冷空氣越來越肆意
小寒至，隆冬時
知否知否
應是保暖時節
一飯一湯一壺茶，小寒不寒
隆冬三九寒意濃時，食用溫熱食物補益身體最當時。
一碗香鮮可口的菜飯，一份糯而不膩的糯米飯，一鍋熱氣騰騰的當歸羊肉湯，小寒時節的美食，溫補養氣、甘溫散寒，帶來暖胃暖心的幸福。
此時，烹煮一壺熱茶，茶水氤氳縹緲，端著茶杯喝口茶，暖暖的，很貼心，再與家人朋友一起閒話家常，就這樣其樂融融度過寒冬。
禦寒有方，溫暖常伴
小寒之後天氣愈加寒冷，出門彷彿要了親命，這時候禦寒保暖有哪些要格外注意的呢？
不少小夥伴都知道要穿上厚厚的衣服防寒保暖，但卻忽略了頭部，溫馨提醒大家出門別忘記為自己加一頂帽子，守護我們的“頭等大事”。
而像鎧甲一樣保護著內在臟腑的後背，在這時也進入脆弱期，多穿一件馬甲、棉毛背心來保暖背部很有必要。
是不是感覺近來腳愈加冰冰涼、難以捂熱？除了穿上保暖的鞋襪，也要記得睡前用熱水泡腳、揉捏腳心。禦寒有方，就能讓溫暖常伴左右。
天氣雖冷，但人心暖
過了小寒，新歲將至
歸家的日子
便可扳著指頭數起來了
同時願你在家人的陪伴下
過一個暖意充足的冬天
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