HLH王泓
但是如果说整粒压制的，并且需要煮着吃的这种是可以的，但是煮的这种建议时间不要太长，水不要加的太多，以为这些煮的比蒸的糊化的更多，所以相对来说，升糖指数也更高一些，可以吃，但是还是要注意量，最好吃整粒的，蒸饭最好。
不过如果饮食搭配的均衡合理，比如蛋白质的食物，蔬菜这些都有，那么搭配燕麦粥也是可以的，因为这些食物都可延缓升糖的，所以对于糖尿病患者的饮食，除了要注意升糖指数高的食物以外，还应该注意平时的三餐都要均衡搭配。
心理营养师程伟华
可以吃，但不要吃哪种速食的，就是用热水冲泡的那种，最好吃必须经过煮的麦片和玉米片。
糖尿病人适合吃低升糖指数的食物，这样对血糖和胰岛的刺激较小，不会短时间内造成血糖急剧波动。
低升糖指数的食物，简单来说，对淀粉类食物的加工越少越好，这样淀粉糊化地就少，不容易快速转化为葡萄糖。比如就升糖指数来说，馒头小于硬面条小于软面条或粥。
对于燕麦片和玉米来说也是这样，加工程序越少越好。可以吃必须煮的那种，可以速食的就不要选择了。
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适合，但是要选择纯燕麦片和玉米片，正常来说这种粗纤维食物含糖量是比较低的，并且蛋白质、矿物质含量也比较高，对人体有很多益处。但是糖尿病患者要注意不要选加糖的，也不要自己加糖。
其中速溶的燕麦片、玉米片可能问题比较多，在配料表中含有糊精、植脂末、氢化植物油字样的，都不适合糖尿病和心血管病人。
另外，麦片，并不一定是燕麦片，有很多是小麦经过碾压的产品，营养要比真正的燕麦片低，但也要比白面好，毕竟也算粗粮。
护肤养生小可爱
你说的，食物，最适合糖尿病人，食用的了。
乐呵1966
糖尿病人的膳食是决定餐后血糖反应以及预防糖尿病并发症的重要环节，吃对食物对糖尿病患者而言尤为关键。
燕燕13146
燕麦片和玉米片属于粗粮范围，它含糖量低，很适合糖尿病患者食用。
放牛的蜗牛
两个都是可以吃的因为两个对于血糖指数的影响并不是很高
罗宾汉
糖尿病患者，吃燕麦米要好于经过加工的燕麦片，玉米粒作为粗粮适合糖尿病患者，但是也要注意量，吃多了一样会升高糖。
工作不忘养生
无糖，适量即可
