dongyangwoainisy
看到這個題目就感覺好孤獨，但是也想到了自己，很有感觸。
小編是農村的，家裡一直也是搞養殖的，然後自己也是想回去繼續搞這些，那時候讀書的時候外面的地方基本上全跑完了，也是想回家創業。家裡人不同意，然後自己就回去一個人在山上租地，請人，開荒。一開始高養殖，後來也種植藥材，當然也花了很多錢。後來忙完了之後，基本上就是一個人在基地裡面，差不多一年的時間一直都是自己一個人，只有忙起來的時候才會請人。那一段時間自己一個人，基本上就是吃麵條。做菜也是一下子做一大鍋，吃一兩天的。煮飯也是買了一個大的電飯煲，因為要請人所以專門買的一個大的，一煮飯也是一大鍋。吃到不能再吃了就不要了。
一個人吃飯是真的沒味兒，有時候一個人邊吃飯邊玩電腦，看電影電視一頓飯吃幾個小時吃不完，有時候沒事的話不到兩分鐘吃完。而且一個人吃飯的話，完全沒有規律，想什麼時候吃就吃了，所以對身體也是非常不好的。有時候也懶得洗碗了，後來就買了很多一次性的碗筷，吃完了就扔了。所以看到這個題目也是首先想到了自己的那段時間。現在自己就在外面跑銷路，然後基地交給人打理了，發展的還是不錯的。
一個人的話下麵條肯定是最方便的，一碗麵條，然後來點青菜，一個荷包蛋就是最簡單的。
或者是做煲仔飯一樣的，飯菜一起蒸也是比較簡單，一個人主要就是圖簡單，所以做飯做菜肯定就是怎麼簡單怎麼來。
如果是 年紀稍微大點的那麼就要注意了，就是不願意做，也要注意飲食的，多喝點粥，比較養胃。而且也是很簡單的。
或者一鍋燴也是很好的，自己也是經常這樣做，不管什麼菜反正就是一起下鍋，不管是炒還是煮就是一起做了。當然最多的時候還是一起煮，直接下鍋煮，也不需要炒很簡單。放點調料，鹽味道也是很不錯的。
人是群居動物，需要有人一起的，所以如果是單身的，希望大家馬上找到另一半就不需要一個人了。如果是在外地沒有辦法的，那麼吃飯的時候多想想家裡人，自己的父母，自己的孩子，自己的愛人也會很有味道的。如果是一個老人的話，多給自己的孩子打打電話，聊聊家常。或者是多出去走走。吃飯的時候也才有味道。總之希望大家都開開心心的吃飯，因為吃飯是每個人一天中最重要的一件事了。吃的開心也才能活得開心！
小伍吃吧
一個人當然做火鍋啊！
小胖在唱歌
一次做 兩頓的量
在寢室做飯，有一個小鍋～
晴晴的美好小生活
一個人的午餐 一餐一飯 家的味道
阿闞311
一個人獨居，想吃什麼就吃什麼，一個人的飯量，還不需要做多，真的是很容易操作的啊。
我高中的時候，買了一個電磁爐，一板麵條，基本上每天晚上回去都會下碗麵條吃，星期天的時候，我會出去買點肉，給自己加點餐，用電磁爐炒的菜，裡面的水可能放的多一點，我怕粘鍋，然後再買點饅頭，美滋滋啊。
大學的時候，我宿舍有個小電鍋，我經常用它下麵條，或者熱一些我從酒店帶來的菜，偶爾也會出去買點丸子，特別方便。
你要是在家呢，有煤氣灶什麼的，那做飯更方便，隨便炒一個菜，煮一點米，或者吃饅頭，上街買菜少買一點，免得自己吃不完，放壞了。
第一張是宿舍煮丸子，後面都是熱菜。
最後兩張是在家做飯。
小幸福的萌萌雷
一個人獨居，如何做飯
這個問題我來回答。
首先我不是獨居，哈哈，是跟爸媽一起住。但是作為一個愛美的女紙，為了身材，為了減肥，我決定每天上班——帶飯！每天讓我媽早起給我做午餐，覺得很不合適呀，怕她累，而且有時候你想吃的跟她想做的差距很大……所以我開啟每天自己造飯的模式。
一般都是每天晚上下班到家，去超市逛一群，買一些自己想吃的菜啊肉啊，回家之後洗洗菜什麼的，預處理一下，放到冰箱。主要是怕早上來不及。早上起床洗漱化妝，然後炒菜或者蒸菜或者別的。事實上只要前一天晚上預處理好食材，炒菜，蒸菜的過程只需要15分鐘左右。這個時間還是我這種新手廚師需要的時間。
