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怀孕后洗澡，夏天可以天天洗，冬天可以三四天洗一次，都是可以因人而异的。

洗澡的频率

怀孕之后，准妈咪身体新陈代谢比平时要旺盛，所以经常会觉得身体比较油腻，不舒爽。这些都是正常的，孕妈可以根据自身情况选择适合自己的洗澡频率。

比如夏季，天气热，准妈咪每天可以洗一到两次甚至三次澡，冬天的时候两天一次、三天一次或者四天一次也是没问题的。

洗澡的时间

怀孕之后洗澡，不能再像之前那么无所顾忌了。洗澡时间控制在20分钟之内为宜，洗澡时间太长容易导致孕妈咪疲倦、缺氧、头晕甚至发生危险，还可能因为洗澡着凉生病。

所以怀孕之后洗澡，十几分钟就好，尽量不要太久。

洗澡注意事项

水温

孕妈洗澡，水温尽量控制在39摄氏度以下，过高的水温对着孕妈腰腹部，极容易伤害胎儿，尤其对孕早期胎儿的神经发育影响严重。

姿势

孕妈洗澡，尽量选择站立在喷头下冲洗而不是盆浴或者坐浴。盆浴可能导致子宫炎症，坐浴可能会导致子宫收缩，严重的话引发流产。

防滑

孕妈洗澡防滑是非常非常重要的，不用多说，你懂得。所以孕妈可以选择防滑的拖鞋或者是防滑垫。

护肤

洗完澡后，孕妈可以选择橄榄油护理腹部及大腿部的皮肤，可预防妊娠纹的产生。

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欣然育儿

我们知道，怀孕之后人体汗腺和皮脂腺分泌比较旺盛，如易出汗，油性成分分泌增多，所以孕妇应常洗澡，勤换衣服，保持自身清洁卫生。如果是夏天，保持每天洗澡的习惯，如果是冬天，保持3-4天一次的频率。不过孕妇洗澡有记住几个注意事项：

1.洗澡时间不能过长，保持10-15分钟左右就好；

2.洗澡的水温别太高，在37-40度左右即可，太高不利于胎儿的发育；

3.洗澡选择淋浴，别进行坐浴；

4.洗澡沐浴乳选择天然成分的沐浴乳比较好，无刺激；

5.孕妇洗澡几个地方要注意清洗，外阴，乳房，腋下，肚脐等；

6.孕中晚期，孕妇洗澡要保持家中有人，以防洗澡出现不适，可以照顾。

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怀孕给洗澡造成了很多不便，尤其是随着孕周的增加，更是诸多不便。门诊就曾接诊过孕妈妈因为洗澡而摔倒，导致羊膜早破，最后只能早产。所以孕妈妈在日常生活中应该多加注意，其中就包括洗澡的事情，接下来跟大家好好聊聊。

首先对于洗澡的次数并没有多大的限制，由于怀孕后皮脂腺会分泌增加，皮肤会更易“出油”，所以夏天可以天天洗澡，冬天可以3天洗一次。水温控制在35到40摄氏度，不宜过高或是过低。洗澡方式尽量选择淋浴，避免盆浴，因为盆浴还是容易增加病菌感染的几率的。在孕期尤其需要注意的是洗澡时候注意通风，不仅仅是孕妇需要注意，一般的人也需要注意，医院经常出现因为洗澡缺氧晕倒后来就诊的。所以建议孕妈妈们注意通风，其次还需要注意地滑的问题，如果是不慎摔倒，腹部受到剧烈的冲击，可能会出现胎膜早破的可能，所以需要穿防滑的拖鞋，和地面上铺防滑垫。洗澡后立即擦干避免感冒。其次是很多孕妈妈都关注的问题，选择什么样的沐浴露为好，是否能用沐浴露。其实是可以使用沐浴露的，选择比较温和不刺激的就可以。

如果是出现头晕、眼前发黑、恶心、冒冷汗等症状时，需要立即痛风处理，可以随即吃点糖果。其次，最好是有家人在家的时候洗澡，如果有异常情况可以及时处理。

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怀孕后妈妈体温上升，新陈代谢能力加快，这样的话皮脂腺分泌物就多。

