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前几天收到不少妈妈来信，说想给宝宝断奶，但是每次听到宝宝哭哭啼啼的声音，就狠不下心。我想这也是很多上班族的妈妈一直都有的困扰。
宝宝这么大了，还在吃奶啊？
宝宝长到6个月后，母乳就没有营养了！
这些声音也有不少宝妈经常听到，让很多妈妈无所适从。
那我今天就来跟大家分享一下如何让宝宝断奶。
一， 什么时候是宝宝的“最佳断奶期”？
纯母乳喂养能满足婴儿6月龄以内所需要的全部液体、能量和营养素，应坚持纯母乳喂养6个月，特殊情况需要在满6月龄前添加辅食的，应咨询医生后谨慎做出决定，然后7~24月龄婴幼儿应继续母乳搭配辅食喂养。母乳的“颜色”和“稀稠度”不是断奶的标准，自然离乳是断奶的最佳方式，选择什么时候断奶并没有固定标准。最好在宝宝睡眠周期趋近稳定，接受辅食，对母乳的心理需求逐渐减少，是断奶的最佳时期。
喂养时坚持让婴儿直接吸吮母乳，两侧乳房交替喂养；一般每天可喂奶6~8次或更多，不要强求喂奶次数和时间，特别是3月龄以前的婴儿，应从按需喂养模式到规律喂养模式递进。
二，如何正确给宝宝断奶？
断奶注重循序渐进，不主动提供，但是也不刻意拒绝，断奶期间反而要给予宝宝更多的安抚和陪伴，减少宝宝的不安焦虑。不可操之过急，要做好准备工作！
断奶过程的时间也有长有短——短则几天，长则数月，过急地断奶可能会让宝宝不高兴，还可能引起乳房胀痛。正确的做法是：满足孩子的请求，同时试着用不同的方式来分散孩子的注意力。比如用新的食物吸引孩子、逗孩子玩、带孩子散步。选择合适配方奶粉如铁强化配方奶粉代替母乳，在制作辅食上要花些心思，做得丰富些宝宝爱上吃辅食，断奶才会更顺利。在宝宝不太饿的时候学习使用奶瓶，选择流速慢的奶嘴，以后再学用杯子。
循序渐进慢慢减少妈妈亲自喂奶的时间和次数，每天的第一次和最后一次哺乳，宝宝最有兴致，断中午的奶相对容易，尝试逐渐断掉夜奶。如此持续数周或数月，会使得乳汁分泌渐渐减少，而不会引起乳房肿胀不适，当妈妈每天亲喂1~2次就可以停止母乳了。
以下情况暂时停止断奶！宝宝如果奶粉或其它食物过敏；宝宝不舒服；家里有重要变动。
三 断奶后，如何科学回奶？“如何排残奶”？
乳房短时期内过度肿胀还可能损伤悬韧带，造成乳房下垂，但尽量不要采用药物(乙烯雌酚)方式回奶。
减少妈妈菜谱中如山楂、乳鸽和猪肝等促进乳汁分泌的食物，在药店购买炒麦芽120g煎汤，分3次温服，连服7天，可以减少乳汁的分泌；还可以用芒硝进行外敷来减轻胀痛，【用法】将芒硝120g装在布袋中，妈妈将乳汁排空后，将布袋敷在乳房四周，注意将乳头暴露出来，布袋要扎紧，等待潮湿后更换即可。
先热敷乳房(避开乳头部位），再手法按摩，让淤积的乳汁排出来，让乳房感觉舒适即可，不建议“排空”乳房；使用产后康复治疗仪，采用电极片刺激来达到疏通乳腺的效果；如果宝妈仍然涨奶严重或乳房疼痛加剧时，要去医院请医生帮忙。
小编说：宝宝断奶和大人改掉一个习惯是同样的道理，爸爸和妈妈们要理解宝宝断奶时的一些小情绪，但是又不能心软，同时讲究科学回奶，只有这样才能让宝宝不受煎熬的断掉奶水，妈妈也会少一些担心。
心连心好月嫂
我家老大和老二的断奶方式不同，老大断奶时15个月，也是初当妈没经验，让孩子跟奶奶睡了9个晚上才断掉。我家老二1岁断奶，我自己带着断的，哭了两晚，第三晚就没有再哭了，后来可以睡得很香甜，一觉到天亮。
现在想想给老大断奶的时候，孩子哭得撕心裂肺，追悔莫及。
