天氣逐漸冷了,家人胃口不佳,每當問起大家想吃什麼時,回答就是“隨便”兩個字。常言道:“人是鐵、飯是鋼,一頓不吃餓得慌。”是啊!一日之計在於晨,大人要上班,孩子要上學,營養要跟上,精力才充沛。剛好老家親戚送了我一些自種的紅豆、玉米粉和小麥粉,那我就用現成的材料,給大家換下口味,吃點雜糧,做紅豆饃當早餐吃。
材料:小麥粉、玉米粉、紅豆,根據需求可以備些白糖、芝麻油。
第一步,煮紅豆,先把紅豆洗淨,然後用水熬煮一個多小時,煮到豆子軟爛,備用。
第二步,和麵粉。先把小麥粉和玉米粉按2:1比例混合,放入剛才煮爛的紅豆,我根據家人的口味,加了適量的白糖和芝麻油,接著用煮紅豆的汁水把它們一起調勻。和麵的過程中,得用手試一下面粉的幹稀程度,需要調到麵粉既能捏成團但又不會從指間漏出。
第三步,蒸饃。先在蒸屜裡抹上一層薄薄的芝麻油,以免蒸饃時粘鍋,再把和好的麵粉捏成大小合適的小團,放入蒸屜上擺放好。隨即將蒸鍋內加水燒開,再把蒸屜一併放入蒸鍋裡蓋好,大火蒸約30分鐘即可。
揭開蓋子,眼前的紅豆饃冒著熱氣,一股股香味撲鼻而來,我情不自禁地夾起一個紅豆饃咬了一口,紅豆粉而軟糯,帶著微微的甜味,透著純正的香味,味道自是妙不可言!
別看“紅豆饃”長相不怎麼的,它可是純天然的食品喲!營養美味又健康,老少皆宜。在寒冬的清晨,熱氣騰騰的“紅豆饃”透著濃濃的暖意,也代表著我的一片心意,相信大家的這頓早餐一定吃得很香。
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