經常有媽媽私我，兔媽總分享營養攻略，能不能再分享一些輔食菜譜？每天想給孩子吃得營養豐富些，但總不知道做什麼！為了讓寶寶們吃得健康營養，我特意再次整理了一份寶寶6-12月的每日輔食餐譜，每天不重樣！大家可以學著做給寶寶吃~
從寶寶6月齡左右，就要開始從輔食中攝取更多、更全面的營養，以幫助他們的身體健康成長。之前一直關注我的粉絲們也大概瞭解了，孩子的輔食怎麼添加，有哪些遵循的原則？
但是落在實際上，從6月齡到1歲，就有6個月180多天呢！每天要吃2～3頓飯，算下來幾百餐！我總不能頓頓靠米粉、成品果泥什麼的吧，就那麼幾種口味，孩子幾天就吃膩了。還要擔心食品安全…
這份寶寶6月齡～12月齡添加輔食全記錄，記錄了從米粉的添加，到三餐加餐食譜。還包括提醒每種新食物的引入和觀察，每週反覆換著花樣地測試新食物是否過敏…
當然了，輔食添加的規律我們自己還是要明白——從最初的高鐵米粉加起，低致敏的蔬菜泥、水果泥，肉類。性狀由糊狀、半固態，隨著孩子咀嚼能力增長而在一歲傷心，逐步過渡到固態的食物。
下面這篇食譜彙總，懶癌上身，又或者實在想不出做什麼的麻麻可要收好啦～還有想給長輩做參考的，也都可以拿出來用。So Easy！
以下食譜來自新浪微博@果媽成長記，略有改動
—此處應有鼓勵的掌聲 —
注意哦，每位寶寶的身體情況不一樣，對食物的接受程度也不同。針對個體，添加新事物時都需要進行觀察，如有過敏，請暫停食用並記錄下來。
這份菜譜含金量非常高，建議大家都收藏起來。廚藝無能星人完全可以按照這個食譜給寶寶做飯吃。get？
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