12 月初對於老張家來說簡直如同噩夢一樣。
老張家一年忙到頭，好不容易跟老婆湊了年假，帶上 4 歲的寶寶，一家三口開開心心地去了外地旅遊。四天的行程回來，寶寶咳嗽、流涕、高燒，第一天體溫就直逼 40℃。
老張的老婆，其實一向都很佛系科學養娃，在給娃退燒藥和足夠的液體後，一般的小感小冒都能扛過去。但這次不一樣，藥效成了不足 4 小時，又燒到了 39℃，病情兇又急。
24 小時過去了，娃不僅沒退燒，還出現了新症狀：全身肌肉痠疼！這下老張待不住了，趕緊送去了醫院，所幸，在外科醫生排除了其他原因以後，兒科醫生確診：流感病毒抗原陽性！
為什麼為什麼為什麼
老張特別想不通，他們去旅行的地方，可是溫暖的亞熱帶啊，回到深圳這幾天，也度過了據說是深圳有史以來「最熱冬至」。小孩子沒有著涼啊！哪來的感冒呢？
老恭一聽他這說法，就嘆氣了，你們啊，拿衣服了，著涼跟流感，兩碼子事呢！
大家對流感是不是有什麼誤解？
對流感最常見的誤解必定算是這個：著涼所以感冒嘛！
錯錯錯，流感可不是「著涼」，一般感冒也不是流感。流感是因感染了具有強傳染性的流感病毒所引起的，而受涼頂多算個誘因。
病毒感染後的 1～4 天裡，流感病毒會和身體「和睦相處」，而當人體免疫力受某些因素影響而下降時，病毒就會大肆繁殖、損傷身體。
病毒進入身體後，不會靜靜的「躺著」。它會在流感症狀出現前的 24～48 小時即開始通過咳嗽和打噴嚏等排出體外，這個過程一般持續 3～8 天，而嬰幼兒則可持續 1～3 周。在此期間，被感染的孩子會有很強的傳染性，經常會把流感病毒傳給家人，或帶入學校、託兒所或小區等公共場所。
年年都有流感有啥好怕的
老張回來跟我說，他在深圳的醫院，看到好多發燒生病的小孩和老人。
這可能不是老張的主觀認識，根據深圳市流感哨點監測系統顯示，近 2 周，哨點醫院門診病例中，流感樣病例所佔百分比分別為 4.01% 和 3.86%，這個數字，略高於去年同期水平。優勢株為甲型 H1N1 流感病毒。
老恭作為深圳疾控首席御用閒人，還打聽到一個消息：咱們深圳市疾控中心，在上週開始，已經發出了流感指數 Ⅱ級的警報了！！↓↓
深圳市疾病預防控制中心官方發佈
所謂流感指數，是用來提醒市民流感爆發的可能性大小的，這個指數從 Ⅰ到Ⅳ，依次遞減，Ⅱ級是整個警報的第二強度，表示最近流感病人比前段時間明顯增多，流感要進入流行期了！
話說雖然年年有流感，這話不假，可是稍一鬆懈，它可能又引起一撥驚心動魄的疫情的了！
流感指數Ⅰ級最強，Ⅳ 級最弱
老恭我作為暖男界的代表，自然以呵護大家為己任，立刻整理了 6 條關於流感的知識點，趕緊學習起來吧~
流感橫行你需要知道的 6 件事
1. 哪些情況要警惕已經中招？
流感又叫季節性流感，常年均可發生，臨床表現以發熱、咳嗽、咽痛、全身肌肉痠痛為主。
還有些特殊點的情況，就像老張他孩子一樣，有些特殊部位會感覺疼痛，比如睪丸疼，這可能是發燒引起的全身應激反應。
孩子的流感症狀和大人都差不多，無非是小孩子不太會表達。平時健康的孩子，感染流感病毒後可能表現為輕症的流感，輕症的流感與普通的感冒沒什麼區別，只是傳染性更強點，一般 2～3 天就好了。
而典型的流感，多突然發病，從頭到腳，都可能會有這些症狀：
- 發燒：一般會燒 3～5 天，體溫可高達 39～40℃，可能出現怕冷、寒戰、手腳冰涼、頭痛等。越小的孩子越不會表述，可能只是煩躁、哭鬧等。
- 眼部表現：很多孩子還會流淚、有眼屎或眼睛稍充血等。出現這些表現時，別以為只是結膜炎，更不要把這些異常歸為「上火」。
- 鼻炎的症狀：搓鼻子；打噴嚏；流鼻涕，如果不多則易成為「鼻屎」；鼻塞，小孩子可能會表現為哭鬧、呼哧聲、張口呼吸或打呼嚕等。
- 喉嚨不舒服：大孩子會說喉嚨幹、癢、痛，而小孩子可能表現為比較哭鬧或者怕吃東西，尤其是固體類食物。
- 咳嗽：多為陣發性，不是咳個不停。每次咳嗽聲數可能不是很多，但會比較頻繁。同時多是乾咳。
- 其他不適：大孩子會說全身肌肉、關節痠痛、乏力。小孩子多為容易哭鬧、粘人。
這些症狀都可能會出現，但不一定都會出現，而且年齡越小的孩子，症狀往往越是不典型，還可能會燒到「抽抽」。
滿月前的寶寶較少得流感，但滿月前的寶寶一般對流感也是沒有抵抗力的，一旦得了流感，他們更容易合併肺炎、膿毒症，顯得嗜睡、拒奶、少哭、少動，甚至可能出現呼吸暫停等。
2. 哪些人是流感的高風險人群？老人、兒童、慢性病患者、醫護人員等是感染流感的高風險人群。
3. 如何預防流感？
首先，要注意提高自身抵抗力，合理營養，適量運動，保證充足睡眠。
其次，應保持良好的衛生習慣：少去人多擁擠、通風不良的公共場所；外出回來或接觸過公用物品後，要及時洗淨雙手；居室和辦公、學習場所經常通風換氣，保持空氣清新。
深圳市目前使用的流感疫苗和現階段流行的病毒亞型匹配，接種疫苗仍是預防流感的最有效措施，高風險人群和廣大市民可到各社康中心自費接種。（點擊這裡查看疫苗注射）
4. 懷疑自己得了流感怎麼辦？
一旦發現發燒、咽痛、咳嗽、全身肌肉痠痛等流感樣症狀，不要硬抗 ，應戴上口罩及時前往正規醫院就診。
如果自己近期曾經接觸了流感患者，要及時告訴醫生，便於醫生診斷。
5. 得了流感怎麼辦？
打噴嚏或咳嗽時避開他人，用紙巾或手肘遮擋口鼻等，並將紙巾及時丟棄在有蓋的垃圾桶。
6. 如何護理流感病人？患者家庭成員要做好自我防護，接近患者時應當戴口罩，避免密切接觸，注意個人衛生。
二胎家庭，預防交叉感染更加困難。如果有條件可以分開居住，一般需要體溫正常，咳嗽流鼻涕這些症狀消失後 48 小時再一起住。
最後，老恭呼籲一句雖然感冒不感冒流感不流感與穿多少無關只與有沒有接觸病毒有關但也請大家尊重一下深圳的冬天不要穿短袖出門
給它留點面子
對了下週它重新發威要來寒流了
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信息來源：深圳市疾病預防控制中心傳防所梅樹江、唐秀娟；知貝診所深圳門診兒童呼吸科黃菁醫生，知貝健康公眾號。
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