是以改善鼻腔通氣為主，而過敏性鼻炎是以抗過敏為主。

慢性鼻炎以鼻塞為主，尤其是睡覺時，哪個鼻子在下面哪個不通。當然過敏性鼻炎也有鼻塞的症狀，但是鼻子癢、眼睛癢、流清涕、連續打噴嚏也是其主要症狀，而且一般鼻子癢是病人最難忍受的。治療慢性鼻炎的時候，一般選用鼻用激素、血管收縮劑等，而過敏性鼻炎則是抗過敏藥和鼻用激素。

值得一提的是，針刺治療過敏性鼻炎已被美國列入過敏性鼻炎的治療指南之中，所以過敏性鼻炎患者可以嘗試針刺治療，效果顯著。尤其是針刺蝶顎神經節治療鼻炎，無論是慢性還是過敏性，均得到廣大患者的認可，療效反饋是非常好的。

很多鼻炎患者剛開始的時候都沒有意識到自己是鼻炎，經常以為是感冒，拖了一兩個月，耽誤了治療。而有些患者已經診斷為鼻炎了，但是治療意識不強，或者覺得治了一段時間了，也不管用，所以就放棄治療了。事實上，感冒一般不超過一週，如果超過一週了，還鼻塞、流涕等，就應該考慮鼻炎。而過敏性鼻炎本身就無法治癒，控制症狀、減輕症狀，讓它不要加重，甚至是引發哮喘，這就是其治療意義。此外，鼻炎患者出門應戴口罩，同時加強自身身體素質。

本期答主：王璐，醫學碩士

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生命召集令

鼻炎是現在很多人都存在的一種呼吸系統疾病，它嚴重影響著患者的正常工作和生活。溫差大的季節，是鼻炎的多發季節。鼻炎的主要病理改變是鼻腔黏膜充血、腫脹、滲出、增生、萎縮或壞死等。常見的鼻炎有過敏性鼻炎、急性鼻炎、慢性單純性鼻炎、血管運動性鼻炎。鼻炎發作可出現鼻塞、多涕、鼻癢、嚏噴、嗅覺下降，以至湧現眼花、頭痛等症狀。

對於鼻炎越來越嚴重的患者，需明確是哪種類型的鼻炎，根據鼻炎類型對症治療：（1）急性鼻炎：是由病毒感染引起的鼻黏膜的急性炎性疾病，又稱為“感冒、“傷風”。急性鼻炎是一種自限性疾病，病程為7～10日。目前尚沒有可直接治癒的藥物，主要以支持治療和對症治療為主，並注意預防併發症。大量飲水，飲食清淡，疏通大便，注意休息。（2）慢性鼻炎：慢性鼻炎是發生在鼻腔黏膜和黏膜下層的慢性炎症，臨床上分為慢性單純性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎。慢性單純性鼻炎是一種可逆性炎症。治療包括病因治療和局部治療。（3）過敏性鼻炎：治療包括避免接觸變應原：如對動物皮毛過敏的患者回避過敏原、相應花粉致敏季節，規避致敏原等。藥物治療：抗過敏藥物如開瑞坦；鼻用糖皮質激素：可有效緩解鼻塞、流涕和噴嚏等症狀。對其他藥物治療無反應或不能耐受鼻用藥物的重症患者，可採用口服糖皮質激素進行短期治療。

鼻炎患者日常生活中還需（1）長期鹽水洗鼻：通過鹽水的消炎殺菌作用，清除鼻腔內部，甚至是鼻腔內聚集的大量細菌、病毒和膿涕，鹽水洗鼻能給鼻腔一個乾爽舒適的環境，恢復鼻纖毛的功能，恢復健康狀況。（2）鍛鍊身體，均衡飲食，提高機體抵抗力，可以改善鼻炎症狀。

以上解答希望能為您提供幫助。

藥事健康

過敏性鼻炎原因多 後天環境和飲食最難纏

耳鼻喉科醫師李俊弘表示，引發過敏性鼻炎的原因很多，除了先天性的遺傳基因之外，後天生活型態和環境更是導致疾病反覆發作的幕後黑手！以國內來說，塵蟎是最大的搗亂者，只要下雨或環境溼度偏高，塵蟎活動力增加，相對就會提高過敏性鼻炎發作的風險。

