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我去過的每一家戒毒所都竭盡所能地嚇唬癮君子不要再吸毒。奇怪的是，我遇到的每一個癮君子在面對死亡時都是無所畏懼的。有些人現在很害羞，但去了解他們，他們真實的自我會比我們的星星更耀眼。
多年來，戒毒所一直避免說藥物會殘害你。現在，它是“繼續使用，你的夢想就會實現”。這比說毒品會殘害你要好，因為當癮君子處於極度脆弱的狀態時，它會引起他們的深思。在排毒和思想的萌發中播下那顆種子是註定要發生的。這一想法隨後被戰爭故事、顧問和技術人員灌輸了30天。大多數上癮者，包括我們這些愛說話的人，在分享真相的時候都很隱秘。這個技巧非常棒，因為你永遠不需要和康復中心的其他人分享他們的“從不”。我們只需要看看自己的內心，這是不可避免的，當我們康復的時候，只有時間。我們知道我們不會為毒品做什麼。即使我們有限制。
每個人都有一件、兩件或幾件他們知道永遠不會做的事情。例如，“我永遠不會為了毒品而殺人”，或者“我永遠不會敲詐我在乎的人”。他們肯定知道這場景已經結束。但是，其他50個癮君子正在戒毒所接受治療，他們告訴他們“繼續使用，你所有的毒癮都會成真”。“不管他們是聽到它、相信它，還是無視它，都無關緊要。”他們會反覆思考這個問題。他們總是試圖逃避那些在他們腦海中出現的情景，這些情景使他們成為他們自己承諾不會成為的人。他們會告訴他們自己如何到達我們想要避免的地方。
吸毒的感覺是簡潔明快的，但複雜得令人難以置信，因為每個人都創造了一個世界，使他們成為他們最害怕的人，除非他們戒毒。我們看到了唯一害怕的東西，我們自己。
社會唄呣
經常有人說毒品一沾誤終身，這話不假。但並不表示吸毒成癮就一輩子戒不掉，主要還是看戒毒治療的方法問題。
吸毒成癮一直依賴都被認為是“個人問題”、“道德問題”、“品質問題”等，但其實這也是一種疾病，在醫學上被稱為慢性複雜的腦部疾病，被認為擺脫不了的疾病其實通過規範、科學的治療是可以被治癒的。
怎麼才能戒掉？除了戒除身體上的癮、心理上的癮外，要防止復吸，還需要家人的監督與支持。
體癮也就是我們常聽到的身體上的依賴，心癮也就是心理上的依賴，完整的戒毒治療其實不僅僅是解除身體、心理上的依賴，更是有一個系統的科學的康復治療，保障患者在進行戒毒治療迴歸家庭後，還能保持對毒品、戒毒一個正確的認知。
讓戒毒者在戒毒治療過程中重塑價值觀，並學會在今後的生活中拒絕毒品。這是防復吸的根本，也是難點所在。人們普遍印象中覺得只要沾了毒品，就戒不掉，其實是對毒品的心癮難控制，即便是經過這個完整的治療，在後期迴歸家庭後家屬也應儘量做到監督與支持。
不能像防賊一樣對待已經進行戒毒治療後的親友，給予充分的尊重與信任是首先要做的事情。就平等地對待他們，鼓勵他們，相信他們能夠做到今後再也不碰觸毒品。最好是有一個新的工作環境，在一個良好的生活環境、工作環境中重新建立一個無“毒”的圈子，鞏固療效。
精神科專家梅醫生
我是第一次回答這個悟空問答。我沒有吸毒。但是我染上了一個比毒品更可怕的東西，黃毒，這個東西它不需要花高價錢買。而且非常容易得到。網上的黃色網站。現實中美女，都非常的容易接觸到。可以說是無孔不入。成癮性不比毒品低。出現了神經問題跟毒品一樣。身心都受到了創傷。我就是通過洗腦這個方法戒除了這個東西。大家一聽到洗腦可能會有一點誤解，認為洗腦不好。其實洗腦是一箇中性的東西。你洗的東西就會變好。洗壞的東西就會變壞。經過系統的洗腦後人可以完全變成另外一個人懦夫變成勇士連生死都可以不要，首先你要換一個環境。換一個朋友圈。把你以前的那些毒友。通通都不聯繫，不接觸。換一個新的環境。每天給自己洗腦，時時刻刻給自己洗腦。看一些。吸毒有害的。一些視頻文章。你可以關注一下那個戒毒的公眾號是。多看裡面的文章。每天都看，反覆的看。如果中毒很深的話，可以到戒毒所裡面借一段時間。戒完毒後出來換一個新的環境，每天給自己洗腦。經過系統性的洗腦。多給自己灌輸一些吸毒有害。 多孝順父母。善待親人。每天反省自己吸毒帶給身邊人和自己的傷害。等等！
暮色笙煙曉139058422
二十歲沾上海洛因，戒了四次前三次白日做夢第四次成功！吸了二十年四十歲才擺脫毒魔，六年了。目前家庭生活雖辛苦負擔重但我很幸福滿足。兩老健在兒女活潑妻子嫻慧，在外有朋友相助。個人經驗:藥物戒毒(美沙酮)、自戒、強戒只起到暫時作用，關鍵是自身的自制力與抑制力還要斷決毒友的來往！作得到才一成功。我也是從親人朋友的冷漠及失望的眼光中爬起來的，親朋好友的冷漠是因為我們吸毒者太令人失望了只能怪自己，戒斷後努力一兩年信任及友誼的雙手會向你伸過來的
