NL沒良心

什麼時候給寶寶加輔食？滿足以下這些條件，就可以給寶寶加輔食：

1，寶寶糾正月齡滿4個月；

2，寶寶挺舌反應消失；

3，寶寶每天總奶量超過950ml沒有滿足感；

4，寶寶能很好地控制頭部；

5，寶寶對大人的食物有很強的進食慾望，有爭搶的動作，或者有舔舌頭咽口水的動作。

寶寶吃什麼輔食好呢？

1，母乳當中的鐵元素很少，給寶寶添加輔食的主要目的之一，就是給寶寶補鐵。寶寶先吃強化鐵米粉，米粉吃2個月，就要加動物肝臟和肉類，這也是補鐵和補蛋白質的好食材。

2，國內的強化鐵米粉實際上含鐵量比較低，如果米粉的含鐵量低於2mg/100KJ，是需要額外加肉泥、肝泥和魚肉泥來補鐵的。

3，寶寶4～6個月還是吞嚥期，這時候的輔食以流食為主，比如說米粉、米湯，果泥；

寶寶7～9個月為舌碾期，這時候可以不吃米粉了，可以加肉泥肝泥和魚泥來代替米粉的補鐵效果，另外像粥類和爛麵條也可以加進來。

寶寶10個月～1歲為牙床咀嚼期，蛋黃泥和蒸全蛋就可以吃了，碎肉末、動物血製品、軟麵條、小餛飩，稠粥和軟米飯，無刺的魚肉，還有面包、餅乾都可以給寶寶吃了。

寶寶1歲之內，輔食為輔，主食仍然是母乳或奶粉。

寶寶1歲以內奶水佔主要地位，輔食只起輔助作用。寶寶1歲之後逐漸過度到全固體食物，此時奶量才慢慢減少到次要地位。但是奶水仍然是寶寶補鈣、補蛋白質的第一選擇。

給寶寶加輔食的基本原則：

輔食添加要由少到多，由稀到稠，由軟到硬慢慢適應，不要加的過快，這樣寶寶的胃腸道容易消化和吸收不好。

現在的寶寶基本上不缺少營養，但是有可能造成營養過剩和胃腸道消化不良。後果就是寶寶反覆積食，積食又引起寶便秘和發燒，所以添加輔食應該循序漸進，不要操之過急！

爸爸不講理

標準來說，寶寶在4-6個月開始添加固體食物，寶寶現在5個月，可以觀察寶寶，如果出現以下信號，就可以添加輔食了：

添加輔食的信號

1、每天攝入的奶量達到1000ml或者每次奶量達到200ml，有吃不飽的感覺。對於奶粉餵養的寶寶來說，這是很方便觀察的。

2、寶寶的頭部能夠保持豎直、穩定的姿勢。

3、寶寶停止用舌頭把食物頂出嘴外的先天反射。

4、在有支撐的情況下，寶寶能坐直。

5、寶寶有牙齒萌出或者流口水。口水中有唾液澱粉酶，可以分解澱粉類食物。

6、寶寶的體重增加到出生時的兩倍左右。

7、對大人吃東西好奇，會盯著嘴巴看並活動自己的嘴巴，或者伸手去抓。

添加輔食的順序

• 4-6個月開始添加輔食時，先吃富鐵的米粉，促進澱粉酶分泌並補充B族維生素。以後逐漸添加蛋黃、魚泥、動物肝臟、動物血、蝦類、菜泥、果泥等，增加蛋白質、熱量和礦物泥。
  

• 7個月以後添加
  爛飯、麵條等，增加熱量，促進牙齒髮育，訓練咀嚼能力。魚蛋肉肝末等也可以陸續添加了，增加蛋白質、礦物質和維生素。
  
• 10個月以後添加軟飯、饅頭、肉菜等精心製作的食物。
  
  
  

