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什麼病呢？那就是下肢靜脈曲張！
下肢靜脈曲張俗稱“蚯蚓腿”，在各種血管疾病中，其所佔比例高達90%以上。
從外觀上來看，它多表現為扭扭曲曲像蚯蚓一樣的青筋突起，有時還會出現小腿皮膚萎縮、脫屑、色素沉著等。
儘管它不痛不癢，但不僅影響美觀，還會給身體帶來潛在危害。
靜脈曲張四大危害
1、靜脈血栓形成
部分病人可以在曲張的淺靜脈內形成血栓，表現為局部紅腫痛，硬塊形成，疼痛影響行走。如果不及時治療，血栓有可能向上或通過交通靜脈蔓延到深靜脈，造成深靜脈血栓。
2、皮膚色素沉著
長期的靜脈高壓導致小腿部位毛細血管通透性增加，紅細胞滲出後破裂，鐵紅素在皮下沉積，使得皮膚變黑，從點狀到片狀發展。
3、潰瘍
靜脈曲張引起皮膚營養改變導致潰瘍的發生，這種潰瘍可以經久不愈，局部惡臭流膿，會給日常生活帶來嚴重的影響。
4、出血
曲張靜脈所經過區域的皮膚由於營養不足，是十分脆弱的。一旦不小心，就很容易導致曲張靜脈的破裂從而引起大出血。
如何判斷自己得了靜脈曲張？
一個簡單方法：如果出現肢體不對稱的不適，如單側腿腳總是不舒服，有“青筋”顯露、腫脹、沉重感、抽筋、皮膚瘙癢等症狀，但另一側沒什麼問題，就很可能就是靜脈曲張了，需要及時就診。
靜脈曲張患者如何保健才好？
患靜脈曲張原因是長時間站立工作，血液淤積在下肢靜脈管中，血液循環不通暢。
預防靜脈曲張的最好辦法就是多運動。跑步可以使腿部肌肉活動增強，擠壓靜脈內的血液，使其流動更加通暢。當然，要注意適可而止，注意休息。長期堅持，靜脈曲張自會痊癒。
在中老年人群中，患靜脈曲張的比例一直比較高。除遺傳因素外，患者中以交警、教師、農民等長期站立工作者為多見。
靜脈曲張患者應儘量避免負重體力勞動，嚴重者應臥床休息，將患肢位置高於心臟水平。下床活動或外出時，應穿彈力襪或使用彈力繃帶，以減輕患肢症狀。
在日常生活中，要養成良好的排便習慣。習慣性便秘者，睡前飲白開水一杯或口服輕瀉劑，避免長時間蹲位。
平時應該勤修指甲，防止抓破皮膚；如出現潰瘍，應該常給予溫敷，或以高錳酸鉀溶液浸泡患處，每天2-3次。
預防靜脈曲張八點注意事項
1、避免久站。靜脈血液，特別是下肢靜脈血液在迴流心臟的時候需要克服地心引力，此時下肢靜脈壁和靜脈瓣膜所承受的壓力將會增加，長時間處於直立狀態，靜脈壁和靜脈瓣膜一直處於高壓狀態，很容易誘發下肢靜脈曲張。
2、要經常鍛鍊，特別是要經常散步。這樣可以鍛鍊腿的力量，增加腿部血液循環，強化腿部血管。
3、忌二郎腿。蹺二郎腿時，被墊壓的腿受到壓迫，容易影響下肢血液循環。兩腿長時間保持一個姿勢不動，容易麻木，如果血液循環再受阻，很可能造成腿部靜脈曲張，甚至血栓塞。
4、穿合身的衣服。不要穿那種會緊緊包裹腰部，腹股溝或者大腿的衣物。
5、控制體重。肥胖容易破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，導致靜脈曲張。多餘的脂肪就會包裹在血管、久而久之脂肪對血管和器官的擠壓和傷害就會導致血流緩慢，血液循環不暢，從而加劇誘發靜脈曲張。
6、飲食要保持低鹽。體內的鹽太多會導致體內吸水，進而導致小腿腫脹，對血管造成壓力。
7、戒菸限酒。酒精具有活血作用，它會加速血液循環、刺激血管擴張，容易引發靜脈曲張。抽菸會增加血液中一氧化碳的含量，使血小板凝聚，增加血液黏稠度，逐漸血栓形成和血管閉塞，出現肢體血液循環障礙從而引起下肢靜脈曲張。
8、站立的時候不時轉變站立的重心。休息的時候，把腿抬至高於心臟高度處，這樣能幫助腿部血液流回心臟，坐的時候，則不要盤腿而坐。
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