给孩子断奶其实并不难，自己带着宝宝就可以断奶，不要有畏难情绪，而将宝宝忽然隔离，这会给孩子造成很大的心理创伤，为以后的不安全感埋下伏笔。
首先，断奶要坚定态度。
在断奶之前就要经常跟孩子提及断奶的事情。不管孩子听不听得懂都要说，给他一个基本的心理铺垫，不会觉得太过突然。断奶过程中，就算孩子哭闹，也依然坚定，不要一听到孩子哭就心软，这样反而给孩子造成伤害。
其次，断奶要循序渐进。
看到你的宝宝白天已经不需要吃奶了。那就渐渐断掉夜奶，从一夜吃三次减少为一夜吃一次，直至全部断掉，慢慢来。
最后，及时安慰，不要闪躲。
很多妈妈害怕孩子见了自己会更要吃奶，所以会躲着孩子，这样孩子不但吃不到奶，连妈妈的面都见不到，这才是最可怕的。
不要有畏难情绪，平时怎样，断奶时还是怎样就可以，这是孩子与妈妈的第一次分离，是特别正常的。首先自己要淡定，孩子哭了就抱抱他告诉他妈妈在呢，相信孩子其实比妈妈坚强。
妈妈也要注意几点：
不要强行憋奶，会引起发烧、乳房结块。
奶太涨可以往外挤一挤，或者用吸奶器吸出来。
可以喝大麦茶回奶，也可以找催乳师做回奶。
断奶，看似是给孩子断的，其实很多妈妈比孩子还失落，因为这是最亲密的时光，断奶是分离也是成长，妈妈们先调整好自己的情绪，正面看待，淡定从容地迎接这第一次的分离吧。
亲子沟通如何说
相信很多宝妈都忘不了下奶时候的疼痛，对于断奶也有很多无奈。就拿我一个人举例子吧，我是全职主妇，婆婆的观点是：孩子能吃就吃，有营养还省钱。孩子一岁的时候，我想断奶，婆婆死活不让，我也就妥协了，到了一岁半的时候，婆婆答应断奶了，我也信心满满的开始断奶的计划。
我回娘家暂住，开始宝宝不适应，总是哭闹。等到宝宝适应了，我又不行了，奶水堵了，乳头上有小白点。开始自己用毛巾热敷，用手挤，折腾了半天还是不行，去医院把小白点挑破，这才好点了。但是一天后又堵了，胸部跟石头一样邦邦硬，我实在受不了，就继续给孩子喂奶，不断奶了。
孩子一岁零9个月的时候，我又实行计划。结果刚跟孩子隔离了几天，我发烧了，成了乳腺炎了，不得不吃了不少消炎药，还挂了点滴，终于好起来了。经过这次的断奶，我没有信心了，甚至去医院问，大夫也说断奶没有好方法，慢慢来就行了。
在宝宝2岁的时候，我终于断奶成功了，不但宝宝不吃了，我也没有堵奶，终于大功告成了。经过亲身实践，我总结了几点。想要给宝宝断奶，宝妈做好这3点就行了：
1.注意季节。
春秋适合断奶，季节最好，因为不冷不热，冬天夏天的时候温度不合适，如果断奶后宝宝不爱吃饭，就会影响身体健康，所以断奶不要着急，要选好季节。我本来想冬天断奶，听了医生的建议后，春天4月份给孩子断的奶，孩子精神状态非常好，否则大人就要很操心了。
2.逐步减少喂奶次数。
我前两次断奶之所以不成功，就是因为宝宝吃的太频繁，奶水分泌的也很多，立刻断奶的话不但宝宝吃不消，身体也吃不消，因此就会堵塞，甚至引发乳腺炎。后来我让宝宝白天少吃甚至不吃，晚上他哭的时候才给吃一点，渐渐的奶水少了，断奶才事半功倍。
3.要狠心一点。
很多宝妈见不得孩子哇哇大哭，宝宝一哭的时候，宝妈就心疼了，断奶的计划就抛之脑后了，继续哺乳孩子，这样的话宝宝更难断奶。所以断奶的时候，宝妈要下定决心，孩子是哭不坏的，提前给孩子添加点辅食，有人帮忙带孩子，可以对宝宝说：宝宝长大了，先不要吃奶了。安慰孩子，让孩子慢慢的失去依赖性。断奶不一定隔离，就算天天看到宝宝，坚决不让宝宝吃，宝宝哭闹的时候哄哄，这样孩子也会慢慢适应，也不会觉得妈妈不爱自己了。
小喵谈情
