2013年7月底，和其他选手一起，葛玉萍来到海南三亚国信龙沐湾减肥训练营。入营第一天她们上交了全部行李和钱包手机等个人物品，开始接受为期3个多月的全封闭瘦身计划。
对爱的渴望支撑了葛玉萍整个痛苦蜕变的过程。在训练的日子里里，葛玉萍和其他选手一起历尽磨难，其中的痛苦辛酸无法用语言形容，她已记不清因为酸痛哭过几回，也记不清每天磨破几个血泡。
葛玉萍初到减肥训练营
每天穿着一样的T恤，她和队友一起进行6-7小时的高强度运动，在种种残酷的大挑战下磨练意志，锻炼体能：在烈日下负重跑、在大海里举皮划艇、行军17公里爬上尖峰岭、烈日下徒手拉吨级大巴车、挖几米深的沙坑……
有时葛玉萍抱着跑步机边哭边跑，心率一百六七，感觉到几乎窒息。腰间盘发作的时候，她几乎不能走，不能坐。减肥第四周她上过120救护车。可是急救的第二天，她就又回到运动场上。因为她害怕如果自己放弃会被守在电视前的爸妈看到，不忍心辜负他们最后的期望。她也害怕影响减重会提前出局。
在超级减肥王的日子里，导演组严禁选手偷吃零食。有选手的房间都设置了摄像头，24小时监控他们的一举一动。由于行李和钱包已经上交，他们没钱买零食，吃饭睡觉都有选手组导演陪伴，压根也没有机会买零食，最多他们偶尔看到医生护士或者工作人员吃零食后会要来包装放到鼻子前贪婪的闻一下过过瘾。没有手机，没有电脑，他们不知道外面的世界发生了什么。除了想念父母，葛玉萍心里藏着的就是对爱的渴望了。在三亚的每一天她都能突破新的极限。第六期为了能让家人来访，她手脚并用的挖沙，用脸来蹭沙子，哪里还知道皮肤破了会疼，她累到几乎不能呼吸。
刚减肥时的葛玉萍
但是，在超级减肥王第六期，葛玉萍还是被比赛无情的淘汰出局了。但她并未放弃，回上海后，在仲昭金教练的指导下，她迅速调正心态，继续训练。
那段时光是葛玉萍人生经历最艰难的时光。决赛前一周，她的父亲因为急性并发症住进重症监护室。入院当天被下了病危通知书。葛玉萍觉得的天就要塌了，为了不让父母担心，她却还要假装坚强。探望父亲时，父亲插着氧气管给女儿比了“1”的手势，葛玉萍懂得，父亲坚信自己的女儿是第一名。
葛玉萍觉得自己辜负父母了几十年，这次她要宁死不负。除了每天守候规定半小时的探望时间外，剩下的时间她全部用来刻苦训练。
决赛前一晚，医院来电，说她的父亲熬不过今夜。那时是凌晨两点，葛玉萍在北京陌生的酒店等待总决赛，根本回不去上海。她满含泪水，不敢合眼，怕错过亲戚的来电。
所有的煎熬在中国版超级减肥王总决赛时爆发。
在比赛现场屏幕上的葛玉萍
2013年11月24日，曾经胖到261斤，第六期被淘汰的 “大苹果”葛玉萍，一身得体的红色连衣裙闪亮登场，配上她1米83的高挑身高，让现场观众惊呼简直是名模登场。
称重对决时，葛玉萍原始体重261斤，现在170斤，减重百分比34.87%。最终，她以100天总减重91斤的惊人数字，获得了“家庭减肥王”的冠军称号。
全场为“大苹果”葛玉萍欢呼。
减肥前后的葛玉萍
那天，葛玉萍没有收到上海医院的任何不好消息，证明她爸还在。葛玉萍觉得，爸爸一定能知道自己成功了。
得奖回家后一周，父亲去世了。医生说他的父亲早就深度昏迷没有生命体征了，他是靠着机器插管给予微弱心跳，拖着一口气等女儿回家。
