分享6种素拌菜的做法,简单易学,爽口又解腻!

还有两天就是腊八节了,逢节必过,又少不了吃点大鱼大肉了吧?吃多了大鱼大肉,易上火!配一道凉拌菜,清香爽口又解腻,何乐而不为?!

分享6种素拌菜的做法,简单易学,爽口又解腻!

今天介绍6道素拌菜,排名不分先后,都是超级简单的凉拌菜,香脆可口绝对值得摆在餐桌上!

皮蛋豆腐:

1.豆腐切小块、葱切碎、皮蛋切小块。

2.将豆腐块、葱碎、皮蛋放入碗中,加1勺盐、半勺酱油、2滴香油,拌匀即食!

这道凉拌菜是我最爱凉菜之一,长身体那个年纪,一个人吃整块豆腐不在话下(也不知道怎么那么能吃!),皮蛋单吃很刺激,但和豆腐放在一起香的不得了!

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凉拌黄瓜:

1.黄瓜洗净,用刀拍扁后切块,蒜切成碎末(蒜蓉为佳)。

2.将黄瓜、蒜末放入碗中,加1勺盐、1勺辣椒油、1勺香醋,搅拌均匀即食!

不知道大家有没有这样的经历,在长途火车上,卧铺间若有人吃黄瓜,那个清香的味道,定会引来旁人艳羡的眼神!

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老醋花生:

1.热锅加少许油,将花生倒入锅中,小火将花生炒脆,捞出晾凉。

2.准备汤料:生抽1勺、香醋3勺、盐半勺、白砂糖1勺、香油几滴即可,搅拌一下倒在晾好的花生上即食!

这道小菜,绝对是堪称佐酒小菜最佳!香脆的花生拌上酸甜的汁儿,绝对的清爽解腻!

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辣根木耳:

1.木耳泡发(30分钟左右),摘掉根部(发白的菌根),冲洗干净。

2.烧开水,木耳放入焯一下,捞出控水,放入碗中。

3.找一只碗放3勺香醋、1勺生抽、适量辣根,搅拌均匀。

可以将蘸汁直接浇在木耳上,也可以现吃现蘸。

“提神醒脑”的辣根木耳觉得值得一尝,谁吃谁知道呀。忘记小伙伴和我说过,如果感冒了鼻子不通气了,绝对要吃这个辣根木耳,一下子让你神清气爽!我是很喜欢啦!

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家常凉菜:

1.干豆腐用热水焯一下,捞出晾凉后切丝,黄瓜洗净切丝、胡萝卜洗净去皮切丝、紫甘蓝洗净切丝、里脊肉切丝备用、葱和蒜切末。

2.热锅加油,葱末爆香,倒入切好的肉丝,加适量盐、料酒、海鲜酱油、最后用少量的水淀粉勾芡,盛出备用。

3.精华在于粉皮,也可以选择粉丝(粉丝需要热水烫3分钟)。

4.将干豆腐丝、黄瓜丝、胡萝卜丝、紫甘蓝丝、炒好的肉末、蒜末、粉皮放在同一个碗中,加少量的盐、1勺白砂糖、1勺香醋、几滴香油、1勺海鲜酱油、少许辣椒油,拌匀即食!

东北饭店常备,简称‘家凉’,香脆可口的蔬菜、香嫩的肉丝、入口即化的粉皮,想吃了吧!

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蒜蓉凉拌西兰花:

1.西兰花掰小块后,放入烧开的热水中焯5分钟,加一勺盐(保持鲜艳的绿色)。

2.焯好的西兰花捞出沥水,置于碗中备用。

3.蒜切成蒜末或捣成蒜泥,加1勺海鲜酱油、半勺盐,搅拌均匀后淋在西兰花上,即食!

香脆可口的西兰花值得一试,西兰花中富含丰富的维生素C,健康又好吃!

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凉拌菜有很多的样式,就像开头说的,冬天进补太多,适当配一些凉拌菜,爽口解腻的最好选择!


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