宝宝一岁零一个月，你已经开始混合喂养，而且宝宝也可以白天一天不吃奶，其实这些都是对断奶很有利的条件。
因为宝宝 白天可以一天不吃奶，而吃副食或者奶粉。说明宝宝对母乳的依赖已经在渐渐的减弱，而且对于母亲来说，孩子一天不吃，也不至于憋胀的特别难受，就说明可以用循序渐进的方法，慢慢的断奶了。
你说孩子夜间还要吃一到两次， 这种现象，从本质上来说，饿是一方面，但更重要的是对母亲的依赖，寻求来自妈妈的温暖和安全感。也就是说，要的是妈妈的味道，而不一定就是真的特别饿。
因为 孩子十个月左右，已经完全可以晚上10点吃完奶，一下顶五六个小时，不加夜奶睡整觉了。这样孩子和妈妈都能得到充分的休息。
鉴于这些原因，我建议您可以试着每天让宝宝睡前先用辅食或奶粉把孩子喂饱。然后私下里把母乳用吸奶器吸干净。也就是说，宝宝想吃母乳的时候，她只不过是寻求到了安慰，但是一吃发现里面是没水没货的。这样宝宝可能就只是依偎在母亲的怀里。搂着妈妈，渐渐的睡着了。
孩子 一整 天没见到妈妈了，特别想依偎在妈妈温暖的怀里。这时你可以轻轻的吻一吻孩子的额头，用手轻柔的抚摸孩子的头部，或者轻轻地拍一拍孩子，哼一哼摇篮曲。孩子可以在你温暖的怀抱里，安然的入睡，而轻轻的放开了乳头。让孩子从心灵上感觉到，虽然不吃母乳了，但是依然有妈妈的爱抚。
另一方面建议妈妈这段时间少吃利于下奶的东西。而尽量的饮食清淡一些。再加上白天一天也不吃，慢慢的，妈妈的奶水就回了。渐渐的，孩子只是想把脸贴在妈妈的怀里，感觉妈妈的体温，闻一闻妈妈的味道，就会慢慢进入梦想。
再过一两个月，甚至如果你忙，可能只需要妈妈轻轻拍一拍孩子，然后孩子可以只要拥着妈妈的一件内衣，（因为有妈妈的味道）就可以入睡了。
所以这位 妈妈，这段时间既要坚定的断奶，又不能太过心急，相信用这种方法，不超过两个月，孩子一定会循序渐进顺利断奶的。
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解忧小苑
你的这种断奶方式对于你和孩子来说，都是一种折磨。如果总是这样反复的断奶，影响的不仅仅是你和孩子的情绪，还有孩子的安全感。如果能做到自然离乳，那是最好。其实我觉得你现在完全没有必要给孩子断奶。因为你白天不在家，对于孩子来说，母乳不仅仅是食物，还是妈妈的爱。躺在妈妈的怀里，吃着香甜的母乳，对于一天没有见到母亲的孩子来说，绝对是最幸福的事情。所以现在给孩子断奶，有点残忍。虽然母乳的过程很辛苦，尤其是职场妈妈，夜奶次数多的话，休息不好，会觉得很累，但是等到孩子长大后，回想起这段母乳时光，是你和孩子最美好的回忆。
如果必须断母乳的话，建议采用循序渐进的方法，不要生硬的一次性断奶。
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- 第一：减少夜奶的次数。尽量让孩子睡觉前吃饱，可以给孩子加点耐饱的辅食，建议可以让孩子食用奶糊。
- 第二：让孩子慢慢习惯不奶睡。这个有点难，但是可以选择陪孩子玩，拉长战线的玩，玩的筋疲力尽，就会睡着了。
- 第三：妈妈不离开，让爸爸也参与到断奶中来。比如孩子半夜哭闹的时候，让爸爸抱着孩子哄睡。让爸爸在断奶的这个过程中，多和孩子互动，转移孩子注意力。
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- 第四：不要反复断奶。既然决定断奶，就要一次性断，要不然孩子的安全感会受到影响，孩子会认为是不是自己做的不对导致妈妈不给吃奶，或者是孩子会觉得我必须哭闹才有母乳吃。
