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您好，對於初跑者來說，選擇一雙合適的入門級跑鞋是非常重要的。一雙合適的跑鞋不僅能夠保護關節免受傷害，而且還能讓您的跑步效果事半功倍。一款優秀的入門跑鞋需要滿足輕盈、透氣、舒適三個條件，這樣有助於良好的跑步習慣的培養以及身體負擔的減輕。接下來我來盤點幾款入門級跑鞋，以供參考。
李寧超輕15代跑鞋
這款跑鞋的鞋身為飛織工藝打造，輕盈透氣，簡約的一體化襪套式設計，帶來出色的包裹性，同時彰顯出格調。中底搭載雲Lite輕質緩震材料，緩震性能不俗，讓您享受暢跑的樂趣。
Nike Zoom Pegasus 35 Turbo
這款鞋將速度和舒適度完美結合，鞋面為輕盈透氣的無縫Flymesh+Flywire飛線，穩定性不錯，能很好地貼合雙腳。中底搭載能夠提供優越能量反饋的Zoom X泡棉，提供不錯的緩震性能。
Adidas falcon elite 5
這是一款內外兼修的跑鞋，不僅顏值頗高，而且性能不俗。它採用透氣網眼鞋面，帶來不錯的支撐性和透氣性，讓您的慢跑舒適怡然。SUPERCLOUD中底具有不錯的緩震性，同時OrthoLite鞋墊也能夠提供舒適的腳感。
樂談體育那點事
初跑者嘛，沒必要太高大上——炫朋友圈的除外。在養成跑步習慣堅持下來之前，裝備不用太貴，保不準三天打漁兩年曬網呢。個人推薦迪卡儂，入門中的專業，專業中的入門。入門跑鞋99，149，199就能買到，親測很不錯。
那美剋星球
瑞亞 專業領導者跑鞋 穿過就知道了
跑的飛快
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作為非專業運動員簡單聊聊！
跑鞋的主要作用就是減震，提供穩定的舒適作用！對於愛好跑步的人來說一雙好的跑鞋，不僅能讓你跑的更快也能讓你更好的保護你的身體！
我認為一般初跑者開始選購跑鞋時選帶有緩衝減震的這類鞋比較好！這類跑鞋一般比較輕巧，跑起來舒適輕盈。同時這類跑鞋是低幫，如果你的腳踝有舊傷，你最好選擇帶有保護腳踝的鞋！
還有一種跑鞋就是越野型的，我覺得這種鞋主要是考慮到你跑步的環境而設計的，外觀看起來像是野外登山的一類鞋，鞋底花紋粗大，有防水性能，這一類鞋主要是在有樹林，小石子的地方使用！
初跑者不需要刻意調選跑鞋，根據環境挑選跑鞋就可以，如果需要更為專業的跑鞋可以私信瞭解！
全民游泳教學視頻
說下我自己的觀點，初級跑者，我理解應該是有一定的跑步基礎了，跑鞋首先應該從支撐和緩震效果好一點的入手，而不是從輕量化入手，隨著跑量的累積，需要跑鞋支撐和緩震會越來越少，也就是水平越高，價格越便宜些，還要從足弓高低，學習跑姿入手，推薦亞瑟士GT2000、k25、Nike react、索康尼iso4、k9等，希望能幫到你。
情子心
初跑者不需要購買昂貴的跑鞋，我跑了兩年步，每天8一10公里，鞋子每年3雙，國內國外品牌基本上都買過，我認為公平的講國外亞瑟士最好，無論包裹舒適度，還是緩衝防震，國內品牌李寧，安踏的三百元左右的慢跑鞋都行。當然你經濟條件好上千元的更好，但你不是專業運動員，沒必要。
畫說美人
初期應該還是以減震和規範跑姿為主吧，目的就是為了避免損傷可以長期堅持跑下去。個人體驗而言，經濟充裕就亞瑟士，考慮性價比的話，國產李寧也是不錯的選擇。
panpan622
出跑者跑鞋什麼的不太瞭解，我覺得學會控制呼吸才是最重要的把，每個人跑步都需要一個節奏，找到自己的節奏就不會太累，反而會覺得很舒適，比如三步一吸三步一呼，這只是我的節奏，你可以自己找一下節奏試一下。
瘋狂的小小超
真的矯情 一個禮拜都跑不了一次 先在研究買什麼鞋 二十年前穿著幾十塊的鞋不照樣在學校田徑隊訓練
卡西莫多雅利
初跑者不用太高級的跑鞋，輕便，有緩衝的，就行，品牌太多了，都可選，我們熟悉的那幾個品牌都有很好的款式。隨著以後跑齡和跑量的增加，可以綜合考慮腳型等各方面因素，挑選相對專業的鞋！