比如说头发两天不洗就油腻，阴道分泌物也增多。而且到了孕后期因为激素的原因，妈妈还有可能出现皮肤骚痒症状。所以勤洗澡、勤换内衣十分有必要。

孕早中期：和孕前一样洗澡就行了，不一定非得固定多少天洗一次。

孕晚期：每2~3天洗一次就好了，因为孕后期的胎儿和子宫增大，妈妈洗澡就非常不方便。减少洗澡次数，能最大程度地保持孕妈妈的安全。

怀孕妈妈洗澡要注意什么问题？

①、要穿防滑拖鞋洗澡，防滑垫不能少；

②、水温38~40℃即可，避免水温过高造成宫缩。

③、如果是冬天洗澡，提前将室内的空调暖气打开，避免刚洗完澡出来造成妈妈感冒；

④、洗澡时间15分钟就好了，尽量选择淋浴；

⑤、洗澡时要将卫生间的换气扇打开，以避免妈妈缺氧而出现晕倒或摔倒现象；

⑥、洗完澡及时用吹风机吹干头发，并及时擦干身上的水分，因为洗完澡是最容易感冒的。

⑦、有妊娠高血压和糖尿病孕妈妈洗澡时，尤其是到了孕晚期，最好需要家人的照顾。

⑧、到孕晚期洗澡时，孕妈妈应尽量减少对腹部的用力，擦洗时要尽量轻柔。另外还要减少对奶头的刺激，这样能减少孕晚期提前宫缩。

祝你好孕！

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正常洗澡即可，看个人习惯，夏天每天洗，冬天2~3天洗都行（外阴每天都要清洁），不过毕竟肚子里还有一个，有些地方还是要注意的：

①首先是安全安全安全，防滑垫子、防滑拖鞋了解一下，虽然大家都是成年人，反复说也不爱听，但总有些妈妈比较大意，所以还是注意浴室防滑。

②孕妈妈洗澡用淋浴会比较舒服，不累又比较卫生。

③有些女性孕前很喜欢洗热澡水或者偏凉的水，怀孕之后可不要咯，孕妈妈本身体温较高，水温太高胎儿可能会不舒服，而且容易眩晕。水温偏凉容易感冒，所以孕妈妈洗澡水温要适宜，热但不要烫。

④洗澡的时间最好控制在10~20分钟左右，时间不要过长，在浴室待久了，水汽加浴霸，人很容易发晕、乏力、胸闷等症状。

⑤如果孕妈妈出现皮肤痒的症状，排除疾病的原因，就是提醒孕妈妈要洗澡了，促进皮肤代谢，但也不要过度清洁，注意频率，洗完后用护肤油保湿，多喝水多吃瓜果蔬菜。

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我一个表姐嫁到广东，她儿子11月中旬生的，你可以脑补一下那个温度。她说她怀孕时每天冲4个澡！她儿子生出来9斤，特别好看，聪明，现在五年级了，学习挺好。所以，孕期洗澡是不会影响孩子的，想啥时候洗都行。但洗澡的方式可不是随意的，孕期应该尽量避免盆浴，尤其是长时间盆浴，淋浴是最佳选择，但时间最好也别太长，至于去洗浴中心，做个热疗、Spa之类的想法就免了吧，那个是真不行。

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猫咪怀孕后是不能洗澡的，洗澡容易造成流产，可以每天给她梳梳毛，也能起清洁作用，如果实在想洗澡，就弄几条热乎毛巾擦一擦，或脏的地方局部洗一下。同时作个简单养护，剪爪子，用酒精棉签掏个耳朵，用眼药水棉签擦眼睛，和鼻子周围，用生理盐水棉签刷个牙，擦一擦屁屁，擦一擦爪垫及指甲，给爪垫涂点凡士林油。这样就能干净不少呢。

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记得在我孕期那会，不管是在夏天还是冬天，我几乎保持每天洗一次澡。如果一天不洗澡，感觉那天晚上我会睡得很不舒服。另外，在孕晚期时我发现自己的分泌物特别多，每天都要换一两次内裤或垫上护垫，私处也会保持勤清洗。

怀孕后，妈妈汗腺和皮脂腺分泌旺盛，身体很容易出汗，油性分泌会增多，而且私处分泌物也较多，所以准妈妈要经常洗澡，最好每天洗一次澡。

如果因行动不便或其他原因不能保证每天洗澡，至少也要用温水擦身并清洗私处，或让老公陪浴。

孕妈妈洗澡的注意事项

孕妈妈在准备洗澡之前，应穿上防滑鞋，或在浴室垫上防滑垫，并保持地面的清洁，不能乱放瓶瓶罐罐，避免滑倒或跌倒。

洗澡的时候要以站立式沐浴为宜，禁止坐浴。

避免水温过高或过低，应将水温控制在27-37℃，以体表感觉不冷也不烫为宜。

每次洗澡时应注意时间的把握，洗澡过久会导致浴室供氧不足，应控制在15-20分钟，最久不超过30分钟。

要避开在饥饿时或饱食后1小时之内的时间段洗澡。