大狮子16
孩子前几天跑完一千米长跑后双脚、脚背都痛，走路都痛，这是怎么回事？该怎么办？
1000米跑步是高中体育会考必考项目，题主的孩子肯定是男孩，女生的长跑800米，你儿子跑完1000米脚就疼成这样，我先帮你分析一下原因，再说说怎么办：
一，你孩子从小缺乏体育锻炼，想过体育会考，平时也没有循序渐进的进行跑步训练，想一口吃个胖子，一下子跑了一千米，身体的正常反应。
怎么办？看看疼痛是否缓解，过几天应该好了的，脚疼好了后，让孩子抽出时间进行体育锻炼，陪孩子跑步，帮助他过体育会考。
二，正常1000米跑真的不应该对高中将毕业的青少年造成大的伤害，不排除你的孩子在跑一千米时穿了一双普通鞋子，鞋底太薄或者不合脚，让孩子脚疼。
等孩子脚不疼了，给他买双鞋底厚实，弹性好的鞋子试试跑步会不会脚疼？
三，孩子体育课上没有认真地进行过跑步训练，不知道1000米跑时应该用什么速度，不知道怎样分配体力，以冲刺速度跑完全程，不排除有扭，挫伤造成运动伤害。
如果跑了一千米后几天了，疼痛没有减轻反而加重，就要带孩子去医院检查一下，有伤痛及时治疗。
国家规定高中体育会考必考1千米跑步项目，是为了促进学生德，智，体全面发展，提高学生身体素质的重要举措。学生家长应该配合支持，帮助孩子训练顺利过关，孩子总有一天要走上社会，紧张的学习，工作压力需要一个好身体。
多多爷爷
证明从来没有跑步锻炼的经历，以后一定要养成这个习惯。这些疹状还算轻的，有的还会引发过敏，呕吐等反应。
一千米跑很重要，大学里这好像还是必考课目。
Harvey143704578
不知道是多大的孩子，不过一千米的距离，这个强度还是稍大的，平时缺乏锻炼脚骨受冲击过大，多按摩下脚面，热水泡泡脚，可能会有所缓解
秋天的童话134575470
平时缺少锻烁，1000米对小孩子来说应该不是大问题，问题是现在小孩真的是太娇气了。只要不是扭伤了，我想问题不是很严重。当然，小孩已经觉得脚很痛，那还是得多留意，去医院看看最保险。
