2018年7月22日，山东滨州骄阳似火，几名维修工户外作业，大汗淋漓。当日11时00分，山东滨州气象台继续发布高温橙色预警信号，受副热带高压影响，预计今天我市高温天气仍将持续，大部分地区最高温度在37℃左右。请注意防暑降温。（民声供稿平台 发）
图为山东滨州北海明珠的物业人员冒着高温维修地下管道。据了解，高温橙色预警信号是中国气象部门通过气象监测在高温到来之前做出的预警信号，提示百姓预防，尽量减少高温带来的不适，避免中暑等情况的发生，高温橙色预警信号是高温预警信号中的第二级别。（民声供稿平台 发）
高温橙色预警的标准是24小时内，最高气温将要升至37℃以上。图为山东滨州北海明珠的物业人员冒着高温维修地下管道。（民声供稿平台 发）
高温橙色预警信号要求，尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾；户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施；注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品；媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门、单位落实防暑降温保障措施。（民声供稿平台 发）
高温环境中，人体要通过蒸发来散失热量，以维持体温的平衡。在人体出汗过程中，盐分随汗液流出而损失，血液浓缩，血色素及红细胞增加，血液粘性增高，心脏血管负担加重，从而引起血压下降，为了维持正常血压就更加重了心脏的负担。又由于皮肤大量地排汗，使得肾排出的水分减少，也就影响到肾功能。高温天气还会影响到人的神经活动、运动协调等。为何夏季高温天气人们容易患心脑血管等疾病甚至危及生命也与夏季高温天气关系密切。
图为山东滨州北海明珠的物业人员冒着高温维修地下管道。人们在炎热的夏季食欲往往不佳，营养摄取量下降导致人体能量平衡出现负值；当气温下降后，人的食欲才会变得旺盛，营养摄取量得以补充气温高时损失的能量。据联合国粮农组织的热量需求委员会调查：当外界气温比标准温度10摄氏度高出10度时，人对热量的摄取量要减少5%，可见，人对营养的摄取量也于气温的高低关系很大。（民声供稿平台 发）
由于夏季天气炎热，特别是进入盛夏以后气温高、湿度大、气压低，天气闷热，人们会出现食欲不振、脾胃虚弱、疲乏无力、头昏脑胀等症状。此时，人们应多注意饮食以缓解高温天气给人体带来的不适。营养学专家建议人们高温季节除多吃清淡食物、少吃油腻食物外，也要适当地补充人体所需的营养食品，以维持人体的正常活动。（民声供稿平台 发）
图为2018年7月22日，山东滨州北海明珠的物业人员，冒着高温维修地下管道。当日11时00分，山东滨州气象台继续发布高温橙色预警信号，受副热带高压影响，预计今天我市高温天气仍将持续，大部分地区最高温度在37℃左右。请注意防暑降温。（民声供稿平台 发）
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