積食就像寶寶的敵人一樣，隔三差五就來敲門挑釁，這可把寶媽們著急壞了。因為寶媽們很清楚，因為寶寶正處於嬰幼兒發育期，很多器官的功能還沒有完善，脾胃還很虛弱，銀彈出現積食，如果不及時處理，寶寶很容易出現一系列的病症。
前幾天遇到老同事，聊起寶寶，她一籌莫展。說她家寶寶最近特別不愛吃飯，以前也會有挑食的小毛病，時好時壞的，個頭也比同齡寶寶矮，發育的也比同齡寶寶慢。每次帶他在小區裡玩，看到其他家的寶寶精神、食慾都超好，可是自己寶寶厭食挑食，還沒有精神。
看到寶寶長期萎靡、沒活力，無論是哪個寶媽都會著急。她帶寶寶去看了醫生，找到了根源，是寶寶因為脾胃虛弱，積食堆積在體內，才會讓她們家寶寶挑食厭食，發育緩慢還沒有精氣神。
中醫認為：小兒積食百病生。因此，想要寶寶健康、活力滿滿，寶媽必須要重視寶寶的積食，因為積食很容易讓寶寶引發一系列病症。
1. 發燒：寶寶體內積食，脾胃消化不了，容易產生胃熱，從而引發寶寶發燒的現象；
2. 腹瀉腹脹：寶寶體內積食，容易讓寶寶腹脹腹瀉；
3. 扁桃體發炎：寶寶體內積食，產生鬱熱，遲遲散發不出去，容易引發寶寶扁桃體發炎；
4. 脾胃虛弱：寶寶體內積食，滯留在腸胃中，腸胃消化不了，消弱了脾胃的運化能力，引發寶寶的脾胃虛弱；
因此，為了寶寶的健康發育、活力滿滿，寶媽們就要學會如何幫助寶寶清理積食。每天給寶寶喝一杯“水”，健脾養胃、積食清光光。
建議：一杯水選擇黃棘水
操作方法：寶媽們只要不怕耗時耗力，可以自己準備材料。將黃棘進行暴曬，等它完全曬乾之後，再用刀將它切碎，研成粉末。如果家中有條件的，有粉碎機，可以將曬乾後的黃棘直接加入到粉碎機裡粉碎，研成末，裝進密封的玻璃罐中就可以啦。只要每天按時給寶寶沖泡喝就好了。
如果寶媽覺得太麻煩了，又耗時耗力的，可以選擇直接用粉末沖水。黃棘末的味道甜甜的，寶寶很喜歡喝，而且它還能幫助孩子促進腸胃的消化，增強脾胃的運作能力，消除積食，減輕脾胃負擔。寶媽堅持每天給寶寶喝一杯“天然消食物”——黃棘末，寶寶的積食自然而然就越來越少了。
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