老鬼寧
都說一日吸毒終身戒毒，其實我並不承認這樣的說法，我是一個過來人，的確，毒是有依賴性的，當吸毒者一旦吸了毒，哪怕就是去了戒毒所回來，因為心理原因始終會重蹈覆轍，為什麼會這樣，總結就是環境問題，離開熟悉的環境跟曾經的那些豬朋狗友，給自己定一個小目標，這樣當自己品嚐到斷毒後給自己帶來的快樂跟自由，重要的是不用看見派出所人或者車都膽戰心驚時，這種成就感是無法用言語形容的，我願依然在吸毒道路上的道友知道急時醒悟……希望我的建議可以幫到依然迷茫中的人
姐的脾氣你受不了4
世上的事，是難了不會，會了不難。尤其是在戒毒問題上，所謂的戒毒難，是因為沒能把握好正確的戒毒方向。
這裡所說的戒毒方向是指，對毒品依賴真相的認識是否正確。具體講就是，如果是抱著“戒毒後出現的難受和痛苦的根原，是軀體內毒品缺失導致的結果”這樣的認識去戒毒，那麼戒毒的路就偏了，不但戒毒無望，還會陷入更深的泥潭。為什麼？
因為毒品依賴，不是毒品的問題，而是我們的問題。具體分析如下：
其一、由常識可知，人的一切行動都如影隨形地伴隨著相應的心理活動，不然就與行屍走肉無異。就是說，戒毒者在戒毒的時候，實際上是同時做了兩件事情：一件是看得見的停止了毒品向軀體的輸入；一件是看不見的、實施了一個相應的心理活動。而戒毒後的難受和痛苦，就體現在這兩件事情當中。
其二、所有的成癮行為、及對應的事物，不是成癮者所專有。
比如：吸毒成癮。吸毒也稱為藥物濫用。就說是，所謂的毒品無非是些麻醉和精神類藥品，其用途首先是藥用，非吸毒者對毒品的用量並不在少數。
比如：吸菸成癮。大量的非吸菸者並不缺少二手菸，尤其是處於惡劣二手菸環境下的非吸菸者。
再比如：飲酒成癮、上網成癮或者咀嚼檳榔等成癮行為，非成癮者同樣都會有這些行為。
其三、任何事物都會引發相應的情緒情感反應，然而這些反應是心理活動的結果，與事物本身無關。或者說，二者沒有本質上的聯繫。
比如：當恐高的遊客行走在深山峽谷的玻璃棧道上時，那種膽顫心驚、面部扭曲、呼吸急促、腿肚子朝前以及血壓噌噌往上躥的痛苦和狼狽相，可是千真萬確的。然而這一切的反應，絕非是玻璃棧道、深山或者峽谷作用的結果，與外部事物本身無關。
比如：有錢了，人人都會很高興、愉悅。只是這些反應，也絕非是錢物的作用。同樣，因為錢物本身不具有讓人愉悅的功能，不然那些在銀行工作的員工，每天都會手舞足蹈起來。
再比如：當一個人受到讚譽、或者被斥責時，會出現自豪、得意，或者愧疚、膽怯等反應。只是這些反應，並非來自某個人、以及言語。因為無論是人還是言語本身，都不具有讓他人產生情緒反應的功能。
只要把這三點常識性認知，綜合起來考慮，便會很容易得出：停止吸毒、或者戒毒後的心理活動，才是難受和痛苦現象的始作俑者。或者說，吸毒成癮機制就隱藏在戒毒後的心理活動當中，與毒品本身無關。
（更多瞭解，請參閱《毒品依賴，不是毒品的問題，而是我們的問題》取閱處、微信公眾號-清靜成癮）
當有了上述的認知基礎，再來探尋成功戒毒之路，就會是有的放矢，大方向才不會出錯，不然就會是本末倒置。
因此在清靜成癮（微信公眾號）看來，要想成功戒毒，首先是要認知糾偏，對“戒毒後的心理活動，才是難受和痛苦現象的始作俑者”的認識，要能夠做到心領神會，在此基礎上，再來探尋成功戒毒之路，就會容易的多。
唐啊鵬
想戒毒，真的很難。大道理不說了，實際點首先要能夠抵制住誘惑（毒友圈），再一個沒事找些事做，別閒著，閒大了容易想三想四（心癮），你能夠支配的錢夠你吃個飯或抽包煙就行了（最好不要超過百元）。做到這幾條你肯定會戒掉的。這是我的經驗，己經快三年沒碰了，共同加油！
跟往事幹杯1912128725
分享下我的經歷！1脫離圈子，所有聯繫方式換掉或者把毒圈裡的人所有聯繫方式刪除！2去一個新的環境，找事做，最好是苦力，因為冒汗可以排毒，也是個轉移注意力的好方法！3堅持下去！只要心癮一露頭立馬掐死！不能由她膨脹！切記這幾條並堅持下去！
海口自駕租賃
如果你是個正常人，可以這樣理解，吸毒前面是很爽可你什麼正事都做不了！失去了正常人的能力，臉色很難看，久了你會發現得到的比失去的多太多了，正常人早上睡起聞到的新鮮空氣想想這些比吸毒更快樂，健康的身體走到哪裡都有自信，辦什麼事都得到別人的好臉色，精神的站在街上這些都比吸毒得到的快樂更多更多。。。
奇俠168
第一就是斷你經濟，沒錢。第二就是換環境讓自己遠離那個圈。第三就是意志力這個就靠自己了，我也總想哪個感覺很好，但是絕不能讓自己再碰。讓自己忙起來別閒著，我玩了6年涼的，戒除2年半中心癮仍有，騙自己到60 歲再抽，自己還真信了。加油朋友