哪些輔食好

做法都非常簡單，以胡蘿蔔泥為例來說明一下做法。

• 將胡蘿蔔洗淨、去皮，已將泥土全部去除。

• 切成小丁或者厚圓片。
• 將胡蘿蔔放入蒸鍋或者輔食機，蒸15-20分鐘，直至軟爛。
  
• 在料理機或者輔食機中加入少量水，將胡蘿蔔攪成泥，盛到碗中就大功告成了。
  

我家也有一個愛輔食的小寶寶，大家可以一起交流啊！

凝媽悟語

什麼時候加輔食，還是看寶寶有沒有發出信號哦。在實際情況中，很多奶粉寶寶，添加輔食的時間會略微早一些。

所以說一般來說6個月左右，但是也別傻傻的只看月齡，有些寶寶可能5個多月就準備好了。

寶媽注意看看寶寶有沒有這些情況吧：

1、最基本的

寶寶能坐或者能靠著坐了，坐著，或者藉助餐椅能基本控制自己身體平衡，不需要大人扶著。

2、寶寶發出信號

大人吃東西，寶寶會盯著看，看見家長拿食物走過來，寶寶會盯著看，或者會吧嗒嘴巴，有些甚至會伸著脖子探過來，都是寶寶對食物感興趣的表現。

3、挺舌反射消失

可以把勺子放到寶寶嘴裡一點點， 如果寶寶會自然用舌頭抵出，說明還不是時候，還得等等。如果寶寶挺舌反射沒有了，也是差不多準備好的信號哦。

4、體重達標

大致上寶寶體重達到出生時的2倍並且達到11.8~12斤左右。而實際上現在有很多寶寶在三個多月就有13斤甚至更重的。所以這一點基本上不存在什麼問題。

寶媽看看如果寶寶大致都滿足了這些條件，那麼就可以選擇一個風和日麗的日子給寶寶加輔食試試了。

但是並不是說加了第一口輔食，就一定連續的開始吃了，看寶寶的接受情況。

一般第一次就是嘗試性的一兩口，如果吃第一口，寶寶表現的很開始吃完之後還要自己探頭過來要，那麼還可以在吃一兩口。

如果寶寶吐出來，不喜歡，就停下來，明天再試試，如果還是不喜歡，可以再等幾天再試。

總之就是跟寶寶的一個試探和磨合的過程，家長觀察著來就好了。

這裡再順便介紹下寶寶剛第一口輔食可以吃啥？

適應之後可以慢慢可以繼續添加的：

希望對寶媽們有所參考~

祝好~

歡迎關注我，一起學習營養知識，分享育兒經驗~

註冊營養師瑰夏

剛剛修完產假回來上班的閨蜜，昨天剛拽著我問了這個問題，她的寶寶現在五個多月，再回想自己的哺乳經歷，總結下來可以得出有被寶寶咬這個困擾的寶媽們，大家的寶寶都是五個月左右，懷裡的小天使變成“小壞蛋”，一切只因寶寶的生長規律。

所以，要恭喜大家，你們的寶寶五個多月了，TA開始長牙了！

寶寶長了牙會不會一直咬人呢？

這點請大家放心，寶寶之所以會咬人，是因為他們長牙期間牙齒萌出導致牙床疼痛，為了能夠緩解疼痛，他們就會找東西咬，有些寶寶到了五個多月睡覺時也會因為長牙的疼痛而苦惱。一般來說，寶寶出生後2個月到11個月內，乳牙釉質礦化完成，出生後2年內，所有乳牙都會長出來，長牙是一個痛苦的時期，所以請寶媽們多多包容這個時期愛咬人的小寶寶吧。

寶寶總是咬媽媽怎麼辦呢？

1、藉助牙咬膠來幫助寶寶緩解疼痛。小寶寶的長牙疼也需要一個釋放途徑，可以給他們買一些有品質保證的牙咬膠，不過要注意使用時的清潔，有些材質的牙咬膠容易粘毛，最好別給寶寶使用。

