茄子別再炒著吃了,鍋裡一蒸,端上桌都全家搶著吃,太饞人了

茄子別再炒著吃了,鍋裡一蒸,端上桌都全家搶著吃,太饞人了

茄子別再炒著吃了,鍋裡一蒸,端上桌都全家搶著吃,太饞人了

大家好我是阿雅小廚,過年的腳步越來越近了,作為家裡的主廚,我都要為年夜飯做準備了,你呢,年夜飯吃什麼?有沒有什麼計劃呢,如果沒有那就關注我吧,我會每天都更新菜譜或者是主食,不知道吃什麼的時候就來看看,保證不會讓您失望。過年就是圖個喜慶,穿新衣服吃好吃的,當然這個好吃的不光要好吃,還得好看,不知道怎麼做就來找我吧。

茄子別再炒著吃了,鍋裡一蒸,端上桌都全家搶著吃,太饞人了

今天我給大家帶來的是一道茄子做的美食,肉末蒸茄子,看著是不是很有食慾呢,這道菜是蒸的,一點都不油膩,您不要認為蒸菜就不好吃,這道菜雖然是蒸的但是非常的入味,既有菜又有肉,顏色搭配也非常鮮豔,讓人看了就食慾大增呢,年夜飯端上桌保證家人全都誇。好啦,不多誇啦,來看做法,非常簡單。

茄子別再炒著吃了,鍋裡一蒸,端上桌都全家搶著吃,太饞人了

肉末蒸茄子

所需食材:長茄子一根,肉餡適量,薑末、蔥花、蒜末適量

製作步驟:

1.茄子洗淨,不需要去皮,先給茄子切成五釐米的小段,再把小段切兩半,每一半在切上花刀,不要切斷。

茄子別再炒著吃了,鍋裡一蒸,端上桌都全家搶著吃,太饞人了

2.肉餡剁碎,加入蔥花,薑末,生抽一勺,紅燒醬油一勺,香油適量,一勺鹽,拌勻就可以了。

茄子別再炒著吃了,鍋裡一蒸,端上桌都全家搶著吃,太饞人了

3.我們把茄子的每一個縫隙裡面都填滿肉餡,看著就好吃啊,我覺得做少了,這一盤不夠吃啊。

茄子別再炒著吃了,鍋裡一蒸,端上桌都全家搶著吃,太饞人了

4.上鍋蒸熟,水開後蒸10-15分鐘就可以了。

茄子別再炒著吃了,鍋裡一蒸,端上桌都全家搶著吃,太饞人了

5.蒸熟的茄子會出湯汁,這個湯汁我們不要扔,這個湯汁就是茄子和肉餡中的湯汁,味道全都在這個湯汁裡面。

茄子別再炒著吃了,鍋裡一蒸,端上桌都全家搶著吃,太饞人了

6.把湯汁倒在鍋中,下入蒜末和蔥花,加入適量水澱粉勾芡,把芡汁澆在茄子上面就做好了,非常的美味,可以美美的享用啦。

茄子別再炒著吃了,鍋裡一蒸,端上桌都全家搶著吃,太饞人了

小貼士:這道肉末蒸茄子非常的鮮美,我們在做芡汁的時候大蒜和蔥花一點不要煮時間太長,水開即可勾芡。

這道菜老少皆宜,茄子含有皂草甙,可以促進蛋白質、脂質、核酸的合成,提高供氧能力,改善血液流動,還可以防止血栓,又能提高免疫力,多吃茄子好處很多。

茄子別再炒著吃了,鍋裡一蒸,端上桌都全家搶著吃,太饞人了

喜歡我的文章可以關注我哦,也可以幫忙點贊,收藏,轉發,阿雅每天都會給大家帶來家常飯,歡迎關注阿雅小廚,點擊我的頭像,可以看到更加詳細的做法視頻。

我是:阿雅小廚,每天一道家常飯,讓您一看就懂,一學就會。


分享到:


相關文章: