古人想要發憤圖強學習怎麼做？懸樑刺股？此種決心不是一般人能夠做到的，但是如果沒有頭髮了還怎麼頭懸樑呢？
影視作品中的古代人總是留有一頭濃密的長髮，那麼古代人是否就沒有脫髮問題呢？答案是有的。
脫髮詩句合集
唐代的詩人白居易曾經作過一首《嗟發落》，詩云：“朝亦嗟發落，暮亦嗟發落”。是說：從白天到晚上的愁脫髮，壓力非常大。
杜甫認為自己的症狀更嚴重：“白頭搔更短，渾欲不勝簪。”用手撓頭，一撓掉一大把，脫髮脫得簪子都插不住了。
然而陸游表示：你們都閃開，我要帶梳子上實錘了。你看我“脫髮紛滿梳，衰顏不堪照”，妥妥的脫髮晚期，已經嚴重影響了顏值。
古人的脫髮秘方
面對脫髮問題，古人也並不是束手無措，古人也有古人的智慧。
在古代醫典中，有許多關於生髮的方子，藥王孫思邈的《備急千金要方》，就記載了不少生髮養髮的方子。
但是其中的藥方可能對於常人來說比較難以接觸到，除了常規的草藥之外還會有蜣螂、豹膏、熊膏。這類藥材，感覺古人想要生個發也是很費勁了。
除此之外，古人非常注重梳頭的時間。早在三國時期，嵇康的《養生論》就說了：“春三月，每朝梳頭一二百下”，因為春天是萬物生髮的季節，人體的養生如果能順應天時，就能達到事半功倍的效用，對於頭髮當然也不例外。
不僅如此，早在秦漢時期，古人就形成了三天一洗頭，五天一沐浴的習慣。
可見對頭髮的重視程度。
古人想要更好的護理頭髮，也同樣需要營養品，雖然沒有現在產品的齊全，但是聰明的古人，卻利用各種材料做出了最天然的養髮神器：頭油。
而如今身處現代社會的發友們， 有著比古代人更加便利的洗護產品，且可選擇樣式眾多，針對不同髮質及脫髮情況的產品也很齊全，所以古人都知道如此愛戴自己的頭髮，那麼我們現代人是不是更要重視自己的頭髮呢？
生髮小竅門
現在小編就來告訴大家一些生髮小秘訣，掉髮不是一日而成的，也不是一時就能調理好的，總要有個進程循序漸進。以下為咱們引薦幾種防掉髮辦法樂氏同仁告訴你解決掉髮的方法有哪些：
1、留意合理的飲食習慣，多吃點水果、青菜，少吃刺激性強的食物；樂氏同仁告訴你解決掉髮的方法有哪些
2、多留意歇息，加強體育鍛煉；樂氏同仁告訴你解決掉髮的方法有哪些
3、平常勤於梳髮，梳子的梳動能按摩頭部，有助於避免禿頭和頭皮屑的發生；
4、恰當進行頭部按摩，促進血循環；樂氏同仁告訴你解決掉髮的方法有哪些
5、保證充足的睡覺時刻，在睡前可以泡個腳，緩解一天的疲勞感；
6、經常保持清潔的頭髮，挑選適宜的洗髮水洗頭，距離期2~5左右，邊洗可以邊按摩；
7、洗完後用吹風機吹頭髮不能用太高的熱風擋吹，簡單損害頭皮。
頭髮掉落和有頭皮屑是維生素A缺少的常見症狀。在許多瓜果蔬菜中含有較多的維生素A，而動物肝臟、魚類以及蛋類食物中也含有較豐厚的維生素A。
維生素B可以促進頭皮推陳出新，它一般存在於新鮮蔬果、全穀類食物中。
每天吸取的蛋白質，是頭髮的滋長劑。優良的蛋白質包含新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等，因而想要有一頭美麗的秀髮，可以多吃以上食物。
微量元素中的銅、鐵等在保持頭髮的健康方面同樣有著重要的作用。
綠色蔬菜食物中富含鹼性無機鹽，如鈣、鎂、鈉、鉀等，可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。
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