至於一人份的飯怎麼定量的問題。我都是用一個小盆來評估的。預處理的食材放夠一小盆就OK了。肉肉另算，比如一個小雞腿、或者大半塊雞胸肉就差不多（半塊雞胸肉不夠吃，一整塊雞胸吃不了，所以我都是兩塊雞胸分3次吃）。小雞腿、雞胸、巴沙魚什麼的，前一晚醃製一下，第二天直接上鍋蒸，這個最快，而且健康。
這個形成習慣之後，做飯很快的。而且想吃啥，就做啥，完全不要考慮別人的口味，相當滿足。
感覺實現了吃飯自由，我的減脂計劃都能順利進行下去了，哈哈哈。現在早上我除了做好午餐之外，還有多餘的時間再給自己整個營養減脂早餐。跟以前相比，同樣的時間起床，感覺現在早上的時間很充裕，所以，以前我到底是多磨嘰呀。這種感覺不能再好了，當然減脂什麼的也很順利。
減脂瘦身達人康
88年單身女，座標洛陽，買了一套51平方的公寓住著，自己做飯，用電磁爐有點大，在淘寶購買了宿舍神器，小電鍋，可以炒菜，煎雞蛋，煮麵，小小的，剛好一個人的分量，又是鍋，又可以當碗，特別方面，某寶就有賣的，50元一個，
奧百思特邱笑瑞18838832411
一個人做飯吃的話，怎麼都是比較方便的，自己的爸媽都不在家，寒暑假的時候都是自己一個人，所以說也都是自己一個人在家摸索著吃，像一個人做頓飯就夠自己吃上一天的，自己炒菜的時候都會盡量多做一些，早上炒上一盆菜，中午晚上熱熱還能吃。
還有自己更多的時候喜歡簡單吃一些，自己去集市上買個燒餅，一個熱燒餅配上一瓶飲料就搞定了，不過不能經常這樣吃，偶爾吃上一頓還可以，如果經常吃的話肯定胃也受不了，還有的時候自己家的饅頭切成塊配上蔥花炒著吃也挺好吃的。
有的人比較愛吃泡麵，自己一個人在家偶爾吃上一頓泡麵也是可以的，但是這種油炸食品也是不能經常吃，自己一個人在家要是有熱饅頭的話，弄上兩根黃瓜配上蒜汁調著吃也是挺好吃的，還有黃瓜變蛋、洋蔥木耳調著吃也是味道挺不錯的。
商丘身邊事兒
一個人的飯，其實是最難做的，一方面是因為不好控制量，另一方面是因為一個人吃飯太孤單了，完事之後還要收拾碗筷什麼的，太麻煩了。
一個人獨居，如何做飯？看看我一個人租住房子的時候是如何改善自己的生活吧。提前說明一下我只有一個小電飯煲，1-2人的那種，不是高壓鍋。
火鍋
一袋大紅袍可以吃兩次，在超市裡買點丸子，蔬菜，豆製品什麼的就夠了，吃火鍋我喜歡吃的就是這些，肉類什麼的我不怎麼喜歡，特別是羊肉。等水開了之後，按照自己的喜好下菜，吃完之後把湯倒掉，一個碗一雙筷子一個小鍋洗洗就完了，實惠，乾淨，還很省事。
燜飯
燜飯也叫懶人飯，米，菜，油鹽放在一起，蓋上蓋子插上電就不用再飛力氣了。我最喜歡做的一道燜飯是豌豆豬肉燜飯，青色的豌豆，紅色的豬肉，白色的大米，混在一起別有一番滋味。但是做燜飯最重要的就是控制好水量，水太多飯就軟，吃起來黏黏的，水少飯硬，嚼起來費勁。
煲湯
現在大型超市裡買排骨，雞肉什麼的煲湯食材，都是已經切好的，回來用電飯煲焯個水就行了。蓮藕，蘿蔔，冬瓜等等，想吃什麼都可以往裡兌，春秋的時候還可以加一些紅棗枸杞之類的，補補氣血。如果嫌棄只喝湯不管飽，還可以買些麵食之類的放在電飯煲上蒸一蒸，一舉兩得。
炒菜或者下麵條
電飯煲也可以炒菜的，炒點時令蔬菜，在蒸點米飯，如果自己的手藝好，味道也不比外面的差。
其實有時候我覺得電飯煲除了蒸米飯很方便之外，最容易做的就是下麵條，但是小功率的電飯煲有點坑人，因為水很難煮沸，面都被泡在一起了。
其實除了上面這些，還可以買些速凍食品放家裡，但是他們的味道與健康始終比不上自己動手做的。一個人居住，沒必要虧待自己，如果實在不想做飯，嫌做飯麻煩，還有外賣這條路可走 。總之，不要在吃這方面讓自己委屈。