2、用手輕輕地堵住寶寶的鼻子，告訴他不可以。如果寶寶咬住媽媽了，比揍他的小屁屁更管用的是輕輕堵住他的小鼻子，這樣寶寶就會本能的張開嘴呼吸，寶寶非常聰明，只要重複幾次，寶寶就知道咬乳頭會不舒服，自然不會再咬。

3、可以使用保護器。保護器有些像奶嘴，哺乳時放在媽媽胸部上防止被咬，但是有些寶寶可能會因此拒絕母乳，需要多試幾次。

4、保持哺乳環境安靜。愛咬人的小寶寶最好別讓聲音打擾到他，最好能找一個安靜的環境讓他慢慢吃飽。這樣你的乳頭就安全啦。

寶媽們，為人父母就是一場最好的修行，修煉我們的脾氣性格和安靜忍耐的能力，所以，請大家一起加油吧！

菁媽育兒

寶寶5個月，添加輔食需要根據寶寶自身情況來決定，而不是跟風。

可以添加輔食的信號

吃東西的興趣濃厚

很多時候，寶寶看到其他人吃東西，會表現出濃厚的興趣，做出一些比如搶筷子、抓勺子、吧咂嘴的舉動，這個時候你可以嘗試著給寶寶喂輔食了。

吞嚥功能協調

說白了就是你給寶寶喂東西，他可以吃下去，而不是用舌頭頂出來或者是乾脆吐出去。寶寶有了一定的吞嚥功能，加輔食就可以進行了。

能夠控制頭頸部靈活運動

寶寶看到食物，可以轉動頭頸跟隨，嘗試著喂寶寶食物，他會挺起脖子吃，這是寶寶添加輔食的基礎。

5月齡寶寶可以吃哪些輔食

5月齡寶寶，消化吸收能力有限，食物仍舊以母乳或者配方奶為主，推薦輔食種類為米粉、蛋黃泥、水果汁、蔬菜汁、水果泥、蔬菜泥。

媽媽可以為寶寶準備加鐵米粉、小米粥、蛋黃奶泥、蘋果泥、香蕉泥、南瓜泥、土豆泥、胡蘿蔔泥。這些輔食製作特別簡單，米粉直接用水或者配方奶衝調即可，水果直接用料理機或者小勺刮成果泥餵給寶寶就可以，蔬菜蒸熟，碾成泥餵給寶寶吃即可。

寶寶輔食注意

有媽媽就問：寶寶輔食會不會太簡單了一些，需不需要加點調味品什麼的？他們吃著會不會覺得沒味道？不會的，媽媽你想多了。寶寶輔食餵養要注意這些：

• 任何調味品，包括鹽、糖，都不需要給寶寶添加，寶寶消化功能不完善，過早添加調味品會加重寶寶腎臟負擔，對其造成傷害。一歲以後，可以適當加一點調味品，但也要注意清淡為主；
  

