我們的嘴巴經常在跟別人交談，我們的耳朵經常聽的是外界的聲音，什麼時候我們能跟自己聊聊天，聽聽自己的聲音呢？
在我看來，與自己的關係才是最值得花時間去培養的關係。
01
我們跟在乎的人有了誤會或衝突時，會先坐下來，有話好好說，把問題找出來想辦法溝通解決，但當我們跟自己沒法好好相處時，卻手足無措了，有些甚至置之不理，漠視自己的感受，不積極主動地去化解與自我的矛盾。
這也許是因為害怕別人會離開，而以為自己永遠會陪著自己的緣故吧，所以才那麼有恃無恐！但事實是，如果我們處理不好與自己的關係，那也無法跟他人產生真正美好的關係。
所以，當我們在某段時間裡覺得無聊了，生命沒意義了，痛苦了，悶悶不樂了，迷茫了，不知如何是好了，千萬別急著約朋友買醉，請找個安靜舒適的地方，一個人靜下心來待一會，跟自己的靈魂約個會，認真地跟自己深談一下。
先聽聽內心的真實感受，一點一點找到情緒產生的根源，這時你就會知道問題到底出在了哪裡，找到了問題其實也就知道了答案，靈魂會告訴你她想要什麼，你接下來需要怎麼做。
她的渴望就是你真正的渴望，她的喜悅就是你發自內心的喜悅，她的肯定就是你最大的滿足感，她是你，是具有神性的你，是最真實的你。
請聽從她的指令，按靈魂的意願生活，就是按自己的意願生活，跟她三觀一致了，也就是跟自己握手言和了。
02
從高中開始，我就以寫日記的方式跟靈魂交談，日記本里滿是我的疑惑、不安、痛苦、茫然，也滿是她的理性、安慰、鼓勵、指導、正能量。
我對她有深深的感恩，她像朋友、愛人、母親、導師，用愛陪伴著我，理解著我，耐心地教導著我，培養著我，她是最懂我的人，對我充滿著期待的人，真正對我不離不棄的人，她是我最親愛的自己，是我最好的歸宿。
當我遇到事時，會第一時間找她商量，當有閒暇時，我會盡可能多地和她獨處，我喜歡和她在一起，她知道關於我的一切，她知道所有問題的答案，她就是住在我內心裡的神。
03
為了能經常和她在一起，我每天都會安靜地冥想10分鐘，在一天開始時寫下當日計劃，在睡前寫日總結，我選擇了寫作作為一生的事業，因為我想寫下她的所思所想。
我喜歡安靜，喜歡寫寫寫，都是因為我喜歡和她深談，傾聽她，瞭解她，做更多讓靈魂開心的事。
04
真的沒有必要在大千世界裡尋覓知音，我們的身體裡就住著一位最懂你的知己，不妨找個時間跟她聊聊，你肯定也會驚歎於她的無所不知，感動於她的慈悲溫暖，振奮於她的指點迷津。瞭解了她也就懂得了自己，懂得了自己也就懂得了全世界。
跟自己的靈魂好好約一次會，好好深談一次吧，你會更愛自己，更愛生命的。
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