12 月初对于老张家来说简直如同噩梦一样。
老张家一年忙到头，好不容易跟老婆凑了年假，带上 4 岁的宝宝，一家三口开开心心地去了外地旅游。四天的行程回来，宝宝咳嗽、流涕、高烧，第一天体温就直逼 40℃。
老张的老婆，其实一向都很佛系科学养娃，在给娃退烧药和足够的液体后，一般的小感小冒都能扛过去。但这次不一样，药效成了不足 4 小时，又烧到了 39℃，病情凶又急。
24 小时过去了，娃不仅没退烧，还出现了新症状：全身肌肉酸疼！这下老张待不住了，赶紧送去了医院，所幸，在外科医生排除了其他原因以后，儿科医生确诊：流感病毒抗原阳性！
为什么为什么为什么
老张特别想不通，他们去旅行的地方，可是温暖的亚热带啊，回到深圳这几天，也度过了据说是深圳有史以来「最热冬至」。小孩子没有着凉啊！哪来的感冒呢？
老恭一听他这说法，就叹气了，你们啊，拿衣服了，着凉跟流感，两码子事呢！
大家对流感是不是有什么误解？
对流感最常见的误解必定算是这个：着凉所以感冒嘛！
错错错，流感可不是「着凉」，一般感冒也不是流感。流感是因感染了具有强传染性的流感病毒所引起的，而受凉顶多算个诱因。
病毒感染后的 1～4 天里，流感病毒会和身体「和睦相处」，而当人体免疫力受某些因素影响而下降时，病毒就会大肆繁殖、损伤身体。
病毒进入身体后，不会静静的「躺着」。它会在流感症状出现前的 24～48 小时即开始通过咳嗽和打喷嚏等排出体外，这个过程一般持续 3～8 天，而婴幼儿则可持续 1～3 周。在此期间，被感染的孩子会有很强的传染性，经常会把流感病毒传给家人，或带入学校、托儿所或小区等公共场所。
年年都有流感有啥好怕的
老张回来跟我说，他在深圳的医院，看到好多发烧生病的小孩和老人。
这可能不是老张的主观认识，根据深圳市流感哨点监测系统显示，近 2 周，哨点医院门诊病例中，流感样病例所占百分比分别为 4.01% 和 3.86%，这个数字，略高于去年同期水平。优势株为甲型 H1N1 流感病毒。
老恭作为深圳疾控首席御用闲人，还打听到一个消息：咱们深圳市疾控中心，在上周开始，已经发出了流感指数 Ⅱ级的警报了！！↓↓
深圳市疾病预防控制中心官方发布
所谓流感指数，是用来提醒市民流感爆发的可能性大小的，这个指数从 Ⅰ到Ⅳ，依次递减，Ⅱ级是整个警报的第二强度，表示最近流感病人比前段时间明显增多，流感要进入流行期了！
话说虽然年年有流感，这话不假，可是稍一松懈，它可能又引起一拨惊心动魄的疫情的了！
流感指数Ⅰ级最强，Ⅳ 级最弱
老恭我作为暖男界的代表，自然以呵护大家为己任，立刻整理了 6 条关于流感的知识点，赶紧学习起来吧~
流感横行你需要知道的 6 件事
1. 哪些情况要警惕已经中招？
流感又叫季节性流感，常年均可发生，临床表现以发热、咳嗽、咽痛、全身肌肉酸痛为主。
还有些特殊点的情况，就像老张他孩子一样，有些特殊部位会感觉疼痛，比如睾丸疼，这可能是发烧引起的全身应激反应。
孩子的流感症状和大人都差不多，无非是小孩子不太会表达。平时健康的孩子，感染流感病毒后可能表现为轻症的流感，轻症的流感与普通的感冒没什么区别，只是传染性更强点，一般 2～3 天就好了。
而典型的流感，多突然发病，从头到脚，都可能会有这些症状：
- 发烧：一般会烧 3～5 天，体温可高达 39～40℃，可能出现怕冷、寒战、手脚冰凉、头痛等。越小的孩子越不会表述，可能只是烦躁、哭闹等。
- 眼部表现：很多孩子还会流泪、有眼屎或眼睛稍充血等。出现这些表现时，别以为只是结膜炎，更不要把这些异常归为「上火」。
- 鼻炎的症状：搓鼻子；打喷嚏；流鼻涕，如果不多则易成为「鼻屎」；鼻塞，小孩子可能会表现为哭闹、呼哧声、张口呼吸或打呼噜等。
- 喉咙不舒服：大孩子会说喉咙干、痒、痛，而小孩子可能表现为比较哭闹或者怕吃东西，尤其是固体类食物。
- 咳嗽：多为阵发性，不是咳个不停。每次咳嗽声数可能不是很多，但会比较频繁。同时多是干咳。
- 其他不适：大孩子会说全身肌肉、关节酸痛、乏力。小孩子多为容易哭闹、粘人。
这些症状都可能会出现，但不一定都会出现，而且年龄越小的孩子，症状往往越是不典型，还可能会烧到「抽抽」。
满月前的宝宝较少得流感，但满月前的宝宝一般对流感也是没有抵抗力的，一旦得了流感，他们更容易合并肺炎、脓毒症，显得嗜睡、拒奶、少哭、少动，甚至可能出现呼吸暂停等。
2. 哪些人是流感的高风险人群？老人、儿童、慢性病患者、医护人员等是感染流感的高风险人群。
3. 如何预防流感？
首先，要注意提高自身抵抗力，合理营养，适量运动，保证充足睡眠。
其次，应保持良好的卫生习惯：少去人多拥挤、通风不良的公共场所；外出回来或接触过公用物品后，要及时洗净双手；居室和办公、学习场所经常通风换气，保持空气清新。
深圳市目前使用的流感疫苗和现阶段流行的病毒亚型匹配，接种疫苗仍是预防流感的最有效措施，高风险人群和广大市民可到各社康中心自费接种。（点击这里查看疫苗注射）
4. 怀疑自己得了流感怎么办？
一旦发现发烧、咽痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等流感样症状，不要硬抗 ，应戴上口罩及时前往正规医院就诊。
如果自己近期曾经接触了流感患者，要及时告诉医生，便于医生诊断。
5. 得了流感怎么办？
打喷嚏或咳嗽时避开他人，用纸巾或手肘遮挡口鼻等，并将纸巾及时丢弃在有盖的垃圾桶。
6. 如何护理流感病人？患者家庭成员要做好自我防护，接近患者时应当戴口罩，避免密切接触，注意个人卫生。
二胎家庭，预防交叉感染更加困难。如果有条件可以分开居住，一般需要体温正常，咳嗽流鼻涕这些症状消失后 48 小时再一起住。
最后，老恭呼吁一句虽然感冒不感冒流感不流感与穿多少无关只与有没有接触病毒有关但也请大家尊重一下深圳的冬天不要穿短袖出门
给它留点面子
对了下周它重新发威要来寒流了
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信息来源：深圳市疾病预防控制中心传防所梅树江、唐秀娟；知贝诊所深圳门诊儿童呼吸科黄菁医生，知贝健康公众号。
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