向日葵心理中心創辦人
知名關係心理學家
國家二級心理諮詢師
為什麼有的時候我們總覺得父母很任性？
其實，是父母情感不成熟的表現。
不成熟的父母，無法和孩子建立情感鏈接。
那麼，我們要如何與不成熟的父母相處呢？
不妨看看今天的這篇文章。
小葵花說
四種不成熟的父母類型，你中槍了嗎？
有時候我們會覺得父母很像小孩子，因為他們對待我們的態度很任性。
並且對我們和對自己的要求總是不一致，還常常要求我們做到他們做不到的事情。
其實，這是一種情感表達不成熟的表現。
一個人的情感表達不成熟，有可能是他的人格相對不完整，又或是他的心理健康程度較低。
因為我們建立一個情感，就等於在建立一個關係，在這個關係裡，各種不同的情緒和感受都會在不停互動。
如果當一個情感表達不成熟的人成為了父母，他就有可能變成以下這四種父母之一。
吉布森博士曾在她的書中列舉了四種不成熟的父母類型：
情緒型父母
情緒型父母的情緒是極其不穩定，而且他們會很焦慮，焦慮到需要孩子去安撫他們的情緒。
當他們情緒崩潰時，他們還會將孩子也一同帶入情境中，例如情緒型的媽媽會對孩子哭訴，你爸爸不是個好東西，你以後不要找這樣的男人！
驅動型父母
驅動型父母對完美有極致的追求，他們希望自己的孩子是完美的，所以他們會控制孩子的一切，包括孩子穿什麼衣服，吃什麼食物等等。
如果孩子拒絕他們的要求，他們就會用各種手段逼孩子去做。
消極型父母
消極型父母是無法成為孩子的依靠，因為他們面對問題時會選擇迴避，甚至於希望自己的孩子去幫自己解決問題。
例如家庭之間發生了巨大的衝突，這類型的父母可能會選擇離家出走來回避事實。
如果這類型的父母遇到更快活的生活時，他們會選擇拋棄家庭，去追尋自己的快樂。
拒絕型父母
拒絕型父母永遠是在否定孩子的，他們更樂意沉浸在自己的世界裡做自己的事情，他們會選擇迴避跟孩子的交流。
他們不是不愛孩子，但他們會讓孩子覺得遇到問題，也無法從父母那裡得到良好的幫助。
不成熟父母帶給孩子的傷害可能是一輩子的。
不成熟的父母，無法和孩子建立情感鏈接
我有一個女性朋友，長得特別漂亮，各方面條件也很出眾。
但當她跟別人接觸的時候，她的表現跟一塊木頭差不多，呆呆的，臉上也沒有多餘的表情。
在大學時期，她沒有跟任何一名男生髮展過戀愛關係，原因無他，就是她太呆了。
連跟她朝夕相處的宿友有時也無法接受她這一點，無論和她看電影還是看笑話，她都不會有太大的情緒起伏。
就算問她感受，她也只會說“哦，這樣子啊”，給人的感覺就是一個玩偶，一個沒有任何感情的玩偶。
造成這個女孩子情感隔離的原因，是她爸爸。
在她小的時候，媽媽工作比較忙碌，沒有太多的時間可以陪伴她。
所以把照顧她的重任給了她的爸爸，一名化學老師。
她的爸爸是一個患有嚴重強迫症的人。
嚴重到當孩子哭著要喝奶的的時候，他還可以靜下心來用化學儀器來測量奶粉的用量和溫度，因為他認為這樣對孩子的發育是最好的。
無論孩子在他隔壁哭得多悽慘，多大聲，他都無法停下他手頭的工作，他必須要把每一樣東西都測量好，才能衝好奶粉給孩子。
在她七、八歲的時候，她爸爸更是做出了一件令人匪夷所思的事。
那天，家裡遭小偷了，她被嚇壞了，可她爸爸第一時間想到的不是去安撫她的情緒，而是走到小偷身邊問他，你是小偷嗎？
這件事在家族群傳開後，她的爸爸被很多人取笑了，覺得她爸爸不正常，但這種笑在無形中也給她帶來了很多壓力。
在她眼中，她覺得她的爸爸並不是別人口中的那般可笑，可她又說不出為何爸爸的方式會與別人不一樣的原因。
這樣的情緒入侵了她的每個方面。
她很痛苦，想說可是說不出，最後她決定了隔離，把一切情感都隔離。
其實她爸爸所謂的“不正常”，只是因為他不會去感受他的孩子。
心理不成熟的父母身上最大的問題就是他無法和孩子建立情感層面的鏈接。
當孩子感到悲傷或痛苦的時候，其實他們內心是很希望能得到父母的安撫或擁抱。
希望父母能知道自己當下的感受，知道自己為何會這樣，可不成熟的父母卻做不到這一點。
他們會在孩子需要自己的擁抱或反饋的時候，選擇排斥、迴避甚至拒絕，因為他們無法像成熟的父母那般理解、接納和包容孩子的一切。
所以他們只能選擇不回應，因此，大多時候不成熟的父母都是冷漠的父母。