• 容易引起過敏的食物：菠蘿、芒果、獼猴桃、蛋白最好不要太早給寶寶添加；

• 寶寶喝的果汁建議用新鮮水果自制，而不是市售的那些果汁；

• 給寶寶添加輔食，建議遵循從少到多、從稀到濃的節奏，千萬不能任性哦。

我是欣然育兒，每日與您分享優質孕產育兒知識，歡迎關注，育兒路上，有你有我更精彩。

欣然育兒

世界衛生組織通過新的嬰兒餵養報告中提倡，前6個月純母乳餵養，6個月以後再母乳餵養的基礎上添加食物的母乳餵養最好堅持在1歲以上，以奶類為主，其他食物為輔。

一般情況下，很多人工混合餵養的寶寶滿4個月就就添加輔食了，因為4個月大的寶寶已經能分泌一定量的澱粉酶，可以消化和吸收澱粉。

具體到每個寶寶什麼時間添加輔食，父母應該視寶寶健康生長狀況來決定等情況來決定，總之，寶寶添加輔食不能早於4個月和晚於8個月。

添加輔食前寶寶給出的信號

1.寶寶對別人吃東西很感興趣

大人在一旁吃東西時，寶寶會很感興趣，有可能會過來搶大人的勺子、筷子、或者把玩具等往自己嘴裡塞，也會表現出寶寶很想吃的樣子。

2.寶寶身體發育情況

當寶寶可以獨立扶著或者靠著坐穩當，可以自己控制頭部和上半身，寶寶可以轉頭、移動身體來表示自己是否想吃東西。

3.寶寶吃奶吃不飽

如果寶寶每天的奶量是1000毫升，還表現出吃不飽的狀態，如還想吃，或者睡眠時間短，沒有以前時間長，也可以考慮給寶寶添加輔食。

4.寶寶嘗試吃東西

如媽媽把食物放進寶寶嘴裡，寶寶很高興，並且嘗試吞嚥，這時可以給寶寶添加輔食了，如果寶寶把頭轉開或者把食物吐出來，說明寶寶不想吃，可以過段時間再添加輔食。

寶寶添加輔食吃什麼

1.米粉

寶寶第一口輔食建議吃米粉，一般情況下，米粉是按照寶寶的月份來分階段的，第一階段是4--6個月嬰兒的米粉，最好選擇高鐵米粉，

這個階段的米粉中添加的是蔬菜和水果，有利於寶寶消化。

第一次給寶寶添加米粉只給吃1勺，第二天2勺、第三天3天，這樣循序漸進的增加量。

2.蔬菜水果汁

剛開始給寶寶添加輔食，還可以添加蔬菜汁和水果汁，如菠菜水、油菜水蘋果水，寶寶適應沒有不良反應，還可以添加成汁，如菠菜汁、胡蘿蔔汁、梨汁等。

3.大米小米米油

寶寶剛開始添加輔食時，還可以喝大米湯或者小米湯中的米油，營養非常豐富，寶寶也容易消化和吸收，後來可以給寶寶喝湯加用勺子搗碎的成泥糊狀的米粒。

4.蔬菜泥

還可以給寶寶添加各類蔬菜泥，如南瓜泥、土豆泥、油菜泥等。

寶寶添加輔食需要注意事項：

• 一定要遵循循序漸進的原則，從一種到多種、從少到多、從稀到稠、從粗到細，慢慢地添加；
  
  
• 每次添加一種新輔食需要觀察3--5天，沒有過敏反應，如溼疹、過敏、嘔吐等，才可以添加第二種；
• 寶寶第一個添加輔食，4種就差不多了，媽媽不要心急，這個時期的寶寶還是以吃奶為主；
• 寶寶生病或者身體不舒服的情況下，不要給寶寶添加輔食。

丁媽親子時光

你好，很高興為你解惑！根據你的描述，你的寶寶平常是奶粉餵養的。對於奶粉餵養的5個月寶寶來說是可以添加輔食了。

寶寶快5個月了，什麼時候開始喂輔食合適？

何時給寶寶添加輔食比較好？除了從寶寶月齡判斷以外，還有一個判斷方法就是探究寶寶對食物有沒有興趣。比如：大人吃飯時，故意拿食物在寶寶面前去晃一晃，寶寶如果表示出不感興趣或者有點厭惡地想把食物推開，這個時候就證明寶寶還沒有準備好接受輔食。

但如果寶寶看到近眼前的食物很想拿手去抓，或者看到大人吃飯時寶寶表現出驚喜的表情，就證明可以給寶寶添加輔食了。

開始給寶寶添加輔食，吃什麼輔食比較好？

對於剛剛添加輔食的寶寶來說，首先建議添加嬰兒高鐵營養米粉。最開始給寶寶吃營養米粉的時候，要衝泡得比較稀一點，也就是由稀到乾的原則，讓寶寶習慣一種輔食後，再添加另一種輔食。

