胃胃胃！你還好嗎？現在有多少人的胃還是健康的？
人們生活條件變好，對自己的胃卻是越來越不愛惜了，不按時吃飯、下飯館、不吃早餐、點外賣等等，是不是似曾相識？很多人覺得是小事，其實就是引起胃病的“大問題”所在。有人覺得胃病吃個藥止疼就好了，但如果只吃藥治胃病不養胃，老胃病只會越來越嚴重，如果學會用食物養胃，常常堅持，胃病不吃藥也能變好。
胃病總是好不了，這4個因素是“罪魁禍首”！
※濫用調理腸胃的東西
一旦胃不舒服，就服用各種抗生素，得到了初步的殺菌消炎作用，暫時緩解了症狀，卻忽略了胃病根源上的問題，胃粘膜依然沒有得到修復，有的患者服用止痛藥，導致身體更加紊亂。
※感染幽門螺旋桿菌
胃病碰上幽門螺旋桿菌只會讓胃病變得更嚴重，因為幽門螺旋桿菌就是寄生在胃粘膜上，破壞胃免疫的，一步步讓胃病變嚴重，所以有幽門螺旋桿菌一定要滅菌。
※愛喝酒
酒越濃、飲酒量越大、飲酒時間越長，對食管、胃黏膜刺激性越大，引起黏膜糜爛或潰瘍，若本身患有胃炎、胃潰瘍、胃壁蠕動加快引起胃出血，病人表現為嘔吐咖啡樣液體、排黑大便等。
※不足夠重視病情
一般人遇到胃痛、胃脹氣、消化不良總是以為是小病小痛，忍忍就過去了，都不會去檢查，等到病情惡化，反反覆覆出現才去查，已經變嚴重了，更難治了，所以不能忽視小病症，可能是胃病的信號。想
要治好老胃病，這4個不好的習慣一定要改善，這樣胃病就好養多了。
重點說一下幽門螺旋桿菌：胃病的“源頭”，及時滅菌很重要！
有報告指出，我國幽門螺桿菌感染率約為60%，感染上幽門螺旋桿菌的人，患上胃癌的風險要比正常人高4至6倍。可見，幽門螺旋桿菌對人類健康的危害還是很大的。幽門螺旋桿菌主要分佈在胃粘膜組織中，長期感染它，會導致胃黏膜萎縮，引發胃病，患者常有胃痛、口臭、噁心、嘔吐等症狀出現。
治療幽門螺桿菌多采用三聯療法或四聯療法，但由於幽門螺桿菌具有極強的傳染性，可通過手、不潔食物、不潔餐具、糞便等途徑傳染，在水中可以存活，還極易復發，復發後再次採用三聯療法或四聯療法，會產生抗藥性，也有極大的副作用，因此治療時，往往需要配合食療法來抑菌治療。
1、香菜
香菜是許多人非常喜愛的蔬菜，因為味道特別，具有芳香氣味，還能夠和胃調中。
進食香菜能夠促進腸道蠕動，幫助胃部消化，具有開胃健脾的作用，對於消化不良的人尤為合適。
香菜
2、桑葚——hp的剋星！
桑葚這種毫不起眼的小野果，但它的功效確實非常好！民間一直都有“三月桑葚賽人參”的說法！
抑菌原理：桑葚中富含花青素，被譽為”天然的抑菌劑“，能抑制幽門螺桿菌的活性，從而達到殺滅的作用。而且桑葚中含有人體所需的18中氨基酸和多種微量元素，可以刺激胃腸細胞分泌黏液，在胃腸黏膜表明形成保護膜，達到保護胃壁免遭胃液腐蝕的效果。
此外，桑葚還有補腎壯陽、疏通腸道、促進睡眠、去除口臭作用。幽門螺桿菌患者往往伴有口臭困擾，常喝桑葚水可對此大有幫助。
食用方法：每天取15-20顆桑葚，用溫水衝飲（40-50攝氏度即可），早晚各2杯即可。
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平時胃痛的時候，可以吃幾顆桑葚幹，能緩解疼痛感，長期食用會明顯感覺到胃好了！新疆桑葚幹能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老，入腸能刺激胃粘膜，促進腸液分泌，可以直接生吃也可以泡水喝，提高身體素質。
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