此外，忽冷忽熱或急速變冷的天氣、空氣汙染、食物過敏等，也都可能引發過敏性鼻炎，反覆出現打噴嚏、流鼻水或鼻塞的症狀，嚴重時會併發氣喘、中耳炎或鼻竇炎等疾病。其中，食物部分，天然食物引發的過敏比例很小，僅少數人對奶蛋類過敏，絕大多數人飲食過敏都是攝取過多人工添加劑所致。

過敏性鼻炎3大併發症：氣喘、中耳炎、鼻竇炎

過敏性鼻炎併發氣喘的患者，通常為呼吸系統尚未發育成熟的2歲以下嬰幼兒、肺部功能退化的年長者和抽淤習慣的人。中耳炎則好發於耳朵構造還沒發育完全的幼兒。而過敏性鼻炎患者若感染細菌，出現黃色鼻涕、鼻塞等症狀，則可能引發鼻竇炎，甚至導致中耳炎，高危險族群可別輕忽！

過敏性鼻炎能根治？手術是最後手段卻非萬能

過敏性鼻炎能否根治？李俊弘醫師直言「無法完全根治」，但透過適當的治療，可減輕不適症狀。一般來說，使用抗生素療法可改善黃鼻涕；使用抗過敏口服藥物、噴劑和洗鼻子，則可減輕流鼻水和鼻塞的症狀，同時具有治療和預防的作用。若藥物治療持續3個月能不見改善，則可考慮手術治療，但手術治療只能根治鼻塞、緩解流鼻水症狀，無法完全阻斷打噴嚏的情況。

預防勝於治療，李俊弘醫師提醒，季節交替之際或冷天爬出被窩，突然接觸冷空氣時配戴口罩，減少呼吸道不適和過敏性鼻炎的發作風險。家中可放置除溼機，降低環境相對溼度，減少塵蟎繁殖作怪。飲食以天然食材為主，少吃含人工添加物的加工製品。

此外，養成用生理食鹽水洗鼻子的習慣，早晚各一次，不僅能洗去鼻腔內的粉塵和灰塵，降低可能的過敏原，對於正受感冒、鼻炎、鼻竇炎所苦的患者，也有緩解不適的幫助。

39健康網

　　鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、細菌、變應原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改變是鼻腔黏膜充血、腫脹、滲出、增生、萎縮或壞死等。鼻炎不治療大多會越來越嚴重，因此一旦患了鼻炎應該積極治療。

　　患上鼻炎應找出全身和局部病因，及時治療全身性慢性疾病、鼻竇炎、臨近感染病灶和鼻中隔偏曲等。改善生活和工作環境，鍛鍊身體，提高機體抵抗力。

　　局部治療：鼻內用糖皮質激素，這是慢性鼻炎首選用藥，具有良好抗炎作用，並最終產生減充血效果。根據需要可較長時間應用，療效和安全性好。對於鼻內分泌物較多或較黏稠者，可用生理鹽水清洗鼻腔，以清除鼻內分泌物，改善鼻腔通氣。如有必要也可應用鹽酸羥甲唑啉噴霧劑，連續應用不宜超過7天。若需繼續使用，則需間斷3～5天。

　　長期應用0.5%～1%麻黃鹼滴鼻液會損害鼻黏膜纖毛結構，應儘量避免。若不得不使用，應少量間斷使用。禁用滴鼻淨，因已證實其可引起藥物性鼻炎。經久不愈的慢性鼻炎患者可以選擇在鼻內窺鏡下做低溫等離子微創手術的治療方法。

　　患了鼻炎應該注意適當休息，禁用菸酒，保持室內空氣流通清潔。頭痛發熱者，可給退熱鎮痛藥；症狀較重，血象升高者，給抗菌藥物。必要時給抗過敏藥物及中醫辨證施治，或行理療。

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家庭醫生在線

大家好，我是廣州中醫藥大學附屬醫院耳鼻喉科的胡大夫，從事鼻炎康復預防工作二十多年。

從你的描述來看，患鼻炎已經有四年，且有越來越嚴重的趨勢，這種情況就幾乎可以肯定是慢性鼻炎了。在各類鼻炎中慢性鼻炎是比較難治的，除了配合醫生治療，更重要的是平時的調理。調理好了，鼻炎才有可能完全治好，不再復發。

