雪蛤具有提高身體免疫力的功能，能夠有效增強身體體質，體質比較虛弱，需要進補的朋友們可以選擇用雪蛤幹.雪蛤能夠抑制身體內的自由基生長，能夠起到抗衰老駐顏的效果。雪蛤還是一種純天然的植物雌激素，對於女性朋友的卵巢有著非常好的作用，可以保養卵巢，美容養顏，是女性朋友一種非常好的保健品。
雪蛤幹
木瓜鮮美兼具食療作用，尤其對女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以補償胰和腸道的分泌，補充胃液的不足，有助於分解蛋白質和澱粉。木瓜含有胡蘿蔔素和豐富的維生素C，它們有很強的抗氧化能力，幫助機體修復組織，消除有毒物質，增強人體免疫力，幫助機體抵抗包括甲流在內的病毒侵襲。木瓜果實中的有效成分能提高吞噬細胞的功效
木瓜
今天凱記為各位帶來一道美味可口的傳統名點（木瓜燉雪蛤）木瓜燉雪蛤是不少女性首選美容養顏佳品，它清香甜潤，有舒筋、潤肺的功效。如果另外若再加兩三顆紅棗，還有補血作用，既美味又養顏，喜歡漂亮的美女不妨試試喲！廢話不多說了我們來開始製作吧
首先我們要準備的材料有1.木瓜2個 2.雪蛤 10克（注意雪蛤要提前一個晚上泡開.然後撿出黑色的筋和雜質，用水沖洗一下，並瀝乾水份）3.冰糖適量4.枸杞3-5顆 5.薑片2-3片 6.紅棗一顆
這是雪蛤泡好的樣子！也可以去買人家幫忙泡好的
所有材料裝備完畢我們就來開始製作吧！1.首先把木瓜削去外皮（也可以選擇不削）然後切半挖出核和瓤
2.2.把浸泡好的雪蛤和冰糖紅棗放入碗中上面鋪上薑片，薑片起到除腥作用。
3.雪蛤放入鍋內燉半小時。
4.到時間後注入木瓜盅內，放上枸杞加蓋，隔水燉一小時即可。
忘記拍圖了.圖片是借用他人的
5.可以準備一小杯椰漿.吃的時候可以倒入木瓜雪蛤盅裡！
分享到:
閱讀更多 凱記隨手拍 的文章
