云儿620
明白人生就是不如意事，十有八九。知道生活都不可能一帆风顺。
懂得要想活得舒心幸福，必须用极积而向上的好心态面对一切。
应该体会到，不是因为一个人生活中没有任何挫折与磨难，这个人才感到幸福。而是因为他拥有一颗能承受磨难与挫折的心，然后坦然面对人生，受得了其中的苦楚，也享得了人生中最大福报。
如果你全都看透了一切，然后将心归零，开始用简单而智慧得心去慢慢书写你每一天的安静生活。
用真诚缘伴一生
让内心平静是保持身健康的良好方式，只有我们的内心平静了，才能让我们的身体免疫变的强大，身心健康才是我们最需要的终极目标。
达到内心平静我们要做到以下几点
1，每天要有至少一小时的独处时间
2，听轻音乐，看书
3，打坐，每天至少半小时
4，少食肉类及刺激性食物
5，尽量减少群体类活动
6，练习瑜伽，也是让我们平心静气的良好方式
筋骨养护21
不乱想，起居有规律，定时运动，经常闭养神，以平常心看淡一切，欣赏猫，身子柔软，走路轻无声，听听轻音乐，把心融进去，随音乐起起浮浮，上上下下，慢慢悠悠，那音乐像水漫过身，像慈母的手，在抚慰着你，你丝乎想深深地陶醉了，音乐停了，象一个梦在你睁眼时滑落，一种莫名的感动，那时，静，美丽的静侵占你的心。
用户83639371923张杰
想平静很简单，单身吧。保你不看视频时一天24小时除了你自己喘气的声音没别的声音，特别的安静。当然也会很平静。哈哈。说回正题其实每天保持平静太难了，社会本来就很浮躁，是人也不会没有欲望和五味杂陈。与其说保持平静不如说如何让自己能够在波澜中学会释然。
画个彩虹许个愿
感觉有缘碰到这篇文章，所以宣泄下心情。今天心情不是很好，我是离婚男子，对办公室一个女孩有好感，经过将近两个月的努力，还是以失败而告终，我只是用隐晦的语言和实际行动来表达爱意，她肯定懂。我不怨恨她，毕竟让一个未婚女孩来接受已婚男子就是一件不容易的事情～很是希望可以出一次差，好好静一静，这件事没说破，就先缓一缓吧。或许有缘以后可以走到一起～这也许就是自己骗一骗自己吧。
多有打扰，很是抱歉。
新手1987
如何才能让自己保持平静中和之状，
涉及到我们的心灵状态，就需要自我探索，
究其核心，我们需要清醒的认识自己，想做什么？能做什么。
当我们找到自我以后，我们心中就会笃定，
当我们找到自己生命的使命和意义以后，
我们会发自内心的感恩生命，热爱生活。
所有的一切，都源于自我内心世界的探索，
当我们越来越了解自己的时候，我们就会越来越平静，
当我们在生活中清晰的知道自己想做能做的事情，
反求诸身，向内所求。
打倒差不多先生
没有大的野心，沒有大的图谋，不追求大的刺激，看看书，写写东西，或者看看电视，回思回思过去的成败，应该是可以保持很好的平静心态的。
一生好人2262
竭忠尽智，务实鼎新，修身敬业，干事干净
古城固始
看书，或者静静的思考发呆。
莫莉情感
多看书，书里能教会我们很多东西，慢慢把有些东西看来，看淡
