今天要做的寶寶三明治，是用芝士片、水果和粗糧吐司搭配而成，可愛呆萌，好玩又有趣，關鍵是超級好學。而且富含蛋白質、鈣和維生素等營養物質，再搭配一杯香香的牛奶，是寶寶早餐的不二選擇哦~
關於這道輔食
菜名：寶寶三明治
月齡：適合2歲+寶寶
食材：土司2片、芝士1片、火腿1片、黃瓜1小段、藍莓2顆
工具：菜刀、菜板、不粘鍋、盤子
製作步驟
1、吐司片去掉四邊，再對半切開
2、用小火烘烤，至兩面焦黃
PS：也可以用吐司機或者烤箱175攝氏度把麵包片烤到微焦
3、芝士片切成寬度相等的四條
4、黃瓜切成薄片
5、藍莓對半切開
6、在半片吐司上放上露出半截的火腿片，在上面等距放上切好的芝士條，蓋上另外半片吐司之後放上黃瓜片和藍莓做成眼睛就好啦
7、完成~
食物營養解說—五穀雜糧篇
大米
大米富含碳水化合物，含有蛋白質、維生素、礦物質和纖維素。大米具有補充能量、促進脂肪吸收等功效。米粉是寶寶輔食添加首選，其營養易被吸收消化，且不易致敏。
適合月齡：6M+。
哺乳、月子、孕期均可食用。
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