豆腐皮這麼做,竟然比肉還好吃,孕媽和寶寶要多吃

在說這道比肉還好吃的紅燒豆腐皮之前,先給大夥兒科普一個知識點——

素雞。這是我們今天要用到的主要材料,相信很多人都不知道素雞是什麼東西,甚至聞所未聞。素雞是一種以千層非油炸型豆腐皮為主料,捲成圓柱形的傳統豆制食品。

豆腐皮這麼做,竟然比肉還好吃,孕媽和寶寶要多吃

所以,我們的標題很簡潔明瞭的來了個豆腐皮,一方面避免大家一臉霧水,另一方面素雞說到底其實也是豆腐皮。有興致的小夥伴們可以自己在家做,不過有點費事費時,最簡單的方法就是去農貿市場或者超市買一個就OK了,方便快捷。

究竟怎麼做才能讓這個豆腐皮比肉好吃呢,繼續往下看。

豆腐皮這麼做,竟然比肉還好吃,孕媽和寶寶要多吃

用料:素雞一個,生抽,老抽,食鹽,油,耗油,白糖,花椒,八角,小蔥,生薑,蒜幹辣椒,芝麻

方法

一、把所有用料準備好,小蔥洗淨切成適量的蔥段和蔥花,生薑洗淨切少許薑絲,蒜洗淨切成蒜末;

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二、把素雞在水裡過一下,清洗乾淨,把水儘量濾幹,切成片,這個不用考慮刀工,切厚點也沒關係的;

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三、把鍋燒熱,在鍋里加入適量油,將切好的素雞片倒入鍋裡小火煎炸5分鐘左右,直至兩面金黃撈起,注意裝素雞的容器不能有水,保持乾燥;

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四、如果炸過素雞後的油還比較乾淨,可以繼續用,如果素雞炸得不好,油比較黑就換新的油。油燒至五成熱,在鍋裡依次加入薑絲,八角,蒜末,幹辣椒,花椒,蔥段小炒半分鐘;

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五、把炸好的素雞倒入鍋裡,邊翻炒邊加入適量的耗油,生抽,老抽,白糖,併入適量水,大火煮開,中間適當翻身以便素雞著色均勻,之後改善蓋子用小火燜上10分鐘左右;

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六、起鍋,裝盤,撒上少許芝麻和蔥花,一盤比肉還好吃的紅燒素雞大功告成,準備開吃。

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以素仿葷,風味獨特,軟中有韌,味香軟糯,味美醇香,鮮嫩可口,黃豆製成的素雞,含有非常豐富的高蛋白質成分,對於胎兒體內的組織形成,幫助甚大。而且常吃高蛋白食品,皮膚也會變得白嫩有光澤,更加有彈性哦。

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