- 第五：跟孩子商量好。尽量做好铺垫，给孩子编个小故事，告诉孩子奶奶飞走了，去喂小弟弟小妹妹，宝宝长大了等等的话。
- 第六：可以买相关绘本，用别人的故事让孩子明白：断奶只是少了一种汲取食物的方式，妈妈还在自己身边，依然爱他。
为你踮起脚尖
题主可以做到白天不喂奶，下班回家才喂，那可以继续母乳，主要想办法怎样断夜奶。桐妈妈经历过几次戒夜奶，总结了一些经验。
一、晚上最后一餐推迟一点喂，喂饱一点，纯牛奶的话不抵饿，可以换为米糊。那一晚上宝宝是不会饿到的，半夜找母乳吃，只是奶瘾上来了，要吃上几口才继续睡。
二、戒掉奶睡。宝宝的睡眠周期一般是45分钟左右，由浅睡眠进入深睡眠然后醒来，自然入睡的宝宝醒来后会伸伸腿手，或者睁开眼镜看看，嗯嗯几声，翻翻身，然后继续入睡了。
奶睡的宝宝，醒来不是自己入睡的状态，奶头不见了！然后她就把嘴巴凑到妈妈身上来找奶吃，吃不到的话，清醒了，大哭大闹，非吃到为止。
宝宝太依赖奶睡，可以给宝爸哄宝宝谁觉。我家桐爸爸经常做这种事，就是抱着孩子在房子里到处走，唱歌，歌声要大，才能安抚宝宝吃不上奶烦躁的心情。
戒夜奶不是一朝一夕的事，宝宝会哭闹啦，发脾气啦，妈妈要有耐心，而不是一哭闹就投降，这样反反复复反而折腾宝宝和大人。
宝宝半夜会醒来找奶吃，开始时妈妈给宝宝拍拍背，哄哄，再不行就抱起来走走，再就是喂点温开水，就是不能喂母乳。
这样坚持三天左右，宝宝知道即使醒来，哭闹，都是吃不上奶的，慢慢就习惯了，安睡一整晚的好日子很快就来了！
千万要坚持，桐妈妈就是一遇到宝宝不舒服，忍不住又夜奶了，家人和宝宝都跟着遭罪。
桐宝妈咪育儿阁
给你一个超级好的方法，我就是这样断奶的。
提前约定时间，跟孩子约定好一岁半或者多长时间就断奶。然后先语言上反复强调，千万不要认为娃小不懂事，你只要认真跟娃沟通他就懂的。
到差不多到预定时间的前一个月，做一份时间表贴在墙上。时间表格子里是天数。宝宝-吃一天就让他划掉一天。
同时配合讲故事为什么没有奶吃了，因为乳房要退休了，我是这样说的。乳房已经累了，要休息了，所以不能再给宝宝吃了。
然后让娃一直划划到最后一天，还要来一个隆重的跟乳房告别仪式，感谢吃了乳房这么长时间的奶。然后拥抱孩子！
培养富三代
最开始的时候我是采取每晚少喂一次的方法，效果不是很明显，坚持了几天，还是放弃了，主要一个人带孩子，白天没有人搭把手，太困，吃不消了！
不管多累我还是坚持自己带，就像书上说，宝宝断奶已经没有奶喝了，如果再让她和妈妈分开，是很可怜，我们也要顾好她的心理，所以我坚持自己带着断奶。
今天开始准备“一刀切”就不让宝宝喝了，晚饭的时候给她吃饱，晚上就让她闹去吧，熬过这几天就会好了吧……我家孩子奶瘾重，希望可以成功
rianfullintheheart
每次听到有人采取隔离断奶的方法，妈妈和孩子都痛苦，我也跟着心痛。明明有更好的断奶方式，可能是妈妈不知道，听老一辈人的经验，就与孩子隔离了，试想，断奶本就是对孩子一个很大的挑战，而此时他最亲近信赖的妈妈又不在身边，孩子的心里将是多么的无助。在这儿，我想把我断奶的经历与大家分享，希望帮助有需要的妈妈，不要让妈妈和孩子在断奶的事情上受折磨。