接下去可以嘗試蔬菜泥、水果泥、小米粥、爛麵條等等，一種輔食通過寶寶三五天的嘗試，如果寶寶不過敏或者大便正常的話，證明寶寶適合這種輔食。

文海撈夢話育兒

大概在4-6個月左右，寶寶可能會出現可以添加輔食的信號，家長需要細心觀察：

1.寶寶挺舌反應消失

2.寶寶的頸部在有支撐的情況下能坐直，而且頭部可以穩定一段時間。

3.寶寶對大人吃的東西開始感興趣，會試圖用手去抓或者吞嚥口水。

4.寶寶的體重已經比出生時候增加一倍了，並且最近開始長得沒有原來快，對奶的需求量也可能變大。

基本上有以上4種信號，差不多寶寶就是在暗示你他要開始吃東西啦哈，現在以我們國家提倡的餵養觀念來看，通常寶寶滿六月齡開始加輔食。

寶寶的第一口輔食應該選擇富含鐵元素的原味米粉，在吃了幾天米粉確認安全後，可以開始搭配一些泥糊類的蔬菜、水果、肉蛋水產等食材。添加的原則是從少到多，從稀到稠，從細到粗。此外，每種食物添加需要觀察2-3天看看是否出現過敏反應，如果沒有，視為安全食材，可以搭配供給。奶量仍需每天保證600-700ml。

介紹幾種輔食初期可以選擇添加的食物

1.南瓜泥

南瓜可以選貝貝南瓜，小個頭的，很甜糯，洗淨直接上鍋蒸，熟了之後取裡面的肉出來也可以，或者蒸之前就切好。用勺子或者研磨碗加點水或者配方奶弄成細膩的泥糊即可。

2.白菜泥

做法：取大白菜一片，去除大部分莖，留葉片，入水開的鍋中煮熟，打成泥，可拌入米糊中一起給寶寶吃。

3.三文魚泥

用檸檬或姜醃製15分鐘去腥 水開後大火蒸10分鐘，用料理棒打泥。

4.西紅柿泥

做法：西紅柿一個洗淨，畫十字開水燙一下過冷水，去皮切塊，加水放入不粘鍋中翻炒一會兒變成泥糊狀。或者切塊放鍋蒸熟即可。拌處米糊或者直接餵給寶寶吃哈。

5.蘋果泥

做法：一般可以直接用鋼勺刮泥給寶寶吃，從少量開始嘗試。如果選擇口感甜脆的品種，可以放到鍋裡蒸10-15分鐘之後，連湯一起用料理機或攪拌棒打成泥，是水果罐頭的味道，很好吃哈。 同時蒸蘋果也對很多寶寶腹瀉有緩解作用。

6.豬肝泥

做法：新鮮豬肝和檸檬或者生薑一起泡水1小時，期間換2-3次水。去筋膜切小塊洗一下，冷水入鍋水開之後沖洗，換一鍋清水繼續煮一會，熟了撈出放入料理機加點水打成細膩的泥糊，每次給寶寶吃一點，其餘的冷凍保存。建議每週吃2次左右即可。

帥帥育兒

奶粉餵養的寶寶5個月可以添加輔食了。剛開始寶寶能接受的輔食很少，要循序漸進不能貪多，也不能吃的太雜。

輔食添加的原則:

由少到多，由軟到硬，由稀到稠，由單一到多種。

剛開始添加輔食，高鐵米粉是最佳選擇，逐漸可以添加小米粥，大米粥，蛋黃，爛麵條。

剛開始添加輔食，最好選擇兩餐(兩次奶粉)之間，上午添加最佳(如果寶寶吃輔食有不適，便於觀察及應對),添加輔食後，注意喂水。

放開那孩子讓我來

我家是快六個月的時候，第一口輔食一定要是含鐵的，我家是在囯際媽米上直郵的美國世界最好給他覺得還挺不錯的

關鍵字: 輔食 育兒 加輔食