和尚和道士，分別是佛教和道教的信徒。雖然宗教不同，但都是出家之人，也都是戒色戒葷的。在飲食上，和尚和道士都是不吃肉，只吃素食的。
但是，無論是在熒屏上，還是廟觀的塑像，我們往往看到的佛教人士都比較胖，比如如來佛、彌勒佛，那些和尚也有許多都是肥頭大耳的。而看道教的人士，往往仙風道骨，比較清瘦，如張三丰、王重陽、丘處機等等。那為什麼同樣吃素，會有這兩種不同的體型呢？
其實，最主要的原因，和這兩家的修行方式、生活習慣有關。佛教徒們每天打坐唸經，要求心無雜念。除了做飯、打水、打掃庭院之外，很少運動。雖然他們不吃肉，但是米飯也是高澱粉高熱量的。久而久之，體脂積累下來，身體就容易發福了。
而道家，一般都要習武修行、鍛鍊身體。和尚每天坐那裡幾小時誦經，道士每天花幾小時習武，消耗的體能有很大差距。而且，許多道士還喜歡雲遊四方，每天步行很遠。因此，道士們每天運動量都比較大，他們的這樣修行方式，就不容易發胖。
佛教比較重視修性，要看淡榮辱、心胸豁達、要捨得、要放得下。常言道：心寬體胖。佛像體態圓潤，給人感覺慈眉善目。而道士們追求的是修道成仙，講究的是吸天地之精華，擺脫人世間的煙火氣。肚大腰圓的，那多俗氣呀。因此道士們給人的形象往往瘦骨嶙峋、仙風道骨。
然而，凡事都不是絕對的。和尚中也有瘦弱的；道士中也有肥胖的。人的胖瘦，有時和先天的體質、基因也有一定關係。
不過，從當今社會來看，和尚的小日子過得是比道士們滋潤多了。看看寺廟的門票和遊客數量就知道了，不少和尚已經用起了蘋果手機、開上奔馳、寶馬了，比普通人還要闊氣！
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