首先，说说断奶的时机，如果打算长期哺乳，建议两岁以后再断奶，有条件的可以自然离乳。如果觉得不能坚持到两岁以后，建议一岁以内断奶。因为一岁，尤其是一岁半到两岁之间，是孩子对母乳心理需求最为强烈的时期，此时孩子吃奶，很多时候是寻求心理安慰，同时，这个阶段孩子的表达和理解能力尚不充分，跟孩子沟通断奶的事情，可能效果不明显，所以不建议在此阶段强行断奶，孩子可能会反应非常激烈，增加断奶的难度。而两岁以后，孩子对母乳的心理需求慢慢减少，同时也可以提前跟宝宝沟通断奶的事情，做好心理准备，要买相对较为容易。
接下来，说说我断奶的经历。我个人很支持母乳喂养，曾经期待可以做到自然离乳，但是在老大两岁多时意外怀孕，本打算继续坚持母乳到老二出生，但是孕早期有先兆流产的症状，宫缩也比较明显，不得不提前给老大断奶。既然不能自然离乳，温和断奶也是很好的选择，因为之前已经对这方面的知识有所了解，所以当姥姥提出让我隔离断奶时，我是坚决拒绝的。我采取的温和离乳，主要有以下几个要点，第一，找一个关键的时间节点，提前告知孩子要断奶这件事。第二，对于平时孩子想要吃奶的情况，给予孩子更多的选择。第三，孩子断奶期间，妈妈像往常一样陪伴。
具体做法如下，当时我断奶的时间距离圣诞节很近，有一天早上对老大说，宝宝长大了，过完圣诞节，奶精灵就要飞走了，到时候宝宝就不吃奶了。当时老大两岁多，语言表达已经非常清晰了，他跟我确认了一下我说话的意思，然后并没有反驳，我知道他对这件事情心理上是可以接受的。当时距离圣诞节还有二十几天，足够老大做好心理准备。在这二十几天中，我和他一起布置的圣诞树，偶尔会再提到圣诞节以后不吃奶的事情。有时他伤心，不高兴的时候要吃奶，我会跟他说，如果以后奶精灵飞走，不能吃奶了，宝宝再有不高兴的时候可以让妈妈抱。到临近圣诞节的前一天，我再次跟他确认，明天就要过圣诞节了，睡醒觉以后，会收到圣诞老人的礼物，奶精灵也会飞走了，明天就不能吃奶奶了，但是奶精灵很想你，他也会送一份礼物留给你做纪念。第二天一大早，我就把提前准备好的两份礼物送给了她，分别里面署名圣诞老人和奶精灵。断奶第一天白天，有一次想要吃奶，我给他看了一下，贴了创可贴的奶奶，告诉他，奶精灵飞走了，奶奶受伤了，不能吃了。白天还带他出去玩儿，基本就想不起来吃奶这件事儿。比较难熬的是晚上，之前他夜奶两三次。第一天晚上到点醒过来以后，发现不能吃奶，大概哭了半个小时，我就一直抱着哄他。第二天晚上就好多了，到点儿醒过来哭，一抱就不哭了，哄了十分钟左右睡着了。这样的情况持续了一个星期。孩子要吃奶的次数有时多有时少，但整体越来越好，晚上也可以睡整觉了。一个星期以后，基本完全断奶，只是偶尔会想起来，要看看奶奶，我也没有拒绝他，就像和老朋友见面叙旧一样，看看就完了。
整体来说，老大的断奶过程还是很顺利的，时间比较短。孩子哭闹的次数也不多。断奶以后也没有形成不良的习惯，而是直接就睡整觉了。要知道，很多没有成功断奶的孩子，虽然断了母乳，但晚上依然要起床夜奶吃奶粉。
在这期间，姥姥也是不断的在质疑我，给我压力，尤其是第一天孩子哭闹的时候。关键是自己要坚持下来，相信温和离乳，相信断奶不离妈妈的观念。希望有需要的妈妈看到我的亲身经历，可以给你信心。
我是两个孩子的妈妈，也是一名教师，学习并践行正面管教，关注我，一起分享育儿路上的故事！
混血瑟努妈
这样反反复复断夜奶，其实对孩子的伤害更大。如果确定想断夜奶，即使宝宝哭，也要坚持下去。我指导过一位13个月的宝妈断夜奶，过程确实有点累，但还好她坚持下来了，夜奶断了，宝宝的睡眠也更好了。断夜奶的时候如果宝宝哭了，可以抱抱宝宝，哄哄宝宝，最好是妈妈抱，因为在哺乳期间，肯定是妈妈和宝宝的关系最密切，如果既没有奶也没有妈妈，宝宝肯定会很伤心。一般坚持个三四天，宝宝习惯不吃夜奶了，这个夜奶也就断了。