父亲终于见到女儿减肥成功了。
但是，父亲却未等到女儿生命中出现另一半，遗憾离世。
半年后，看了超级减肥王节目的朋友、网友给葛玉萍介绍了许多相亲对象，靠谱的不下七八个，但在微信上葛玉萍跟其他的人都聊不来，没见面就统统拒绝了。
她只对一个人情有独钟。
这个男人从事电视行业，业余爱好泰拳。她们互通微信三个月，但葛玉萍一直拒绝见面，在对男友的幻想中她找到继续减重的动力，三个月后她成功将体重控制下来。
其实，葛玉萍对这个男人是喜欢的。但是当时170斤的她没有自信去见一个等身高140斤的男人。微信上拖了一个多月，她才硬着头皮去见面。
见面那天，葛玉萍傻眼了，因为这个男人比自己想象中好太多了。以前那个只能幻想的王子现在真的走到了自己的身边，可是葛玉萍觉得自己似乎还不是公主。
她不敢看他，不敢说话，不停拉衣服试图遮盖自己身上的赘肉。没想到，这个男人对她说的第一句话是"挺好的，哪有你说的”。
后来，葛玉萍被男友接二连三的被续约。男友不曾流露半分无趣，淡定儒雅，温柔依旧，在网络上等了葛玉萍三个月。
终于，葛玉萍和男友陷入了情感的热恋。
葛玉萍的结婚照
当葛玉萍为了一斤体重闹着不吃晚饭时，男友说“男人喜欢紧实而非排骨”，陪葛玉萍健身。
葛玉萍抵触亲密，纠结于肥胖纹太丑陋，男友说“没有长在脸上就没有关系，只有我一个人能看到，”于是葛玉萍坦然接受身体的每一寸不完美，并且越发自信……
男友也有缺点，不浪漫还有点粗心。求婚的那天居然把买好的花落在公司，又把两枚对戒直接都塞到葛玉萍手上。
后来葛玉萍无意间知道，男友最初的淡定是装的，面对一个他看过全部减肥过程为之感动的女孩，他拘谨了。好在遇到了更拘谨的葛玉萍，他才得以保全自己大男人淡定的形象。他定义葛玉萍为“偶像”。他被葛玉萍的坚韧感动了。
2015年3月31日葛玉萍拍了婚纱照。
“2015年10月4日我要结婚了。”葛玉萍幸福的说。
葛玉萍的结婚照
为了做最美新娘，葛玉萍开始加紧健身塑形，用心雕琢减肥后的瑕疵。她相信越努力越幸福，相信自己值得被爱，并永远为之努力不弃。
参加超级减肥王节目前，葛玉萍过节觉得钱不够用，因为要利用假期好好的约朋友吃上几顿大餐。现在不吃大餐了，钱更不够用了， 因为一有假期逛街，她就想买衣，作为爱美的女孩子，她想弥补自己的遗憾，要不太亏了。
葛玉萍的未来老公平时最怕和葛玉萍一起吃包子。葛玉萍喜欢吃荠菜肉包、香菇菜包、梅干菜肉包、萝卜丝包等，但是一个包子300卡，包子皮全是面，碳水化合物过量！于是，买三个包子，吃三个馅一个皮，还有两个皮塞给老公吃。还撒娇说：“浪费粮食可耻，你一定不忍心看我为了节约粮食而胖吧，把你养胖了我就更瘦了！”
葛玉萍的头衔有：家庭减肥冠军、国家体重控制管理师、国家心理咨询师。
减肥成功后自信的葛玉萍
葛玉萍希望帮助更多胖友们重获健康、自信、快乐和美丽！
她说：“姑娘们，女人要学会爱自己，今天的成长比成功更重要！珍惜眼下每一天，内外兼修！让自己美丽，魅力，有能力！体重是暂时的，只要你够努力，变瘦是迟早的！加油！”
减肥成功后自信的葛玉萍
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