今天就給大家介紹一個可以散風寒、通鼻竅的方法，對治療鼻炎有很好的效果。

辛夷花10克，大米100克。將辛夷花擇淨，放入鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘後，水煎取汁，加大米煮為稀粥，或將鮮辛夷花洗淨，切細，待粥熟時調入粥中，再煮一、二沸即成，每日1～2劑，連續2～3天。這個在平時也可以吃，對預防鼻炎，防止鼻炎復發也有很好的效果。

以上是我的回答，希望可以幫到你。如果你有鼻炎方面的問題，或者想了解更多康復知識，都可以私信我，或者通過關注公眾號：呼吸暢通365，找到我，無償解答和分享鼻炎知識！我會先根據大家的具體情況，然後再給出相對應的方法去解決，幫助大家早日康復！

廣州耳鼻喉科胡大夫

以前從來沒有想過有鼻炎，最近不知道怎麼了，每天到下午鼻子就不通氣，好像感冒了但是又沒有，鼻子裡面臭臭的，總是清理不乾淨，把人都快折騰瘋了，晚上睡覺特別難受，聽老公說會打呼嚕，後來查了一下，有可能是妊娠期鼻炎，看到有人說可以買個洗鼻器，就試著買了一個，百十塊錢，洗了大概4-5天，剛開始可能方法不對，耳膜都疼，有天半夜，鼻子不通氣實在難受，就起來洗，洗完總算通了一個鼻孔躺下一會兒，就覺得耳朵好疼，緊跟著順著鼻腔出來一個差不多有大拇指頭蛋兒那麼大一個圓形，硬硬的東西，趕緊吐出來，把人差點噁心死了，簡直不敢想，之前這個東西在我的鼻子的什麼地方待著呢，然後，這幾天鼻子明顯好太多，不臭了，也通氣了，每天還是堅持洗三次，希望能夠好，唯一就是也許鼻子乾淨了，總是能聞到塵土味道，有點嗆，想帶口罩，希望能幫到有鼻炎的朋友。

金剛西葫蘆

過敏性鼻炎是自身免疫力出問題了，要治療好這個病必須調節免疫才能擺脫過敏性鼻炎的折磨。

西藥治療過敏性鼻炎僅僅是表面文章，等你停用藥立馬會復發，因為沒有從根本上遏制發病的機理。試試看用中醫治療並且配合鍛鍊，肯定給你一個驚喜。具體可以在每年的三伏天去中醫醫院敷貼，另外在還沒到三伏天的時候可以喝中藥調理，對平時有時候出現鼻子癢舌苔癢天花板癢，可以含一片姜，每天用熱開水蒸汽燻鼻子，如果鼻子不通或者癢流鼻涕打噴嚏，你可以用棉棒蘸西瓜霜塗抹鼻孔內，會緩解的，但是喝中藥和敷貼以及鍛鍊肯定給你一個驚喜，趕緊試試看，因為我就是這樣治好的，我去年夏天去敷貼了，效果非常好，現在基本不吃抗過敏藥了，今年又去敷貼了，我準備堅持三年，再配合鍛鍊，這樣就如願達到治療過敏性鼻炎的目標。

過敏性鼻炎是免疫功能出問題了，只有徹底通過鍛鍊以及中藥調理，從根本上改變自身的體質，這樣才能徹底擺脫過敏。

侃侃樂趣

鼻炎是因為鼻腔中的一些區域受到刺激而產生的炎症。鼻炎的典型症狀是鼻塞，流鼻涕，是因炎症導致鼻腔產生過多粘液引起的。鼻炎不但影響鼻腔，還會影響咽喉和眼睛，對人的睡眠質量，聽力及學習能力也有一定影響。

看了你的描述，應該是年輕人，是一位老鼻炎患者，在治療方面應該是斷斷續續的，導致現在越來越嚴重，其實鼻炎找對方向堅持治療，還是能達到治癒的。

如果你吃了很多的藥，用過很多的噴劑，鼻炎還是沒有好轉的，那你可以試試艾灸，可以去印堂，迎香，大椎，肺俞穴位，每天一組兩個穴位艾灸，每次20-30分鐘，兩組交替進行。

關鍵字: 健康 鼻腔 怎麼