身體常冒汗?這四種現象很正常!若出現三種異樣,則要注意了

冒汗很正常吧,既能排毒,還可讓經絡平衡,促使免疫系統的正常運作。但一旦動不動就大汗淋漓呢?那就絕對是3種病在作祟,要小心了!

身體常冒汗?這四種現象很正常!若出現三種異樣,則要注意了

以下這些身體冒汗症狀,都是正常的

1鍛鍊發熱:

鍛鍊幾分鐘,身體開始,冒汗,這樣是正常現象。由於血管擴張、血液流動加速,人體內部損耗能量相對大造成過多熱量而冒汗。

2吃了刺激性的食品:

有時候吃東西也能吃出滿頭大汗,如辣椒、大蒜、生薑等導致的味覺性冒汗。

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3太熱了:

一旦處在氣溫高的地方,自然也會不斷出汗的,身體中樞氣溫自我調整的冒汗。

4精神症狀:

在緊張、震驚、興奮等精神症狀影響下,呈現精神性冒汗。

如果你總是冒汗,也不屬於上面這幾種症狀,那麼你要注意了,或許是有了以下幾種病症

1、體質問題,又包括以下3種

氣虛型體質

身體常冒汗?這四種現象很正常!若出現三種異樣,則要注意了

【症狀】冒汗以自汗為主,活動或者勞累以後冒汗明顯或者帶有怕風怕冷、容易感冒、抗病力降低、神疲乏力、氣短懶言等症狀。

【調養】氣虛型調理要以補氣固表為主,日常少吃生冷食物,不要太疲勞過度,可以多吃補氣食物。

溼熱型體質

【症狀】冒汗以頭部、手足部位為主,常常會帶有皮膚油膩、口乾口苦口臭、口舌生瘡,大便粘滯、面生暗瘡等症狀。

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【調養】溼熱型調理以清熱去溼為主,每天沖泡一包烏草根砂仁茶,效果特別好。

陰虛型體質

【徵兆】晚上盜汗,五心煩熱、失眠、口咽乾燥等,常常見於肺結核浸潤期病人。

【調養】多吃一些滋補腎陰的食品,如芝麻、糯米、綠豆、藕、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐鴨肉、豬皮等。

2、多汗疼痛,注意心臟病

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【症狀】胸部的疼痛或壓迫感,會持續數分鐘,疼痛有時也會放射到病人的肩膀、手臂或背部。此外,更加會有呼吸困難和很多冒汗的狀況。

【調養】呈現這種狀況,及時就醫,一刻也別耽擱。

3、多汗頭暈,注意低血糖

【症狀】初期的表現有多汗、顫抖、乏力、頭暈和噁心。

身體常冒汗?這四種現象很正常!若出現三種異樣,則要注意了

【調養】可多吃蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,擁有養心益血、健脾補腦之力。


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