我們會發現爸爸很喜歡和孩子玩拋起來再接住的遊戲。
因為爸爸想向孩子展示自己的力量，希望孩子能從中得到支持和鼓勵的力量，讓孩子覺得有爸爸在就一切都不需要害怕。
在這種行為發生的過程中，孩子會一直觀察父母的表情。
比如，如果爸爸在舉起孩子時的表情是從容淡定的，孩子就會覺得這一點都不可怕。
但如果爸爸表現出害怕的表情時，孩子就會覺得這件事情很恐怖，他也會覺得很害怕。
孩子能通過父母的感受來感應事情的好壞，但這並不意味著孩子自己沒有感受。
只是孩子也希望父母能像自己感受他們的情緒一樣，也來感受自己的情緒。
不成熟的父母會美化和攻擊孩子
成熟的父母也有忽略孩子的時候。
有些因為工作需要而不得不把孩子留在老家的父母，並不是意味著他們心理不成熟，只是他們被迫忽略和不參與孩子成長的某個方面。
而那些明明每天跟孩子生活在一起，卻也能讓孩子感覺他們之間是沒有互動的父母才是不成熟的父母。
對於孩子本身來說，他可能無法準確辨別父母的心理是否成熟，但他會表現出來。
當孩子長時間看不到或摸不到一個安全的客體時，他會自行創作一個理想的客體，這個理想的客體可以給他帶來安全感。
可這種只存在於理想的客體，是無法跟孩子產生真實互動的，所以這也導致了孩子從理想客體上獲得安全感的同時，也產生失望和失落的感覺。
因為失落和失望，孩子會表現出跟平常不一樣的行為。
而這個時候，不成熟父母的處理方式就是美化孩子，他們會覺得自己的孩子是完美的，沒有任何的問題。
還會無條件滿足自己孩子的需求，認為這些需求都很正常。
除了美化孩子，不成熟的父母還會用“攻擊”的方式來對待孩子。
我有個朋友，他有一個非常固執的丈母孃，固執到她認為的對就是對，誰都別想說服她。
有一次，他回到家，問丈母孃飯做好了沒有，他丈母孃就用那種攻擊性的語氣回答他說，怎麼可能沒做！
他丈母孃的語氣永遠是很衝的，她無法心平氣和地和別人進行溝通。
為人還特別要強，任何事情都喜歡跟人爭對錯，也喜歡把自己的孩子跟別人的進行比較。
這其實是典型的不成熟父母的表現方式，因為他們無法真正去感受孩子的情緒。
所以他們只能給孩子回饋他們所認為的孩子的情緒，甚至當他們覺得孩子無法理解他們的訴求時，他們還會用攻擊的姿態來表達自己的情緒。
他丈母孃認為他的詢問是在指責她沒做飯，所以她就用“攻擊”的語氣回答這個提問。
但其實我朋友只是單純問一句，並沒有任何指責的意思，可不成熟的父母是無法體會到這一點的，他們只會覺得孩子的情緒就是我所想的情緒。
如果孩子長時間處於這種環境中時，他們會為了保護自己，而選擇情緒隔離，就像我們之前提到的像木頭的女孩一樣，只有軀殼，沒有靈魂，也不會有任何的情緒起伏。
其實，我們和心理不成熟父母之間的關係是可以改善的。
如何與不成熟的父母相處？
第一，我們可以學會如何保護自己。
當你靠近一個火球時，你會被燙傷。
但如果你是一個冷源，那麼當你再去碰觸火球時，你不會被燙傷，反而會覺得很溫暖，很舒服。
所以我們可以通過改變自己的態度來保護自己，對方冷我們就熱，對方熱我們就冷。
第二，我們可以改變跟他們的相處方式。
如果你繼續按照他們是父母，你是孩子的溝通方式來進行溝通，你們之間的問題是得不到改善的。
你應該以一個成年人的角色，跟父母處於同等的位置上，與他們進行溝通，真誠地表達自己的看法，同時也表示理解他們的擔憂。
你無法改變你的父母，可是你可以改變跟他們之間的相處方式。
每個人都曾遇見心理不成熟的父母，有的是自己的父母，有的是自己本身。
但我們是可以改變這一切的。
若我們是不成熟的父母，我們可以嘗試從孩子角度去思考問題，詢問孩子內心真實的想法，多與孩子進行良好的接觸，而不要再單純從自己的內心出發。
若我們是面對不成熟父母的孩子，我們可以嘗試從保護自己出發，從而改善我們與父母之間的關係。
父母和孩子之間的愛是真實存在的，不要讓我們錯誤的表達影響了這份愛。
胡慎之，知名親子關係專家，向日葵心理創始人，向日葵爸爸。新書《陪孩子度過生命第一個三年》、《父母的教養，孩子的成長》京東噹噹熱銷中。公號：胡慎之（hushenzhixl）
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